ໃນພາກຮຽນ spring, ວາລະສານຈໍານວນຫຼາຍຂຽນບົດຄວາມກ່ຽວກັບການຖ່າຍຮູບ photocarogenesis ແລະການຖ່າຍຮູບ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້, ປະຊາຊົນລ້ານໆຄົນຍັງສືບຕໍ່ທໍາຮ້າຍ "ການຕ້ອນຮັບທີ່ມີບ່ອນມີແດດ". ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສອນຈາກເດັກນ້ອຍວ່າ ອາບແດດເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສໍາລັບສຸຂະພາບ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານທີ່ຮ້ອນດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ໃນດວງອາທິດ, ຖືກຄຸກຄາມກັບຮູບຖ່າຍ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງ ultraviolet.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຄວາມອົບອຸ່ນຂອງຄວາມອົບອຸ່ນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວເຢັນ! ພວກເຮົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາວ່າແສງຕາເວັນຂອງແສງແດດເຮັດໃຫ້ຮັງສີ ultraviolet, ເຊິ່ງເປັນສັດຕູຕົ້ນຕໍສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ການສໍາຜັດກັບ ultraviolet, ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສູງຂຶ້ນ, ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ໂດຍວິທີທາງຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ໄດ້ເຫັນແສງຕາເວັນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ດ້ວຍການຍອມຮັບປານກາງຂອງອາບແດດທີ່ເອີ້ນວ່າ, ມັນໄດ້ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນກັບຮ່າງກາຍ. ແຕ່ການລະຄັງອາບແດດມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງສົມບູນ. ອາການເຜົາໄຫມ້ທີ່ບໍ່ຫນ້າແປກໃຈສາມາດເປັນຫ່ວງເປັນເວລາຫຼາຍໆວັນ. ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບພວກເຂົາແລະພິຈາລະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ຫນ້າຜິດຫວັງ. ແລະໃນ vain!
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍປະເຊີນຫນ້າກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງ ultraviolet rays. ຈິນຕະນາການວ່າດິນຟ້າອາກາດມີຝົນຕົກຂ້າງນອກ. ພຽງແຕ່ມີການແຜ່ລາມໂດຍບໍ່ມີການແຜ່ລາມໂດຍຜ່ານເມຄ. ແສງແດດແມ່ນເກືອບ invisible, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກຍ່າງສຸດ blisters ຜິວຫນັງໄດ້ປາກົດ. Itches ແລະ flakes. ນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຢູ່ໃນແມ່ຍິງ. ແລະມີເຫດຜົນສໍາລັບເລື່ອງນີ້. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າຕິກິຣິຍານີ້ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍສານພາຍນອກທີ່ມີຢູ່ຫຼືຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂຶ້ນກັບ ultraviolet radiation. ສານເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ photoreactive ຫຼື, ໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, photosensitizers. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້, ຜິວຫນັງ, ອ່ອນແອໂດຍການ sunburn. Photosensitizers ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຂອງສອງປະເພດ - ປະຕິກິລິຢາ photoallergic ແລະ phototoxic.
ສ່ວນຫຼາຍມັກອາການແພ້ພາບແມ່ນເກີດຈາກນໍ້າຫອມແລະເຄື່ອງສໍາອາງໂດຍ: ນ້ໍາມັນຊາຍ, ນ້ໍາມັນ Bergamot, ສີເຫຼືອງ, ມົດ. ຍັງມີອາການແພ້ທີ່ມີຮູບພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາບາງຊະນິດແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຮັງສີ ultraviolet ປ່ຽນແປງອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງສານທີ່ພົບໃນຜິວຫນັງ. ຂະບວນການນີ້ provokes ອາການແພ້ທີ່ເປັນ. ແລະຫຼັງຈາກເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຂອງແສງສະຫວ່າງ ultraviolet, ອາການແພ້ທີ່ສາມາດແຜ່ໄປສູ່ພື້ນທີ່ປິດຂອງຜິວຫນັງໄດ້.
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າການສ່ຽງຕໍ່ການຮັງສີ ultraviolet destroys ຈຸລັງຂອງເນື້ອຫນັງດໍາລົງຊີວິດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຕິກິລິຍາ phototoxic. ສານໃນຜິວຫນັງດູດຊຶມແສງແດດ ultraviolet, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງຂອງຮ່າງກາຍ. ຈຸລັງດັ່ງກ່າວໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເສຍຊີວິດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ. ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວສາມາດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງທັງສອງເທື່ອໃນເວລາຍ່າງ, ແລະໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ໂລກ insidious ນີ້, ບໍ່ເຫມືອນກັບ sunburn, ສາມາດສະແດງຕົວຂອງມັນເອງສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ. ບາງຄັ້ງສໍາລັບຈໍານວນປີ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄົນທີ່ມີພະຍາດຜິວຫນັງແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະປະຕິກິລິຢາ photoreactive. ເຊັ່ນ: ສິວ, ໂຣກສະຫມອງ, ອັກເສບ, ໂລກເອດ.
ໃນການຖ່າຍພາບ - ຫຼັງຈາກການໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງແລະ sunburn, ບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງເກີດຂື້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປະຕິກິລິຍາດ້ານຜິວຫນັງຢ່າງສ້ວຍແຫຼມ (ໂຣກຖ່າຍທອດອັກເສບສຽບແຫຼມ). ຕົວຢ່າງ: ຮູບລັກສະນະຂອງກະເພາະອາຫານ, ອາການຄັນແລະກະທັນຫັນ, ອາການແພ້ທີ່ເປັນອາການແພ້, ການຕັ້ງໃຈທີ່ຈະກັບຄືນແດດ. ນອກຈາກນີ້ photosensitizers ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຜິວຫນັງຊໍາເຮື້ອ. ເພື່ອນໍາໄປສູ່ການມີອາຍຸເກີນກໍານົດກ່ອນແລະເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດ oncological.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອົງປະກອບ photoreactivity ສາມາດບັນຈຸຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ເປັນປົກກະຕິສໍາລັບພວກເຮົາ. ມັນສາມາດເປັນຢາດັບກິ່ນ, ຢາສະບູ antibacterial ແລະຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງຕ່າງໆ. ຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຢາເສບຕິດຍັງມີຄຸນສົມບັດ photosensitizing. ຕົວຢ່າງ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ (tetracycline), ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroidal, sulfonylamides, ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າສານສະກັດຈາກຫອມຂອງ St. John ມີ hypericin, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການຊຶມເສົ້າ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ອາຫານເສີມທີ່ມີສານສະກັດຈາກຫວານ St. John's ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານສະກັດຈາກນີ້ກໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງຮູບຖ່າຍ.
ແນ່ນອນວ່າ, ສານພິດຖ່າຍຮູບບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຖ່າຍຮູບໃນທຸກຄົນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງບາງຢ່າງບໍ່ດີ. ແຕ່ຄົນຜິວຫນັງທີ່ຊືມຜິວຫນັງຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກປອດໄພ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານຢູ່ໃນແສງຕາເວັນເປັນເວລາດົນນານ.
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງປະຕິກິລິຍາ phototoxic ເພີ່ມຂຶ້ນໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:
- ເມື່ອຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ retinoids. Retinoids ແມ່ນໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວສິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຟື້ນຟູ. ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ exfoliate ຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະສືບຕໍ່ມັນ. ແຕ່ຜິວຫນັງທີ່ຫລຸດລົງແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບແສງແດດສູງກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວ retinoids, ຄວນໃຊ້ sunscreen. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເມັດສີ.
- ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການປອກເປືອກ, ການປອກເປືອກຂອງຊັ້ນໂຄ້ງເກີດຂື້ນ. ການປອກເປືອກເຄມີ, ການປອກເປື້ອນດ້ວຍເຮືອນດ້ວຍເຄື່ອງສະບູແລະການສີດເລເຊີເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງຫລາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, melanocytes ທີ່ເຮັດໃຫ້ hyperpigmentation ແມ່ນ activated. ໃນສະຖານະການນີ້, ການມີຮູບຖ່າຍຂະຫນາດນ້ອຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງສານປົກປ້ອງ.
- ເຄື່ອງສໍາອາງເວລາກາງວັນທີ່ມີກົດໄຂມັນ polyunsaturated, ແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນກໍາຈັດການປອກເປືອກແລະແຫ້ງຂອງຜິວຫນັງ. ຫຼຸດຜ່ອນຕິກິລິຍາອັກເສບ. ການຟື້ນຟູຄຸນລັກສະນະອຸປະສັກຂອງຜິວຫນັງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ສໍາຄັນ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງແສງແດດ, ພວກເຂົາຈະຖືກປະຕິກິຣິຍາ. ຜະລິດຕະພັນອອກຊິເຈນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ລວມທັງທາດປະສົມອົກຊີເຈນທີ່ໃຊ້ໄດ້, ຊຶ່ງເປັນພິດສໍາລັບຜິວຫນັງ. ແລະມີການປະຕິບັດງານ ultraviolet ຢ່າງຮຸນແຮງ, ການຜຸພັງແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ສິ່ງທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ປະຕິກິລິຍາ phototoxic ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ.
- ສາເຫດຂອງການປະຕິກິລິຍາ phototoxic ສາມາດເປັນແບບປະເພນີ. ມີການສັກຢາແລະການແຕ່ງຫນ້າແບບຖາວອນ, ເມັດສີທີ່ມີເນື້ອໃນເກືອ cadmium ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ເກືອນີ້ແຕກຕ່າງກັນກັບຄຸນລັກສະນະແສງສະຫວ່າງ.
- ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ພໍ, ບາງ sunscreens ອາດຈະບໍ່ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກແດດ, ແຕ່ຜົນກະທົບ phototactic. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນຢາ paraamino-benzoic (PAVA), ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄີມ. ລະມັດລະວັງອ່ານອົງປະກອບຂອງຄີມໃນຊຸດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນພາກຕາເວັນຕົກອາຊິດນີ້ຖືກແຍກອອກຈາກການສ້າງ.
- ສານທີ່ຖ່າຍຮູບແມ່ນມີຢູ່ໃນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນປະຕິບັດຕາມປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຜິວຫຼັງຈາກການໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ຈໍານວນຂອງເຄື່ອງສໍາອາງແລະຢາທີ່ມີສານອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ. ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບ photoderma ບໍ່ແມ່ນຫນ້ອຍ. ຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະຂອງ insensible photosensitizers ໃນພາກຮຽນ spring ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຫຼາຍລ້ານຄົນໄດ້ຮັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການປວດແລະ avitaminosis, ຜິວຫນັງແມ່ນມີຜົນກະທົບທີ່ສຸດ. ໃນການຊອກຫາຄວາມງາມ, ແມ່ຍິງທີ່ຮັກບໍ່ຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ. ຫຼັງຈາກຂະບວນການ, ການປອກເປືອກແລະການຂັດແມ່ນພິຈາລະນາວ່າມັນໃຊ້ superfluous ໂດຍໃຊ້ sunscreen. ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ໄດ້ໃສ່ຫມວກກັບແຄມກວ້າງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກເຂົາປ່ຽນຕົນເອງສໍາລັບແສງຕາເວັນພາກຮຽນ spring, ບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບ merciless ຂອງ radiation ultraviolet.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, photodermatitis ສາມາດນອນຢູ່ໃນລໍຖ້າສໍາລັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ບໍ່ຂຶ້ນກັບເພດແລະສີຜິວ. ເພາະສະນັ້ນ, ດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ:
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຮຸນແຮງກ່ຽວກັບການເຕືອນໄພຂອງທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການຮັງສີ ultraviolet. ຄົນອັບເດດ: ສໍາລັບການ sunburn ຜ່ານ, ໃຫ້ວິທີການກັບສີທໍາມະຊາດຂອງຜິວຫນັງ. ຖ້າທ່ານອອກຈາກສະຖານທີ່ສໍາລັບເວລາດົນນານໃນໄລຍະເວລາລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ທ່ານຄວນໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງປ້ອງກັນແສງແດດ. ຢ່າໃຊ້ຄີມອາຫານໃນເວລາກາງວັນ. ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ເຂົ້າໄປໃນອົງປະກອບຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນແສງແດດແມ່ນໄດ້ຫັນເຂົ້າໄປໃນ photosensitizers. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໃສ່ຫມວກມື້ມີບ່ອນມີແດດສົດໃສທີ່ມີຂອບໃບກ້ວາງ. ຢ່າໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ພາຍໃຕ້ແສງແດດ scorching.
- ຂັ້ນຕອນການເຄື່ອງສໍາລັບການຖອນຜິວຫນັງຄວນຈະເຮັດບໍ່ໄດ້ໃນພາກຮຽນ spring ແລະ summer, ແຕ່ໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນຫຼືລະດູຫນາວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດການປອກເປືອກ, ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ເຮັດວຽກ, ປົກປ້ອງຕົວເອງດ້ວຍລະຄັງເຄືອບທີ່ມີລະດັບປ້ອງກັນສູງສຸດ (SPF> 50).
- ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ: ດ້ວຍວິຕາມິນ C, E ແລະຜັກ polyphenols. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະດ້ວຍຕົວເອງຈະບໍ່ປົກປ້ອງສານຕ້ານໄອວີ. ແຕ່ພວກເຂົາຊ່ວຍເອົາຢາ phototaksins ອອກຈາກຜິວຫນັງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະໃຫ້ຂໍ້ແນະນໍາທັງຫມົດຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ibuprofen, sulfanilamide, ສານສະກັດຈາກ wort St. John. ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະອະທິບາຍເຖິງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມກ່ຽວກັບການຖ່າຍຮູບ.
ເບິ່ງແລຕົວເອງ!