ແມ່ຍິງທຸກໆສົນໃຈກັບຜົມຂອງນາງ, ເພາະວ່ານາງຮູ້ວ່າຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບແລະສວຍງາມແມ່ນເຄື່ອງປະດັບຂອງເດັກຍິງທຸກໆຄົນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສະພາບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ນິເວດວິທະຍາທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ, ຂາດສານອາຫານແລະປັດໃຈອື່ນໆເຮັດໃຫ້ຜົມອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາຫຼາຍ. ຫນຶ່ງໃນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງຜົມ. ແນ່ນອນ, ເຄື່ອງສໍາອາງຕ່າງໆຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປອມແປງແລະໄລຍະສັ້ນໆອອກຈາກຜົມທີ່ມີໄຂມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນແລະສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາຈັດບັນຫາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດສາເຫດຂອງການເກີດຂຶ້ນ.
ຜົມລວດໄວກາຍເປັນໄຂມັນຍ້ອນການເພີ່ມຄວາມສມ່ໍາສະເຫມີ. ຢູ່ໃກ້ຊືມຜົມ, ໃນຊັ້ນເລິກຂອງຜິວຫນັງ, ມີຕ່ອມ sebaceous, ແລະຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຫົວແມ່ນປາກ, ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕ່ອມໂດຍ outcrops ບາງ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຄວາມລົ້ມເຫລວໃນຮ່າງກາຍແລະທຸກໆສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິແລ້ວການປ່ອຍໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງພຽງເລັກນ້ອຍແມ່ນເປັນປະໂຫຍດແກ່ຜົມ. ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຜົມແລະເສີມສ້າງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈຕ່າງໆ, ຄວາມລົ້ມເຫລວຕ່າງໆໃນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous ເກີດຂຶ້ນ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ກິດຈະກໍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເລັບລັບສາມາດນໍາໄປສູ່ບໍ່ພຽງແຕ່ການປົນເປື້ອນໄວຂອງຜົມ, ແຕ່ຍັງມີລັກສະນະຂອງຮັງສີແລະແມ້ແຕ່ການສູນເສຍຜົມ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງບັນຫາແລະພະຍາຍາມລົບລ້າງມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ເປັນຫຍັງຜົມຈຶ່ງກາຍເປັນໄຂມັນ?
1. ການດູແລບໍ່ເຫມາະສົມ
ການຖອນເງິນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂັດຂວາງການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງ, ເປັນຜົນມາຈາກການເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງເຫັບໂກໂວໂວໂຣຍຢ່າງໄວວາໃນຮາກ. ສິ່ງທີ່ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດທີ່ທ່ານເຮັດກັບຜົມຂອງທ່ານທຸກໆມື້.
- ຫນ້າທໍາອິດແລະສໍາຄັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູ, ນ້ໍາມັນ, ຫນ້າກາກແລະສິ່ງຂອງຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ. ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊິ່ງປະກອບມີສານສະກັດຈາກສານສະກັດ, nettles, seaweed, ເປືອກ Oak, calendula, ວິຕາມິນ E, A ແລະ B.
- ການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງຜະລິດຕະພັນ styling ຕ່າງໆຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນ greasiness ຜົມ. ເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງກັບ hairdryer ໄດ້. ເຈົ້າຂອງຜົມທີ່ມີໄຂມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ແຫ້ງຜົມຕາມທໍາມະຊາດແລະໃຊ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກັບຮັກສາ. ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໂຍນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫນັກຫນັກ.
- ຜົມໄດ້ໄວ zhirneyet ຢູ່ຮາກ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມັກຈະເຜົາ, ລ້າງຜົມແລະເຮັດນວດຫົວ, ໄຂມັນຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວເສັ້ນຜົມ.
- ບາງຄົນຄິດວ່າການລ້າງຫົວເລື້ອຍໆຈະຊ່ວຍທ່ານຈາກບັນຫາ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ມີການລ້າງເລື້ອຍໆ, ຜົມມີຫຼາຍເກີນໄປທີ່ແຫ້ງ, ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ຕ່ອມທັງຫມົດເຮັດວຽກຫນັກ.
- ໃສ່ຫມວກໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແລະໃນລຶະເບິ່ງຫນາວ ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຄົມຊັດໃນລະດັບອຸນຫະພູມຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງຕ່ອມ sebaceous ແລະຮູບລັກສະນະຂອງຜົມໄດ້.
2. ລັດທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ
- Heredity ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມທີ່ເປັນໄຂມັນ. ການລວມຕົວກັບການລະເມີດຂອງຕ່ອມ sebaceous ແມ່ນ inherited, ແລະໃນກໍລະນີນີ້ມັນຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫມົດບັນຫາໄດ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານເລືອກວິທີທີ່ເຫມາະສົມກັບຜົມແລະຕິດຕາມຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທ່ານສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມໄດ້.
- ຢາບາງຊະນິດເຮັດໃຫ້ກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ sebaceous, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມລ່ວງລະມັດລະວັງໄວ. ໃນກໍລະນີນີ້ໃຫ້ປຶກສາແພດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນກັງວົນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການກິນຢາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້.
- ການປ່ຽນແປງຕ່າງໆໃນພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົມໄຂມັນ. ນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນໄວລຸ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາແລະກໍາລັງຖືພາ, ແລະໃນລະດັບສູງສຸດ. ຖ້າຫາກວ່າເຫດຜົນຢູ່ໃນນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະເວລາທີ່ຮໍໂມນແມ່ນສະຖຽນລະພາບແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະດີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແມ່ນແຕກຫັກຍ້ອນໂລກພະຍາດຕ່ອມ thyroid, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາແພດ.
- ຄວາມກົດດັນທີ່ຄົງທີ່, ນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມກົດດັນທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນແລະການພັດທະນາຂອງຮໍໂມນຜູ້ຊາຍ - androgen, ເຊິ່ງເພີ່ມທະວີອັດຕາການຜະລິດຢ່າງຮຸນແຮງຫຼາຍຄັ້ງ.
3. ການໃຫ້ອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ
- ຖ້າຫາກວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີອາການກະຕຸ້ນທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນອາຫານບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ນີ້ກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ເສັ້ນຜົມທີ່ມີໄຂມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການລ່ວງລະເມີດອາຫານອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນອື່ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານ.
- ລ້າງອອກຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຫວານ, ອາຫານແປ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍເຄື່ອງດອງຕ່າງໆ, marinades, ຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບ, sausages ແລະຄ້າຍຄືກັນ.
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມອາຫານໄວ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ sebaceous.
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນ B ຈະເປັນປະໂຫຍດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທະເລ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຜັກຂຽວ, ໄຂ່ຕັບ, ໄຂ່, ຊີ້ນ, legumes ແລະເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່.
- ພວກເຂົາເຈົ້າປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມທີ່ມີໄຂມັນແລະອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍສັງກະສີ, ຊູນຟູຣີນແລະທາດເຫຼັກໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເຂົ້າສາລີແລະສາລີ, ຊີ້ນແດງ, ຜັກກາດ, ສັດປີກ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຖົ່ວດິນ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກກາດ, ຜັກ, ຫມາກຂາມ, ສີຂຽວ, ຫມາກງາ.
ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ກັບຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ
ຫນ້າກາກຂອງສິນຄ້າອາຫານ
Takiemaski ໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງ (mustard, ນົມສົ້ມແລະຄ້າຍຄືກັນ), ສະນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຫນ້າກາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ rye. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາສົດ, ຍ້ອນມັນບໍາລຸງຜິວຫນັງແລະຜົມ. ວິທີການເຮັດຫນ້າກາກດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ຂຸດຕ່ອນເຂົ້າຈີ່, ປົນມັນດ້ວຍ kefir ແລະເອົາລ້າງມວນທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນຮາກຂອງຜົມ. ທ່ານສາມາດແຈກຢາຍຫນ້າກາກໃສ່ຜົມໄດ້, ຫນ້າກາກຄວນເກັບໄວ້ໃນຜົມຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
Nemenei ແມ່ນຫນ້າກາກ kefir ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ແຕ່ມັນຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບຜົມທີ່ເປັນໄຂມັນ, ເພາະວ່າຫນ້າກາກນີ້ເຮັດໃຫ້ຫົວຫນັງແລະຜົມຂື້ນ. ເອົານົມສົ້ມ, ເອົາໃສ່ຮາກແລະຜົມຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດແລະປ່ອຍຫນ້າກາກໃຫ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງຜົມພາຍໃຕ້ນ້ໍາອຸ່ນ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫນ້າກາກ kefir. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ເອົາຊີ້ນງົວແຫ້ງ 150 ກຼາມແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຕົ້ມ 500 ມລ. ເມື່ອຝຸ່ນຫນຽວຕ້ອງລະລາຍ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆແລະລ້າງອອກດ້ວຍການແກ້ໄຂທີ່ມີຜົນໂດຍບໍ່ມີແຊມພູ.
MedovayaMask ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີຄວາມສະຫວ່າງ, ສະຫນຸກສະຫນານກັບການສໍາຜັດ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພວກເຂົາແລະກໍາຈັດໄຂມັນ. ວິທີການກຽມພ້ອມຂອງມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ: ໃຊ້ນ້ໍາມັນ 50 g, 50 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະ 50 g ນ້ໍາ aloe. ການປະສົມປະສານແມ່ນໄດ້ຖືກຝັງໄວ້ໃນຮາກຂອງຫົວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຈກຢາຍໃຫ້ຜົມແລະອອກຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຕໍ່ກັບເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງຜົມ
ເອົາ aye, ເອົາອອກຫຼັກແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15 ນາທີ. ຂັດຂື້ນການແກ້ໄຂຜົນທີ່ໄດ້ຮັບແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວ. ຢ່າລ້າງອອກ. ການຕົ້ມດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກ rowan. ງາມ 150 ກຼາມຂອງຂີ້ເທົ່າພູຂີ້ 500ml ຂອງນ້ໍາ, ແຕ່ງກິນມັນສໍາລັບ 15 ນາທີແລະນໍາໃຊ້ຕົ້ມສໍາລັບຮາກຂອງຜົມ.
ສານສະກັດຈາກສະຫມຸນໄພ
ດີຈາກຜົມໄຂມັນຊ່ວຍ decoctions ຂອງ thyme ພືດສະຫມຸນໄພດັ່ງກ່າວ, chamomile, nettle, ອາກາດ, plantain, mint, ເປືອກຂອງ oak. ການຕົ້ມດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອລ້າງຜົມຫຼັງຫນຶ່ງຫຼັງຈາກການລ້າງຫົວຫຼືຖອດເຂົ້າໃສ່ຮາກຂອງຜົມຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ລ້າງຫົວ.