- ທຸກຊີ້ນ - 0.5 ກິໂລ (ສໍາລັບ lovers ຂອງຊີ້ນສາມາດ 1 ກິໂລ.)
- ຜັກບົ່ວ - 0.5 ກິໂລຣາມ
- Carrots-05 Kilogram
- ຫມາກເລັ່ນ - 0.5 ກິໂລ (ໃນລະດູຫນາວ, ທົດແທນນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ).
- ມັນຕົ້ນ - 0.5 ກິໂລຣາມ
- Dill parsley-200 grams
- ຜັກທຽມ - 200 ກຼາມ
- ພິກໄທ Bulgarian - 2 ຊິ້ນ
ຊື່ Narhangi ສາມາດ rephrased - ທັງຫມົດໃນປອນ. ຊີ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະ fry lightly ໃນ cauldron ໄດ້. ປິດແລະເລີ່ມຕົ້ນການວາງຂັ້ນຕອນຂອງຜັກທີ່ພວກເຮົາເກືອກັບລົດຊາດ, pepper ແລະ sprinkle ມີປະສົມຂອງສີຂຽວກັບຜັກທຽມແລະຖ້າຫາກວ່າມີ 2 ປອກຕຸ້ມບັນແກເລຍ. 1 ຊັ້ນແມ່ນຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນຜັກ (0.5 ຈອກ) - ຊີ້ນ. 2 - ຜັກບົ່ວ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. 3 - carrots, ຂະຫນາດໃຫຍ່, chopped. 4 - ຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແຫວນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງມັນຕົ້ນ, ຖ້າບໍ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທັງຫມົດ. ຢ່າລືມລ້າງດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດ. ໃຫ້້ໍໍາຕານ 0.5 ຊ້ອນ, ປິດຝາແລະຫຼັງຈາກທີ່ຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ມີໄຟໄຫມ້ງຽບແລະປຽກໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດ 1.5 ຊົ່ວໂມງເພື່ອຮັບໃຊ້ໃນອາຫານ, ເອົາອອກທຸກຊັ້ນໃນເວລາເພື່ອໃຫ້ຂະຫນາດສີເຫັນໄດ້.
ອາຫານ: 6-8