ຊອດມະເຂືອເທດ

ພວກເຮົາຕັດຫມາກເລັ່ນສົດ. ເອົາຫມາກເລັ່ນໃນຖ້ວຍຊອດແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາແຫຼວຫຼຸດລົງເປັນສອງ ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມາກເລັ່ນ - 2 ກິໂລໂຣ
• ນ້ໍາຕານ - 150 ກຼາມ
• ສົ້ມ - 3 ຊມ. ບ່ວງ
• ເກືອ - 30 ກຼາມ
• ຜັກທຽມ - 2 ກຼາມ
• ປິກ - 1 ກຼາມ
• ຜັກ - 1 ກຼາມ
• ຫົວຜັກທຽມ - 1 ກຼາມ

ຄໍາແນະນໍາ

ພວກເຮົາຕັດຫມາກເລັ່ນສົດ. ເອົາຫມາກເລັ່ນໃນຊອດແລະແຕ່ງກິນຈົນກວ່າແຫຼວຈະຖືກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. 10 ນາທີກ່ອນການປຸງແຕ່ງ, ເພີ່ມ 150 g ຂອງ້ໍາຕານ, 30 g ຂອງເກືອ, 3 ບ່ວງສົ້ມ, 1.5 / 2 g ຂອງຜັກທຽມ, 1 g ຂອງ pepper, 1 g ຂອງໄຄແລະ 1 g ຂອງຫົວຜັກທຽມ. ຊອດຮ້ອນພ້ອມທີ່ຈະສາມາດຮັບປະທານໄດ້ທັນທີກັບອາຫານຫຼືມ້ວນເຂົ້າໃນຖ້ວຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.

ເຄື່ອງດື່ມ: 3