ອາການແພ້, ອາການແພ້, ການຕິດເຊື້ອ, ຂະບວນການອັກເສບແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການຫຼອກລວງ - ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກຢ່າງກະທັນຫັນແລະແນ່ນອນ. ປົກກະຕິແລ້ວໃນຫຼັກສູດແມ່ນຢາ, ວິຕາມິນແລະການສັກຢາ. ແຕ່ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຊ່ວຍຮ່າງກາຍໃນທາງເລືອກອື່ນ? ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະເສີມຂະຫຍາຍປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງແພດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຫມາກນາວ, ຂີງແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີຊື່ສຽງແລ້ວ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກັບຫມາກນັດ - ມັນມີທາດເອນໄຊມ໌ທີ່ມີຜົນຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ leukocytes. ນ້ໍາມັນຫມາກຂີ້ເຜີ້ງຫຼືສະຫຼັດເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງລະບົບທາງຍ່າງອາຈົມແລະກະດູກສັນຫຼັງ.