ເອົາ, ເວົ້າວ່າ, ອາບນໍ້າທະເລ. ເກືອທະເລທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຄ້າໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີ bouquet ຂອງຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຂອງນ້ໍາທະເລ, ແຕ່ໃນຂອບເຂດບາງຢ່າງໃຫ້ຮ່າງກາຍມີໂອກາດທີ່ຈະປະສົບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍານີ້ຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເກືອໃນທະເລ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເກືອທົ່ວໄປສໍາລັບອາບນໍ້າ. ມັນຈະຕ້ອງມີ 30 ກຼາມຕໍ່ລິດຂອງນ້ໍາ, ເຊິ່ງປະມານ 6 ກິໂລຕໍ່ 200 ລິດຫຼື 20 ຖັງນ້ໍາ.
ງາມມັນເຂົ້າໄປໃນຖົງໃສ່ຖົງມື, ທີ່ທ່ານວາງສາຍຢູ່ເທິງປາດ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນອອກ. ລໍຖ້າຈົນກ່ວາເກືອທໍາລາຍຫມົດແລ້ວຖອກນ້ໍາເຢັນເຂົ້າໄປໃນອ່າງ. ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນ 36-37 ° C. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນ 10-20 ນາທີ, ຫຼັກສູດແມ່ນສູງເຖິງ 15 ຫ້ອງ.
ອາບນໍ້າເກືອ - ເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງ hypertension. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຊ່ວຍໃນການສະແດງອອກເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂລກໂລກນີ້, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດໂຣກຕ່າງໆ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະເພດແມ່ຂອງແມ່ຍິງ.
ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນຄາຍ, ຢ່ານອນດີ, ມີຄວາມລັງເລໃຈທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວແລະສໍາລັບອາການໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະພັກຜ່ອນຢູ່ໃນ ອາບນ້ໍາ coniferous . ເອົາ 50-70 g ຂອງສານສະກັດແປກໃນຝຸ່ນສໍາລັບ 200 ລິດ. ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນ 36-37 °. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນ 10-15 ນາທີປະຈໍາວັນ, ຫຼັກສູດແມ່ນ 15 ຫ້ອງ.