dressing ທົ່ວໂລກ dressing ສະຫຼັດຜັກບົ່ວແມ່ນດີສໍາລັບ versatility ແລະຄວາມງ່າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຕົນ! ສະຫຼັດຜັກຫຼືໃບສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກພ້ອມກັບສົ້ມແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງນີ້ເປັນທາງເລືອກ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະກະລຸນາທ່ານຫຼາຍ! ຜັກບົ່ວຟັກຫອມປະສົມກັບສົ້ມ, ນ້ໍາມັນທີ່ຫລອມໂລຫະແລະຜັກຊີດ, ກາຍເປັນຂີ້ເຫຍື້ອແລະບໍ່ "ຊົ່ວ", ດັ່ງນັ້ນຢ່າຢ້ານຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ!
ສ່ວນປະກອບ:- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- Salt 0.5 tsp.
- ້ໍາຕານ 1 tsp.
- Mustard 1 tsp
- ສົ້ມຕາຕະລາງ 3 tbsp. l
- ນ້ໍາຕົ້ມ 4 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນເບີ sunflower ນ້ໍາ sunflower 3 tbsp. l
- Pepper ground black 0.25 tsp.
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ການປຸງແຕ່ງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີຜັກບົ່ວນ້ອຍໆ, ນ້ໍາເຢັນທີ່ຕົ້ມສຸກ, ນໍ້າສົ້ມ 6%, ນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງດອກໄມ້, ເກືອ, ້ໍາຕານ, ຜັກກູດແລະຜັກທຽມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ພວກເຮົາປະສົມແລະປົນນ້ໍາສົ້ມ, ນ້ໍາ, ຜັກຊີດ, ເກືອ, ້ໍາຕານແລະຫມາກພິກດໍາ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ງາມເຂົ້າໃນ marinade ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຜັກບົ່ວຟັກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕໍ່ໄປ, ງາມໃນນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ sunflower.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນມະກອກແລະນ້ໍາມັນດອກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກດັດແປງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງແລະອອກຈາກບ່ອນນັ່ງ 20 ນາທີໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສະຫຼັດຫຼືເຮັດເປັນຊອດສໍາລັບອາຫານຊີ້ນແລະ shish kebab.