- Sorrel-200 Grams
- Bow-1 ຊິ້ນ
- ມັນຕົ້ນ, ຫນຸ່ມ - 4 ຊິ້ນ (ຂະຫນາດນ້ອຍ)
- ແຕງເກືອເກືອ - 2-3 ຊິ້ນ (ທ່ານຍັງສາມາດກິນສົດ)
- ສີຂຽວ - 100 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນຜັກ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດສະຫຼັດກັບ sorrel, ດັ່ງນັ້ນມັນໄດ້ຫັນອອກກໍ່ມີລົດຊາດ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຢູ່ໃນທີ່ຢູ່ :) ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີເລື່ອງກ່ຽວກັບຄວາມຢາກອາຫານແລະປະໂຫຍດຂອງສະຫຼັດນີ້, ເພາະວ່າທັນທີ - ສູດສໍາລັບສະຫຼັດກັບ sorrel ໄດ້. ປຸງແຕ່ງແລະສະຫນຸກສະຫນານ: 1. ເອົານ້ໍາຈືດນ້ອຍໆໃສ່ໄຟແລະປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນອ່ອນຂອງພວກເຮົາພ້ອມດຽວກັນກັບເປືອກ, "ໃນເຄື່ອງແບບນັກຮຽນ." 2. ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ນຂັດແລະເຢັນ, ພວກເຮົາຈະເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດຜັກບົ່ວໃສ່ແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະແຕງ - ມີ cubes ຫຼື cubes. 3. ປະເພດຂອງສີຂຽວ (parsley, dill ຫຼື coriander), grind ໃນ blender ຫຼື shred ມີມີດ, ແລະຮ່ວມກັບນ້ໍາທີ່ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະເປັນ. ມີ - ແລະຜັກບົ່ວມີແຕງ. 4. ເມື່ອຜັກກາດເຢັນລົງ, ແຕະແຕງເຂົ້າໃສ່ມັນ (ເຟືອງຫຼືຫນູ) ແລະສົ່ງໃຫ້ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. 5. ປະຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ມີສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດສະຫຼັດນີ້, ມັນກໍ່ສະແດງອອກມາຕະຫລົກ. ແຕ່ຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຂ້າພະເຈົ້າທີ່ມັກແມ່ນ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີນ້ໍາເວີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມັນດ້ວຍນໍ້າສົ້ມຫຼືນໍ້າມັນສົ້ມ. 6. ສົມທົບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ຕື່ມເກືອແລະ pepper, - ແລະທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້! ວ່າທັງຫມົດ, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວິທີການຫນຶ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດກັບ sorrel - ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງ delicious. ໂຊກດີ! )
ອາຫານ: 3-4