ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຄວາມອຸນຫະພູມແມ່ນຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ແລະເດັກນ້ອຍເວົ້າວ່າພວກເຂົາຍັງບໍ່ຄ່ອຍຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບສະພາບອາກາດ. ວິທີການທັງຫມົດປະມານ: ເດັກນ້ອຍມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ແລະໃນພະລັງງານຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ.
ພວກເຂົາແມ່ນໃຜ?
ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະບໍ່ມີອາລົມດີ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດໄດ້. ແຕ່ມີໄລຍະເວລາພິເສດໃນຊີວິດຂອງລູກຫລານຂອງພວກເຮົາ, ໃນຂະນະທີ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງດິນຟ້າອາກາດໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ໃຜເລືອກຫ້ອງການ?
ເດັກນ້ອຍທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອ reacts ຢ່າງຈະແຈ້ງກັບການປ່ຽນແປງທີ່ຮຸນແຮງໃນສະພາບອາກາດ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ dystonia vegetovascular ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ; ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຫືດ bronchial, gastritis ຊໍາເຮື້ອແລະທຸກທໍລະມານຈາກໂລກເອດ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີໂລກປອດອັກເສບແລະ pyelonephritis.
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເດັກນ້ອຍ. ເກືອບ 80% ຂອງເດັກນ້ອຍຮ້ອງໄຫ້, ນອນບໍ່ດີແລະທົນທຸກຈາກອາຍແກັສໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາກາດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບສະພາບອາກາດທີ່ເກີດກ່ອນກໍານົດແລະເກີດມາພ້ອມກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ.
ອັນທີສອງ, ອາຍຸຂອງການເຂົ້າໂຮງຮຽນ. ໃນເວລາທີ່ຊີວິດຂອງເດັກອາຍຸ 6-8 ປີມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍ.
ອັນທີສາມ, ໄວລຸ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 13-15 ປີຈະຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການປັບໂຄງສ້າງຮໍໂມນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງຫຍັງເຮັດ "ຄວາມຮັກ"?
IN KNOWLEDGE - SIGHTS
ໃນວັນທີ່ດີ, ໃນເວລາທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງເຕັມທີ່, ອີງຕາມການຖ່າຍທອດທາງວິທະຍຸໃນ Jurmala, ມັນໄດ້ຖືກປະກາດວ່າການປະທ້ວງໂປຣໄຟລໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນດວງອາທິດແລະມື້ນີ້ແມ່ນບໍ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບ. ແລະສິ່ງທີ່? ນັກທ່ອງທ່ຽວໄດ້ເອົາຜ້າຂົນຫນູຊາຍລົງ, ເອົາຜ້າຫົ່ມ, ແລ່ນໄປລົດຖີບແລະໄປຮອດຫ້ອງການຂອງແພດຫມໍທີ່ຈົ່ມວ່າສຸຂະພາບບໍ່ດີ, ອາການເຈັບຫົວແລະຄວາມອ່ອນແອທີ່ເກີດຈາກດິນຟ້າອາກາດ.
ຮ່າງກາຍຕອບສະຫນອງແນວໃດເມື່ອສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງ?
ແນ່ນອນ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຈະແຈ້ງຂອງອຸນຫະພູມທັງໃນຫນຶ່ງທິດທາງແລະໃນທິດທາງອື່ນສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງບໍ່ມີຄວາມລະອາຍ. ແລະເດັກທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບມະຫາສະມຸດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມລົບກວນສະນະແມ່ເຫຼັກ. ແຕ່ອາການທົ່ວໄປທີ່ສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງແມ່ນການປ່ຽນແປງຢ່າງແຮງໃນຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດ.
ຖ້າຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວ (ພາຍໃນ 3 ຊົ່ວໂມງ) ໂດຍ 1 ມມ Hg. Art ຫຼືຢ່າງກະທັນຫັນສູງເຖິງ 1.5 ມມ - ລໍຖ້າສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີໃນເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສື.
ແຕ່ປຶກສາຫາລືກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາກັບເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກັບໄວລຸ້ນ, ບໍ່. ຢ່າຖາມພວກເຂົາວ່າ: "ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ?". ເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດແນະນໍາໃຫ້ໄດ້: ເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ດີຖ້າມັນຄາດວ່າຈະເປັນຂອງລາວ.
ຄວາມຈິງທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບມື້ສຸຂະພາບບໍ່ແມ່ນຫຼາຍ - 18-20 ຕໍ່ປີ. ບໍ່ສະດວກສະບາຍ - ທຸກຄັ້ງທີຫ້າຫຼືວັນທີ 6.
ຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ຕິກິຣິຍາຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຮ້າຍແຮງ. ມີພະຍາດຫົວໃຈໃນວັນເວລາດັ່ງກ່າວ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ອາໄລຍະ. ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂລກປອດອັກເສບ - ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈ. ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ gastritis ມີອາການເຈັບທ້ອງ. ຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ໍາມັນຫືດແມ່ນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການດູດນໍ້າເລື້ອຍໆ.
ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ໄດ້ປະສົບກັບວິກິດການອາຍຸຍືນໃນເວລານັ້ນບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ດີ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫື່ອອອກ, ອ່ອນເພຍ, ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມດັນເລືອດ, ລ່ວງລະມັດລະວັງ, ກະແຈກກະຈາຍຫຼືອຸກອັ່ງ ... ມັນເປັນມື້ທີ່ພວກເຂົາມັກຂັດແຍ້ງກັບພໍ່ແມ່, ຂັດແຍ້ງກັບເພື່ອນຮ່ວມເພດ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເດັກນ້ອຍເກືອບບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕໍ່ມື້ບໍ່ດີ, ເພາະວ່າດາບຂອງຄວາມກົດດັນຂອງໂຮງຮຽນບໍ່ໄດ້ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກພວກເຂົາ.
ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ທົນທານຕໍ່ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ:
•ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ສະເຫມີໃຫ້ຢາປ້ອງກັນ;
•ໃນເວລາທີ່ບໍ່ດີ, ບໍ່ຕ້ອງການເກີນຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວແລະຈໍາກັດຄວາມກົດດັນດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາລົມຂອງລາວ;
•ໃນແບບປະເພນີ, ໃຫ້ມັນຮ້ອນ: ທຸກໆມື້ - ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ: 1-2 ນາທີຂອງນ້ໍາເຢັນ, 1-2 ນາທີ - ຮ້ອນ. ໃນອາພາດເມັນມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຍ່າງຕີນເປົ່າໃນເສື້ອຜ້າສະຫວ່າງ. ຈາກອາຍຸ 3 ປີ, ທ່ານສາມາດເອົາລູກໃຫ້ອາບນ້ໍາ.