ການບີບນ້ໍາມັນແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ຈາກແກ່ນຂອງ Walnut ໄດ້. ມັນຈະເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກ່ວາທີ່ຈະຍຶດເອົາມັນຈາກແກະ. ນ້ໍາມັນທີ່ມີຜົນດີມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ແລະມີລົດຊາດທີ່ມີສີຂຽວອ່ອນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດົນນານແລະສໍາລັບທຸກຄົນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັກນ້ໍາມັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນຜັກອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ, ນ້ໍາມັນຫມາກແຫ້ງມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ. ນ້ໍາມັນວົນນັດປະກອບດ້ວຍກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (Linoleic ແລະ linolenic, ວິຕາມິນ P), ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ E, carotenoids (ສານທີ່ມີທາດກາໂຕນ), C, ວິຕາມິນ B, ມະຫາກາບແລະຈຸລິນຊີເຊັ່ນ: ສັງກະສີແລະ iodine ທອງ, ທາດການຊຽມ, ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານປະຕິບັດການທາງຊີວະພາບ.
ເນື່ອງຈາກລົດຊາດທີ່ຫລອມໂລຫະ, ນ້ໍາມັນວອນນັດມັກໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນວອນນັດ, ສະຫລັດທີ່ດີ, ອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານຕາເວັນອອກແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນບາງຄັ້ງນ້ໍາມັນວອນນັດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນນ້ໍາມັນສໍາລັບການປຸງແກງ, ຫຼືຜະລິດຕະພັນຂົ້ວ. ບາງຄັ້ງນ້ໍາມັນວອນນັດໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າຈີ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ເປັນລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນໍາໃຊ້ທັງຫມົດໃນການປຸງແຕ່ງແມ່ນດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກກິນ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ຮັກຮັກສາ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງການຊອກຫາປະເພດຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກສໍາລັບນ້ໍານີ້. ແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໄດ້ຖືກພົບເຫັນ. ນ້ໍາມັນວອນນານແມ່ນໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດ, ການປ້ອງກັນພະຍາດ. ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວນ້ໍາມັນວອນນັດແມ່ນເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນໃນມັນ. ມັນເປັນອົງປະກອບທີ່ເພີ່ມທະວີໂຕນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະກອບສ່ວນກັບຄວາມສະຫງົບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານປ້ອງກັນ.
77% ຂອງນ້ໍາມັນຈາກວອນນັດແມ່ນຖືກດູດຊຶມໂດຍອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດຖືກທົດແທນໂດຍສິ່ງໃດ. ນ້ໍາມັນວຸ້ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາສານທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນອີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ນ້ໍາມັນວອນນັດມີຄຸນສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ມັນຊ່ວຍປັບປຸງແລະຮັກສາສະຖຽນລະພາບຂອງທາດແປ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດທີ່ສັບສົນ. , ຜູ້ທີ່ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ນ້ໍາຂອງຫມາກ Walnut ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ tremendous, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ tremendous ໃນບັນທຶກເວລາ. ນ້ໍາມັນ Walnut ມັກຈະຖືກກໍານົດສໍາລັບການປິ່ນປົວອັກເສບຜິວຫນັງ, ເຍື່ອເມືອກ, ບາດແຜແລະພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແມ່ນວ່ານ້ໍາມັນໃຫ້ມີການແລກປ່ຽນຢ່າງເຕັມທີ່ໃນເນື້ອຫນັງທີ່ຖືກກະທົບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນຈາກແກ່ນວອນນັດປົກປ້ອງຢ່າງສົມບູນຕໍ່ກັບອິດທິພົນຂອງສານກໍ່ມະເລັງ, ຊຶ່ງເປັນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເລັງ. ນອກຈາກນີ້ນ້ໍາມັນມະຫັດສະຈັນເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການແຜ່ຮັງສີແລະສົ່ງເສີມການປ່ອຍ radionuclides. ນອກຈາກນີ້ນ້ໍາມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານທານ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ນ້ໍາມັນວອນນັດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis, hypertension, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊັ່ນ: colitis ແລະ otitis. ນອກຈາກນີ້ນ້ໍາມັນວອນນັດຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກເບົາຫວານ. ເປັນການຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ນ້ໍາມັນນີ້ມີຢູ່ໃນອາຫານຫລາຍໆປີ.
ນ້ໍາມັນວອນນັດມີປະສິດທິພາບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈຫລາຍທີ່ສຸດ. ນ້ໍາມັນນີ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫຼາກຫຼາຍຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຊິ່ງລວມມີ: ຄີມຕ້ານລິ້ວຮອຍ, ນໍ້າມັນສີນ້ໍາຕານ, ຄີມມືແລະໃບຫນ້າ, ແລະຜະລິດຕະພັນດູແລສ່ວນບຸກຄົນ.
ນ້ໍາຂອງ Walnut ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ. ໃນຖານະນັກຄະນິດສາດແລະນັກວິທະຍາສາດຈະເວົ້າວ່າ: ມັນແມ່ນສາກົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາຄາແພງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນຫມາກຖົ່ວທີ່ເອີ້ນວ່າ Walnut, ແລະນ້ໍາມັນຖືກກົດສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນປະເທດເກຣັກ. ແລະ Walnut, ແລະນ້ໍາມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ມີພຽງເລັກນ້ອຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເປັນກເຣັກທີ່ແທ້ຈິງ!
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວ່ານ້ໍາມັນວອນນັດມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ!