ອາຫານນີ້ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເພື່ອກໍາຈັດປອນພິເສດຫນ້ອຍ. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼັງຈາກວັນພັກຜ່ອນຫຼືກ່ອນວັນທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງ. ອາຫານ Herculean ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ແຂງແຮງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມ. ໃນລະບົບອາຫານນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍ, ແລະຮ່າງກາຍຕ້ອງການພະລັງງານ, ສະນັ້ນມັນໃຊ້ເວລາມັນຈາກຈຸລັງໄຂມັນທີ່ທ່ານໄດ້ສະສົມ. ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນໄຂ່ flakes "Hercules". Hercules ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ມີມະຫາພາກແລະຈຸລິນຊີ, ກຸ່ມວິຕາມິນ B, ເຊັ່ນດຽວກັບວິຕາມິນພີແລະອີ. ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຕ້ອງມີເສັ້ນໃຍແລະ 100 ກຼາມຂອງ flakes ອາຍສາມາດໃຫ້ມັນມີອັດຕາປະຈໍາວັນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທັງຫມົດ, ອາຫານ Herculean ມີ pluses ຂອງ imunus ຂອງຕົນ.
ຂໍ້ດີຂອງອາຫານທີ່ໂຫດຮ້າຍ
- ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແຕ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ (magnesium, phosphorus, zinc, potassium, iron, calcium, sodium).
- ການໃຊ້ Hercules ຟື້ນຟູກະເພາະອາຫານ, ຫຼຸດລະດັບ cholesterol ແລະທໍາຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ.
- Tones the epidermis
- ຜົນໄດ້ຮັບໄວຫຼາຍ.
- ຈາກອາຫານນີ້ຈະບໍ່ມີອາການກະຕຸ້ນແລະອັກເສບໃດໆ.
- Herculesbug ແມ່ນທາດແປ້ງທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ແຕກອອກໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມຫິວໂຫຍ.
- ປັບປຸງລັດແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້.
- ອາຫານສະຫນອງທາງເລືອກຫຼາຍສໍາລັບອາຫານ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຂໍ້ເສຍຂອງອາຫານ Hertz
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດຽວກັນໃນເວລາດົນນານ, ອາດຈະມີການຂາດສານສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ.
- ຄວນກິນເຂົ້າຜັກບົ່ວໂດຍບໍ່ມີເກືອ, ນໍ້າຕານແລະນ້ໍາມັນ.
- ຖ້າທ່ານມັກກິນເກີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຫນັກສາມາດກັບຄືນໄດ້.
ສາມວິທີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນອາຫານລູກແກະ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ທ່ານສາມາດເລືອກຕົວທ່ານເອງໄດ້ຢ່າງໃດອຍ່າງຫນຶ່ງ: ຢ່າງເຄັ່ງຄັດຫຼືຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
Method number 1
ດ້ວຍຕົວເລືອກນີ້, ທ່ານຕ້ອງປະຖິ້ມສິນຄ້າອື່ນຫມົດ. ອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 7 ວັນ, ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍ. ທັງຫມົດເຈັດມື້ທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນຢູ່ໃນນ້ໍາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານບໍ່ສາມາດລັກ flakes, azalivat ສໍາລັບຄືນທີ່ມີນ້ໍາເຢັນທີ່ສະອາດ. ປະລິມານອ້ອຍທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຕໍ່ມື້ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ. ທ່ານສາມາດດື່ມຊາຂຽວແລະນ້ໍາສະອາດໂດຍບໍ່ມີກ໊າຊ. ຫຼັງຈາກມື້ຫນຶ່ງທ່ານສາມາດກິນຫມາກໂປມສີຂຽວທີ່ມີເມັດແປ້ງ.
Method number 2
ຕົວເລືອກນີ້ປະກອບມີການຜະສົມຜະສານເຂົ້າໂອດກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ: ນົມສົ້ມຫນ້ອຍ, ຫມາກໂປມ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫມາກໂປມໄດ້, ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍ ihapelsins, pears ຫຼື grapefruits.
ເມນູ
ໃນມື້ທໍາອິດ
ອາຫານເຊົ້າ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງເຂົ້າໂອດແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກສົ້ມສົ້ມ.
ອາຫານກາງວັນ: ຄຶ່ງແກ້ວນ່ຂະຫນົມດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານ, ຊາຂຽວ.
ຄ່ໍາ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງເຂົ້າຫນົມອົມ steamed ກັບນ້ໍາຕົ້ມ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກໂປມສີຂຽວງາມລະອຽດ, 1/3 ຂອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.
ໃນມື້ທີສອງ
ອາຫານເຊົ້າ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງເຂົ້າໂອດນ້ໍາ, 100 ກຼາມຂອງນົມສົ້ມ.
ອາຫານກາງວັນ: ຄຶ່ງແກ້ວນ້ໍາອ້ອຍທີ່ຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວ, ຊາຂຽວ.
ຄ່ໍາ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງເຂົ້າໂອດນ້ໍາ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງພຽງເລັກນ້ອຍຫມາກໂປມຂຽວ.
ໃນມື້ທີສາມ
ອາຫານເຊົ້າ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງອ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ຊາຂຽວ, ເຄິ່ງເປີເລ.
ອາຫານທ່ຽງ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກຜັກບົ່ວປະສົມກັບໄຂມັນຕ່ໍາໄຂມັນ.
ຄ່ໍາ: ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງອ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມາກໂປມ.
ທຸກໆມື້ຕໍ່ມື້ທ່ານສາມາດກິນອາຫານໃດຫນຶ່ງໃນສາມວັນນີ້ໄດ້. ທ່ານສາມາດປ່ຽນຄາບອາຫານຂອງທ່ານໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ການປ່ຽນແປງຫມາກເລັ່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນຖົງຊາ. ດື່ມນ້ໍາໂດຍບໍ່ມີກ໊າຊແລະຊາສາມາດດື່ມໄດ້ໃນປະລິມານບໍ່ຈໍາກັດ.
Method number 3
ສະບັບນີ້ຂອງອາຫານ Herculean ຖືກອອກແບບມາເປັນໄລຍະເວລາດົນນານ, ສະນັ້ນບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຈາກມັນທັນທີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ. ວິທີການນີ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຂັ້ນຕອນການກຽມພ້ອມກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຫນຶ່ງອາຫານຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຂົ້າໂອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແທນທີ່ສອງອາຫານແລະດັ່ງນັ້ນຈົນກ່ວາທ່ານປ່ຽນແທນທັງຫມົດທີ່ມີເຂົ້າໂອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານທັນທີຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາບອນແລະເຫຼົ້າ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ລົດໄຖ, ຊັອກໂກແລດ, ນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດ, ຜະລິດຕະພັນແປ້ງແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອື່ນໆທີ່ນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
ຜົນໄດ້ຮັບ
ອີງຕາມວິທີທີ່ທ່ານເລືອກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍເຈັດກິໂລກໍາໃນແຕ່ 1 ອາທິດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນເງື່ອນໄຂທີ່ທ່ານຈະກິນອາຫານໂອຕິນເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານຈະກິນນົມສົ້ມ, ຫມາກໄມ້ແລະເນີຍແຂງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົນຂອງທ່ານຈະມີອາຫານ 5 ກິໂລກຣາມຕໍ່ອາທິດ. ດີ, ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບທາງເລືອກສຸດທ້າຍ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະຂຶ້ນກັບທ່ານທັງຫມົດ. ໃນອາທິດຫນຶ່ງຂອງອາຫານດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ.