ມັກຫຼີ້ນ tennis ຕາຕະລາງ

ການກິລາແມ່ນສິ່ງມະຫັດແລະສິ່ງມະຫັດ! ຮັກສາຮູບຮ່າງກິລາ, ເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມທີ່ດີເລີດ - ທັງຫມົດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນທີມງານຫຼືກິລາດຽວ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບ tennis table.
ນັກກິລາມືອາຊີບຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆກ່ຽວກັບ tennis table. ຖືການແຂ່ງຂັນສາກົນສໍາລັບກິລານີ້ເວົ້າກົງກັນຂ້າມ. tennis ຕາຕະລາງແມ່ນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະພັດທະນາແລະປັບປຸງຄວາມຖືກຕ້ອງ, ຄວາມໄວຂອງປະຕິກິລິຍາ, ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍສະຖານະການສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.

tennis ຕາຕະລາງແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຢູ່ໃນກິລາສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ, ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ທໍາອິດເອົາ racket ໃນມືຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂະຫນາດຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເວັບໄຊທ໌ທີ່ມີການຫຼິ້ນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມໃນ pastime ຢ່າງຮຸນແຮງເກືອບທຸກບ່ອນ.

ໃນກິລານີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼາຍໆຄົນ, ນັກກິລາແມ່ນມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສະຖານະການປ່ຽນແປງທຸກໆນາທີ. ຄວາມກົດດັນແລະການເອົາໃຈໃສ່ປົກຄອງໃນຕາຕະລາງເກມ.

tennis ຕາຕະລາງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບ cardiovascular. ນັກວິທະຍາສາດພາສາຍີ່ປຸ່ນພົບເຫັນວ່າມີ tennis ຕາຕະລາງ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາຈາກການຫຼີ້ນບ້ວງ. ເພື່ອກາຍເປັນແຊ້ມທີ່ແທ້ຈິງ, ນັກກິລາຕ້ອງມີການສອດຄ່ອງກັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດແລະ endurance.

ເຕັກນິກການຫຼິ້ນ tennis ຕາຕະລາງຄືກັນກັບທຸກໆຄົນ. ມີເວລາພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາແລະປະສົບການແລະທັກສະ, ນັກກິລາສາມາດພັດທະນາແບບສະໄຕຂອງແຕ່ລະຄົນທີ່ກົງກັບສະຖານະທາງຈິດແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງລາວ.

ໃນເກມຂອງ tennis ຕາຕະລາງ, ຄວາມຊົງຈໍາຂອງສາຍຕາແລະມໍເຕີແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ຜູ້ນ tennis, ການພັດທະນາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຈະສາມາດສ້າງການປະສານງານດ້ານວິຊາການແລະມີສິດເທົ່າທຽມເພື່ອທໍາລາຍ opponent ໄດ້. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ພຽງແຕ່ມີປະສົບການ.

tennis ຕາຕະລາງຍັງເປັນເກມສໍາລັບສະຫມອງ. ນັກກິລາຕ້ອງຮູ້ສຶກບານ, ພິຈາລະນາຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົນ, ສະຖານທີ່ຂອງ opponent ໄດ້, ອັດຕາສ່ວນຂອງການ inclination ຂອງບານໄດ້, ຄິດໄລ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະທິດທາງຂອງການປະທ້ວງ. ຕະຫຼອດເກມ, ຜູ້ນ tennis ຄິດ, ການວິເຄາະ, ຄາດຄະເນແລະການເຄື່ອນໄຫວການມີສິດເທົ່າທຽມລາວ.

ເພື່ອ win, ນັກກິລາຕ້ອງໄດ້ຄິດຢ່າງໄວວາ, ປ່ຽນແປງການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນ, ອີງຕາມສະຖານະການ. ຜົນສຸດທ້າຍຂອງເກມແມ່ນຂຶ້ນກັບນີ້. ປະຕິກິລິຍາຄວນຈະໄວ. ພຽງແຕ່ຫົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າຄິດ, ແຕ່ມືຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດແລ້ວ. ຜູ້ນ tennis ບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ປະຕິບັດ impulsive. ຈິດໃຈຂອງລາວຕ້ອງຢູ່ເຢັນແລະລະມັດລະວັງ. ໃນການຝຶກອົບຮົມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັດທະນາຄວາມເຈັບປວດທາງຈິດ, ຕິກິຣິຍາໄວ, ຮຽນຮູ້ວິທີການຄິດໄລ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄູ່ແຂ່ງ.

ສຽງຮົບກວນໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນສາມາດລົບກວນນັກກິລາຈາກເກມໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄວນກຽມຄວາມພ້ອມສໍາລັບສຽງທີ່ສູງ. ເພື່ອດໍາເນີນການຝຶກອົບຮົມໃນສະພາບຕ່າງໆ, ດັ່ງນັ້ນ, ສະຫມອງບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາກັບ screams, claps ແລະ dudes. ລໍຖ້າສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເກມໃນຫຼາຍໆເຫດຜົນ "jim." ກັບພຣະອົງທ່ານຕ້ອງການຕໍ່ສູ້. ເຄື່ອງຮີດນົມຄວນຈະຖືກທົດແທນໂດຍ "ການກຽມພ້ອມຕໍ່ສູ້" ຂອງນັກກິລາ. ຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດຂອງລາວຄວນກາຍເປັນສ້ວຍແຫຼມ, ຫົວໃຈຈະສະຫງົບລົງ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ວຽກຂອງຄູຝຶກສອນຄວນປາກົດ, ເຊິ່ງຈະເລືອກເອົາຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສະຫງົບຜູ້ນສິບ, ກະກຽມໃຫ້ເຂົາສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແຂ່ງຂັນໄດ້.

ໃນ tennis ຕາຕະລາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິລາອື່ນໆ, ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ນັກກິລາຄວນຈະມີໃຈດຽວ, ແຂງແຮງ, ແຂງແຮງ, stubborn ແລະ smart. ການປະສົມປະສານຂອງຄຸນນະພາບດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸພື້ນຖານທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນການແຂ່ງຂັນ. ຄູຝຶກສອນເປົ້າຫມາຍທີ່ນັກກິລາເຕະສາມາດບັນລຸໄດ້, ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດ.

ໃນໂຮງຮຽນທີ່ທັນສະໄຫມແລະສູນກາງຂອງເດັກມີພາກກິລາ, ລວມທັງ tennis ຕາຕະລາງ. ບາງທີອາດຈະສໍາລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ມັກຫຼີ້ນກັບບານຈະເປັນສູນກາງໃນຊີວິດຂອງລາວ. ເກມປະຕິບັດງານ, ຕື່ນເຕັ້ນ, rivalry - ທັງຫມົດນີ້ມາເກມທີ່ປະເສີດຂອງ tennis ຕາຕະລາງ!