ເປັນຫຍັງສູບຢາຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າຢາສູບມີ nicotine, tar ແລະສານອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາແລະການເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກ, ເຮັດໃຫ້ປອດ, ຄໍແລະປາກ. ການສູບຢາແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ໃນອະນາຄົດເນື່ອງຈາກມັນມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ລູກຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການສືບພັນຂອງເດັກນ້ອຍຕໍ່ກັບການເຈັບເປັນ.
ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນໄວ - ຮອຍຍິ້ມ ປາກົດຂື້ນຮອບປາກເຊິ່ງສາມາດແຍກແຍະໄດ້ໂດຍຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສື. ຍົກເວັ້ນນີ້ ການສູບຢາຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງແຂ້ວ, ລະບົບປະສາດແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາໂດຍກົງ, ແຕ່ໃນບາງສະຖານະການ, ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ການສູບຢາ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຄິດເຫັນທັງຫມົດ, ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຜ່ອນຄາຍຫຼືບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ນິໄສນີ້ພຽງແຕ່ຍັບຍັ້ງການຕິກິລິຍາຂອງລະບົບປະສາດເພື່ອ stimuli, ແລະນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ດີ. ການສູບຢາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ສະຫງົບຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄົນໄຂມັນທັງຫມົດຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາສູບ. ນິໄສນີ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານຈໍານວນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງ, ເຮັດໃຫ້ການກີດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ແຈ້ງທັນທີທັນໃດ. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າຜົນສະທ້ອນທາງລົບຂອງການລ່ວງລະເມີດດັ່ງກ່າວ, ປົກກະຕິແລ້ວນິໄສແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດທີ່ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນ.
ຜົນສະທ້ອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຊົາສູບຢາແມ່ນຫຍັງ?
ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຜູ້ທີ່ຢຸດເຊົາການສູບຢາມີຄວາມກັງວົນແລະຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ແລະຖືກບັງຄັບໃຫ້ປ່ຽນນິໄສຫນຶ່ງກັບຄົນອື່ນເພື່ອສະຫງົບແລະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມ myths ໃຫຍ່ທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນແລະມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອຸດສາຫະກໍາການຜະລິດຢາສູບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງບໍ່ໄດ້ສູນເສຍລູກຄ້າຂອງຕົນ. ປະຈຸບັນຫລາຍໆຄົນປະຕິເສດບໍ່ເຊື່ອໃນເລື່ອງດັ່ງກ່າວແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາພົບເຫັນ.
ການຂຶ້ນກັບໄນໂຕຼນິກບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກການຕິດຢາເສບຕິດອື່ນໆ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ມັນອາດຈະມີຢູ່, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະກົດການບັງຄັບ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມກະຕຸ້ນແລະການຫຼຸດລົງຂອງໂປຣແກຣມໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການປັບໂຄງສ້າງຂອງລະບົບປະສາດດັ່ງກ່າວ, ໂດຍໄວ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຢາເສບຕິດທໍາມະຊາດເຊັ່ນຢາເມັດ Valerian ຊ່ວຍເຫຼືອ.
ນ້ໍາຫນັກເກີນອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກເຊົາສູບຢາ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຢາກອາຫານແລະການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງຂະບວນການ E metabolic ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນກິລາ, ນໍາໄປສູ່ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະບໍ່ກິນເກີນ, ທ່ານຈະບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ.
ຢາສູບບໍ່ຊ່ວຍກິດຈະກໍາສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະກັ້ນບາງສ່ວນຂອງສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ການຄິດບໍ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ການປະຖິ້ມການສູບຢາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການລົບກວນ.
ວິທີການເຊົາສູບຢາ?
ທຸກໆຄົນທີ່ໄດ້ຜ່ານມັນຈະມີຂອງຕົນເອງ. ແຕ່ປະສົບການຂອງໂລກຂອງທ່ານຫມໍແລະຜູ້ທີ່ປະຖິ້ມນິສັຍນີ້ຕະຫລອດເວລາ, ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໄປໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສະບາຍ, ການຫຼຸດຜ່ອນຢາຂອງ nicotine ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ເຄີຍເຊົາສູບຢາຫຼືເຄັ່ງຂື້ນຂະບວນການນີ້ສໍາລັບຫລາຍປີ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຖິ້ມໃນທັນທີ, ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.
ອັນທີສອງ, ຢ່າປ່ຽນຢາສູບດ້ວຍ hookah ຫຼືທໍ່. ນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍຢຸດການສູບຢາ, ແຕ່ຈະສ້າງຄວາມຫລູຫລາທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີບໍ່ໄດ້ ຫມົດທຸກບ່ອນ. ນັກວິທະຍາສາດຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການສູບຢາຫຼືຢາ hookah ແມ່ນມີຄວາມເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເພາະປອດໄດ້ຮັບອາກາດຮ້ອນຫລາຍຂຶ້ນແລະຫຼາຍກວ່າ carcinogens.
ການສູບຢາບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດຫຼືການສັກຢາທີ່ສັກຢານີໂກຼນໃສ່ຮ່າງກາຍ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ໃນໂລກ, ປະຊາຊົນຈໍານວນລ້ານຄົນສາມາດເອົາຊະນະຕົນເອງໄດ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແລະສໍາລັບການນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ "crutches". ການຮັກສາຄວາມລ່ວງລະເມີດນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພະລັງງານຂອງພຣະອົງ.
ທຸກໆຄົນທີ່ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສູບຢາຄວນຮູ້ວ່າທຸກໆມື້, ມີຊີວິດຢູ່ໂດຍບໍ່ມີຢາສູບ, ຈະເຮັດໃຫ້ມັນໃກ້ຊິດໂດຍໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ມີອາການຄວາມຂັດແຍ້ງຫາຍໄປ. ໃນຫນຶ່ງເດືອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງກ່ອນຫນ້ານີ້ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຈໍາແນກກິ່ນ, ຮູ້ສຶກດີກວ່າ, ມີຄວາມອ່ອນແອຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງສະພາບດິນຟ້າອາກາດ, ຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍແລະງ່າຍດາຍ. ໃນປີທີ່ປອດຂອງທ່ານຈະຖືກຍົກຍ້າຍຈາກຢາສູບແລະທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເວັ້ນເສຍແຕ່, ແນ່ນອນ, ການສູບຢາບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນີ້ຄວນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສໍາລັບການເຊົາສູບຢາ - ໂອກາດທີ່ຈະບໍ່ເສຍໃຈແລະມີໂອກາດທີ່ຈະມີຊີວິດຍາວເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.