ມີຂົນແລະມີຮອຍແຕກຢູ່ໃນມຸມ

ໃນບົດຄວາມ "Lips ແມ່ນສວມໃສ່ແລະຮອຍແຕກຢູ່ໃນມຸມ" ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍສົບຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ສົບຮອຍແຕກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, smile ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດ. ຖ້າປາກຂອງທ່ານມີກິ່ນຫອມ, ຂົມຂື່ນ, ຮົ່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະຕຸ້ນກະທັນຫັນທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ປາກຂອງສີອ່ອນ, ສີບົວ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, smile ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນໃບຫນ້າ.

ໃນທາງທີ່ດີ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບປາກຂອງລົມໄດ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນອາກາດເຢັນແລະແຫ້ງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກໄປ, ໃຫ້ເອົານໍ້າຫອມໃສ່ປາກຂອງທ່ານ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ດີໃນປາກ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ມັນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເຊັດປາກ, ດື່ມຫຼືກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ແລະເປັນສີຄີມ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະເປັນ sunscreen. ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ແດດແຫ້ງປາກແລະຄວນເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບແສງແດດ.

ລິບສະຕິກ
ນໍ້າສີຂີ້ເຖົ່າ, ນອກເຫນືອໄປຈາກບ່ອນລະຄັງແດດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສົບກ້ຽງ. ແລ້ວດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ຫນັງເລັບປົກປ້ອງແລະປົກປ້ອງສົບຈາກການຮອຍແຕກ. ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງແສງຕາເວັນອອກແສງ, ແລະຍັງປະກອບດ້ວຍແສງສະຫວ່າງທີ່ສັງເກດເຫັນ. ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ lipstick, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແມ່ຍິງບໍ່ຄ່ອຍມີມະເຮັງປາກ.

ຮິມຝີປາກລຽບແລະປິ່ນປົວ
ຜູ້ທີ່ມີປາກ, ຮອຍແຕກ, ມີອັນຕະລາຍທີ່ການຕິດເຊື້ອສາມາດເຈາະແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປາກທີ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອ, ເຊັ່ນ "Polysporin" ຫຼື "Bacitracin". ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີ hydrocortisone ຈະປິ່ນປົວຮອຍແຕກ, ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອ. ແຕ່ຖ້າປາກມີຮອຍຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ຫນຶ່ງໃນຕອນເຊົ້າແລະອີກຫນຶ່ງໃນເວລາກາງຄືນ.

ວິຕາມິນ B

ການຂາດວິຕາມິນ B ຫຼືທາດເຫຼັກທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ, ໃນການປອກເປືອກຂອງປາກມີບົດບາດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຢາ multivitamins.

ນ້ໍາຫຼາຍ
ປາກສາມາດດູດຊືມໄດ້ຖ້າວ່າທ່ານດື່ມນ້ໍາສະອາດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງທີ່ຈະເກັບຮັກສານ້ໍາຫຼຸດລົງມີປີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ໃນແຕ່ລະລະດູຫນາວ. ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສົບໃນລະດູຫນາວ, ມັນແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດໃນຫ້ອງການແລະຢູ່ເຮືອນ.

Beeswax
ການແກ້ໄຂພຽງແຕ່ສໍາລັບຮອຍແຕກແມ່ນ "Carmex", ນອກເຫນືອຈາກສ່ວນທີ່ເຫລືອທັງຫມົດມັນມີໂພຼຟອນແລະເຄິ່ງແປ້ງ, ຢາທີ່ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບກັບມັນໄດ້.

ຢ່າຊືມປາກຂອງທ່ານ
ເມື່ອທ່ານຕົບປາກຂອງທ່ານ, ທ່ານໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມັນກະຫາຍ, ປາກຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນແຫ້ງກວ່າເກົ່າຈົນກວ່າມັນຈົນເຖິງປັດຈຸບັນ. ນໍ້າ Saliva ມີ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຮອຍແຕກ. ສົບ Licking ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂລກຜິວຫນັງ, ຕາມປົກກະຕິມັນຈະເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍ licks ສົບລາວ, ເຂົາເອົານ້ໍາທັງຫມົດອອກຈາກເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນເພາະວ່າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານຂື້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານຂື້ນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ.

ແຂ້ວແຂ້ວປາດຢາງ
Lips ສາມາດ crack ຫຼາຍກວ່າເກົ່າຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສູງຂຶ້ນກັບອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີຢູ່ໃນປາກລ້າງ, ຂີ້ມົມ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຢາສີຟັນ. ຢາຂີ້ຜຶ້ງໃຫມ່ທີ່ເອົາກ້ອນຫີນແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກວ່າຢາຖູແຂ້ວທົ່ວໆໄປທີ່ປາກແຫ້ງ. ແລະໃນເວລານີ້ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດເຫຼົ່ານີ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍແປງຟູດແປງປົກກະຕິຫຼືນໍາໃຊ້ນ້ໍາໂຊດາພຽງເລັກນ້ອຍໃສ່ແປງນີ້.

ສັງກະສີ
ບາງຄົນເວົ້າລົມໃນຄວາມຝັນ, ມັນພຽງແຕ່ແຫ້ງປາກແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການໃນເວລາທີ່ຂົມຂື້ນ. ຖ້າຫາກມີບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຢາຂີ້ມຸ້ນທີ່ມີອົກຊີດ໌ສັງກະສີໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນຈະປົກປ້ອງສົບ.
ໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານຕາມດັງ
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົານິ້ວມືຕາມດັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈູດຮອບສົບ, ເພາະວ່າໃນທາງນີ້ລາວໄດ້ລວບລວມນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດແລ້ວ. ພວກເຂົາຕ້ອງການໂດຍປາກ, ແລະປົກກະຕິແລ້ວມັນໄດ້ຮັບໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງຢູ່ໃກ້ຄຽງ.

ຊ່ວຍຕົວເອງ
ຄີມ້ໍາເຜີ້ງແລະສົ້ມ
ຂັດສົບຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍຄີມສົ້ມ. ໃນຄີມສົ້ມມີຈໍານວນໄຂມັນທີ່ພຽງພໍ, ມັນສາມາດປ້ອງກັນປາກຂອງທ່ານຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບອາກາດ. ໃນຕອນແລງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫລັດປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ, ມັນທໍາລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ສະຫນັບສະຫນູນການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງໃນເວລາກາງຄືນ.

ນວດ
ສາຍນ້ໍາ ເອົາແປງຟູບແຂ້ວອ່ອນ, ເຊິ່ງຖືກດູດດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ບໍານານປາກຂອງທ່ານໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງ.

Zinc Gels
ສັງກະສີ sulphate regenerates ຜິວຫນັງຂອງປາກໄດ້. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຈນໃນປາກສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.

Biotin
ຖ້າຫາກຮ່າງກາຍຂາດສານອາຫານ, ນີ້ອາດເປັນເຫດຜົນສໍາລັບການຟື້ນຟູຜິວຫນັງຂອງປາກ. ວິຕາມິນນີ້ເປັນສານອາຫານສໍາຄັນສໍາລັບຜິວຫນັງ, ມັນດູດຊຶມຊາອູນ. Biotin ແມ່ນພົບຢູ່ໃນເຊື້ອລາ, ຫມາກມ່ວງ, sardines, ແກ່ນ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່, ໃນຖົ່ວເຫຼືອງ.

ຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເຮືອນຄົວ
ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວຮິມຝີປາກແຫ້ງແລະແຫ້ງດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງຫຼືນໍ້າມັນເບີທີ່ບໍ່ແຊບ. ພະຍາຍາມບໍ່ນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງຫຼືຄີມໃຫ້ອາຫານ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກັບຮົ່ມທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້ຈະເປັນຕອນແລງ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປາກຈະສວຍງາມ
- ກວດສອບອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ອຸນຫະພູມປົກກະຕິຈະ 20 ຫຼື 22 ອົງສາ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຫມາະສົມ, ນີ້ແມ່ນເວລາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນ 40 ຫຼື 50 ອົງສາ.
- ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກແລະຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ມີຈໍານວນໄຂມັນຫນ້ອຍ. ປະສິດທິພາບຂອງຄີມສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າປະສົມກັບຜັກ apricot mashed, ມັນເຮັດໃຫ້ມັນ elastic ແລະ revitalizes ຜິວຫນັງ, ກະດູກ avocado, ຜິວຫນັງໃຫ້ elasticity.
- ຜິວຫນັງທີ່ຂັດແລະແຫ້ງຂອງປາກສາມາດນໍາໃຊ້ມັນເບີໂກໂກ້.
- ຢ່າເຊັດໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, ເປັນໂລຊັ່ນແລະສີຄີມເຮັດວຽກດີຖ້າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜິວທີ່ສະອາດ.
- ຫຼີກເວັ້ນການ sunbathing, ນໍາໃຊ້ໃນປາກຂອງ lipstick sunscreen ໄດ້.

ປາກກ້ຽງ
- ໃນລະດູຫນາວ, ສະເຫມີໃສ່ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ lipstick ຫຼື balm,
"ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດູແລສົບຂອງທ່ານກ່ອນນອນ."
- ໂຄງການດູແລຜິວຫນັງ
- ນໍາໃຊ້ຈໍານວນເງິນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ Vaseline ຫຼືເບດຊາໃນປາກ, ແລະໃຫ້ມັນຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານໃນເວລາສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີແປງຟັນທີ່ມີນ້ໍາຫຼືຜ້າເຊັດຕົວທີ່ອົບອຸ່ນ, ຄ່ອຍໆຈັບປາກເພື່ອເອົາຜິວຫນັງແຫ້ງແລະແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍາໃຊ້ຊັ້ນບາງໆຂອງນ້ໍາມັນວຸ້ນຫຼືນໍ້າມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປາກຈະປິ່ນປົວ.
- ຖ້າປາກຍັງແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາບໍາລຸງປາກເປົ່າ, ນໍາໃຊ້ພາຍໃຕ້ລິບສະຕິກ, ເປັນພື້ນຖານ. ເຄື່ອງສໍາອາງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ, ຈົນກ່ວາສົບທັງຫມົດ heal, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກ lipstick. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນເວລານອນແດດ, ຮອຍຂີດຂີ້ເຫຍື້ອແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງສາມາດມາຈາກການ sunburn, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ sunscreen.

ສາເຫດອື່ນຂອງສົບແຫ້ງສາມາດເກີດຈາກການຂາດສານອາຫານ. ການຂາດສານອາຫານວິຕາມິນຫຼືເຫລໍກທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ B ຈະນໍາໄປສູ່ການເປືອກຂອງປາກ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນຄື: ອາຫານທີ່ມີຄວາມສົມດູນ, ກິນຢາ multivitamins. ເມື່ອສົບອອກມາເປັນປົກກະຕິ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປ້ອງກັນຜິວຫນັງແຫ້ງ. ຢ່າໃຊ້ຜື່ນດ່ຽວ, ພວກມັນແຫ້ງອອກຈາກຜິວຫນັງແລະບໍ່ມີນໍ້າມັນ.
ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆສໍາລັບການຮອຍແຕກໃນປາກ
- ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສີດສົບຂອງທ່ານດ້ວຍໄຂມັນຂອງໄຂມັນຂອງມະນຸດຫຼືມັນເບີສົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີວິຕາມິນ B.
- ໃນເວລາທີ່ກະກຽມ casserole, ເອົານ້ໍາ carrot ແລະເນີຍແຂງລົງ, ເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກສໍາລັບສົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສົບຈະໄດ້ຮັບການໃຫ້ມີວິຕາມິນ A ແລະ B.
- ຖ້າປາກມີຮອຍແຕກຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສີຄີມທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ: ກິນ 5 ກຼາມຂອງຮາກຂອງຜ້າຫົ່ມຜ້າຝ້າຍແລະເຊັດມັນເປັນຜົງ, ແຕ່ງກິນໃນ 200 ກຼາມຂອງມັນເບີ. ໃນຄີມນີ້ມີວິຕາມິນບີແລະສານຢາ.
- ຖ້າຫາກວ່າສົບກໍາລັງອອກໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົບອຸ່ນຂີ້ເຜີ້ງດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມ. ເພື່ອປະສົມແລະຊຸ່ມຊື່ນສົບກັບທາດປະສົມນີ້, ສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະມີສິດທັງຫມົດ.
- ສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງນໍ້າເຜິ້ງປາກຫຼືນ້ໍາຜັກ, ມັນສະຫນອງ microelements, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະບໍາລຸງຮັກສາສົບໄດ້ດີ.
- ຮອຍແຕກແລະຂີ້ຫຶງຖືກປິ່ນປົວໄດ້ດີກັບກາເຟຈາກມັນເບີແລະຫມາກໂປມ, ຜິວຫນັງຈະໄດ້ຮັບການໂພຊະນາການແລະການປິ່ນປົວ.
- ຖ້າມີຈຸດສີແດງໃນປາກ, ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວຈະເລີ່ມປອກເປືອກ. ນີ້ຈະຊ່ວຍ decoction ຂອງ flaxseed, ສໍາລັບການນີ້ພວກເຮົາໃຊ້ 2 ບ່ວງຂອງ flaxseed ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການ gruel. ດ້ວຍອົງປະກອບນີ້, ພວກເຮົານໍາພາມະຫາຊົນໄປສູ່ລັດຂອງ gruel. ດ້ວຍອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ, ປວດສົບຂອງທ່ານ.
- ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດປາກແຫ້ງທີ່ແຫ້ງສາມາດປະກອບດ້ວຍບ່ວງຫນຶ່ງຂອງນໍ້າມັນແລະກີບດອກ. ທັງຫມົດນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຖູແລະເອົາໃສ່ປາກ.

Prophylaxis ແລະການປ້ອງກັນອີກຄັ້ງ. ເອົາໃຈໃສ່ວ່າຜິວຫນັງຢູ່ເທິງສົບບໍ່ຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫນ້ອຍໂດຍອາການແພ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະປັດໃຈທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ. ຮ່າງກາຍໃຫ້ມີຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງໄຂມັນ, ອົງປະກອບຕິດຕາມ, ວິຕາມິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຖາມວ່າເປັນຫຍັງສົບຈຶ່ງແຕກແລະແຫ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເບິ່ງ 100%.

ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບປາກ
ເພື່ອຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງສົບ, ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍ:
- ທ່ານຄວນຍືດສົບຂອງທ່ານແລະພັດທະນາ, ຄືກັບວ່າທ່ານຢຸດທຽນໄຂ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຫາຍໃຈປາກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນເຮັດອີກ 7 ຄັ້ງຫລື 10 ຄັ້ງ.
- ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກແລະເຮັດໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ຍົກລະດັບຊ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊຸກຍູ້ທາງອາກາດ. ເຮັດຊ້ໍາ 10 ເທື່ອ.
- ເວົ້າຢ່າງຮຸນແຮງຄໍາວ່າ "a", "s", "ແລະ", "y", "o". ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ 7 ຫຼື 10 ເທື່ອ.
- ດຶງໄປຂ້າງຫນ້າ, ເປີດປາກຂອງທ່ານ, ຄືກັບວ່າປາຫາຍໃຈເມື່ອຫາຍໃຈ. ປິດແລະປ່ອຍສົບ. ເຮັດຊ້ໍາອີກ 10 ຫຼື 20 ຄັ້ງ.
- ຍ້າຍຄາງກະໄຕຕ່ໍາແລະພ້ອມໆກັນເຮັດດ້ວຍປາກໃນເບື້ອງຂວາແລະຊ້າຍ. ເຮັດຊ້ໍາອີກ 10 ຫຼື 20 ຄັ້ງ.
- ຕ້ອງໃຊ້ພາສາແລະໃຊ້ເວລາສອງຫາ 3 ວິນາທີ. ຖອນພາສາແລະຜ່ອນຄາຍສໍາລັບ 1 ຫຼື 2 ວິນາທີ. Repeat 5 ຄັ້ງ.

ນວດ
ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຮັກສາຄວາມສົດຊື່ນຂອງສົບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດການນວດເບົາເບົາທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງມືຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການນວດ, ໃຫ້ສົ້ມປາກຂອງທ່ານດ້ວຍໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ, ແລະໃຫ້ມັນຢູ່ເທິງປາກຂອງທ່ານໃນເວລາ 10 ນາທີ.

ເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງຫນ້າກາກຫນ້າກາກທີ່ຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງລ້ຽງຈະຊ່ວຍໄດ້. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດ 3 ຫຼື 4 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຫນ້າກາກແມ່ນໃຊ້ກັບຜິວຫນັງທີ່ສະອາດຂອງປາກແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນພາຍຫຼັງ 20 ຫຼື 25 ນາທີດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ. ຫຼັງຈາກຜ້າກັນເປືອກ, ໃຊ້ lipstick, lipstick ທີ່ສະອາດ, ບໍາລຸງກັບປາກ.

ຖ້າຜິວຫນັງຂອງປາກມີ ຫນ້າກາກແລະຫນ້າກາກ ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນ້າກາກຂອງຫມາກໂປມແລະມັນເບີຈະຊ່ວຍໄດ້. ຈົ່ງລີດຕົ້ມຫມາກໂປ້, ປົນກັບບ່ວງກາເຟຂອງມັນເບີແລະນໍາໃຊ້ຊັ້ນຫນາໃສ່ປາກ.

ຫນ້າກາກແລະນໍ້າເຜິ້ງເຮັດວຽກດີ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜ້າອັດດັງ, ຈົ່ງເອົາ 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຜັກ, ເພີ່ມນ້ໍາຜັກກາເຟແລະຜັກບົ່ວ 1 ເມັດ. ປົນສ່ວນປະກອບແລະໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ປາກ. ຫນ້າກາກນີ້ແມ່ນດີສໍາລັບຜິວແຫ້ງ.

ຫນ້າກາກຈາກການປະສົມຂອງເນີຍແຂງ cottage, ຄີມສົ້ມ, ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍາແຕງ, ມີອັດຕາສ່ວນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຫຼັງຈາກຫນ້າກາກ, ໃຫ້ສີຂີ້ເຜີ້ງກັບສາລີຫຼືນ້ໍາມັນເວີ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົບຈະໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດ.

ສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງປາກທ່ານສາມາດກະກຽມນ້ໍາມັນປິ່ນປົວພິເສດ. ເອົານ້ໍາມັນ olive ½ຈອກ, ຫ້າຢອດວິຕາມິນ A ແລະ B. ໃຫ້ດີແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາ.

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ຈັກວິທີການປາກໄດ້ຖືກນຸ່ງແລະແຕກໃນແຈ. ຮູ້ແລະນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆ, ທ່ານສາມາດໃສ່ສົບຂອງທ່ານຕາມລໍາດັບ. ຢ່າລືມຮັກສາເບິ່ງແລະດູແລປາກຂອງທ່ານ.