ການປະຕິບັດຂອງພຣະອົງມາສູ່ພວກເຮົາຈາກພາກຕາເວັນອອກ. ຢາປົວພະຍາດໃນທ້ອງຖິ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບສູນກາງພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ. ຕີນຕີນ, ຄືກັບມືແລະຫູ, ມີການຄາດຄະເນຂອງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດ. ການຊຸກຍູ້ພື້ນທີ່ການຄາດຄະເນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງເລືອດໃນອະໄວຍະວະນີ້, ເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ມັນເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງ. ການນວດຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີປະໂຫຍດແກ່ທຸກຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບຢ່າງແທ້ຈິງ. ໂດຍການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີພະລັງງານ, ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆແລະເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ເຖິງຈຸດນີ້!
ຜູ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບການຊຶມຊັບຂອງຕີນ?
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປວດ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເພື່ອປັບປຸງການນອນ, ກັບການຊຶມເສົ້າ, ມີບັນຫາກັບລະບົບກ້າມເນື້ອ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະອື່ນໆ. ໃນຂະບວນການ acupressure, ອາການເຈັບສາມາດເກີດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆທີ່ສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຕີນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະ ຍັງກ່ຽວກັບການຝາກຂອງ toxins ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເຮົາແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ແລະພວກເຮົາສາມາດນໍາມັນໄປໄດ້ໂດຍການໃຊ້ນວດຕີນຈີນແລະ shin.
ບອກຂ້ອຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນວດຂອງທິເບດ. ຄວາມຄິດຕົ້ນຕໍຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນຫົວຫນ້າຕີນແລະຂາຂອງຊາວທິເບດແມ່ນການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ອ່ອນແອຂອງມະນຸດ. ການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸດເດັ່ນໃນຕີນຂອງຕີນ, therapists ນວດເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງເລືອດແລະພະລັງງານເພື່ອອະໄວຍະວະທັງຫມົດແລະປັບປຸງວຽກງານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການນວດທິເບດແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບການປັບປຸງສະພາບການທາງຈິດໃຈ. ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນແອຊໍາເຮື້ອ, ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການນອນບໍ່ດີ. ມີປະສິດທິຜົນທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມຂອງແຂນຂາຕ່ໍາ, ການຫຼຸດຜ່ອນການຍ່ອຍອາຫານ.
ໃນບາງ ສູນກາງ ທາງດ້ານການແພດ , ເຕັກນິກການນວດຕີນຂອງທິເບດຄລາສສິກແມ່ນລວມກັບຂັ້ນຕອນສຸຂະພາບອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວຫີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນແລະຢາສະຫມຸນໄພຢາສະຫມຸນໄພຖືກນໍາໃຊ້. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າພໍໃຈຫຼັງຈາກການນວດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກບັນທືກແລະຫຼັງຈາກມື້ຫນຶ່ງ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າການບັນເທົາທຸກ, ເມື່ອທຽບກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກິໂລ, ຂາຈະກາຍເປັນຄວາມອ່ອນເພຍ. ແລະສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການນວດຕີນຕີນຂອງໄທແມ່ນຫຍັງ?
ເຕັກນິກນີ້ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍກວ່າ 3000 ປີໃນປະເທດຈີນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ຖືກສົ່ງໂດຍພະສົງໄປປະເທດໄທເຊິ່ງມັນໄດ້ຮັບການເສີມຂະຫຍາຍດ້ວຍເຕັກນິກການສະທ້ອນທາງຈິດໃຈຂອງອິນເດຍ. ຂັ້ນຕອນການດັ້ງເດີມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນວດຂາຕີນແລະຕ່ໍາ, ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອປ່ອຍນ້ໍາພະລັງງານ. ຂະບວນການນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍໆກ້າມເນື້ອອ່ອນແລະລຽບໆຂອງກ້າມຊີ້ນ, ທໍ່ແລະແນວໂນ້ມຂອງຂາ, ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບຈຸດ, ເຂດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ. ການນວດຕີນຕີນຂອງໄທປະກອບດ້ວຍມື, ແຂນແລະໄມ້ໄຜ່. ນອກຈາກນັ້ນຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫໍ່, ປອກເປືອກ, ອາບນໍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
ການນວດດັ່ງກ່າວ ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສົ່ງເສີມການລົບລ້າງ toxins, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການນອນ. ຜົນກະທົບໃນທ້ອງຖິ່ນແມ່ນສະແດງອອກໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຢືດຢຸ່ນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນວດແບບໃດຢູ່ເຮືອນໄດ້?
ຕົວຢ່າງ, ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມອົດທົນ. ລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູແລະເຊັດແຫ້ງ. ນໍາໃຊ້ຄີມໃສ່ຜິວຫນັງ, ເອົາຮອຍຕີນຂອງຕີນດ້ວຍມື, ສະຫນັບສະຫນູນມັນດ້ວຍມືອື່ນ, ຈົນກວ່າຈະມີຄວາມຮ້ອນຕໍ່ເນື່ອງ. ດຶງຕີນແຕ່ລະຕີນແລະປອນຫມອນເລັບ, ກົດເທິງແຜ່ນເລັບ. ນີ້ຈະພຽງພໍທີ່ຈະປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະສະຫວັດດີການ.
Prelude of Love
ໃນການສັງເກດການອິນເດຍຂອງ Ayurveda ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ: "ຖ້າຜົວແລະເມຍນວດຕີນຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ພວກເຂົາຈະຖືກດຶງດູດໃຫ້ກັນແລະກັນ."
ການນວດຕີນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດເປັນການກຽມຕົວທີ່ດີຕໍ່ການຮ່ວມເພດ. ຂໍໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະນວດຕີນຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມປາຖະຫນາ (ຍົກຕົວຢ່າງ: ຫມາກມ່ວງ, ylang-ylang). ການສໍາພັດຂອງມືລາວຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍເກີນໄປ, ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເປັນ tickling. ແນ່ນອນ, ຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ: ເຂດຕີນ, ປະສົມປະສານກັບຊ່ອງຄອດ, ຕັ້ງຢູ່ເສັ້ນກາງຂອງຕີນ, ລະຫວ່າງຈຸດສູນກາງແລະຕີນຂອງປາຍ.
ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຕີນ
ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານສຸຂະພາບແລະເອົາຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທົ່ວໄປຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກຂອງມື້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ວິທີການພິເສດສໍາລັບຂັ້ນຕອນຂອງການຕີນ.