ເກືອບ "Chanel"
ຊື່ນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ໃນເຮືອນຄົນອັບເດດ:, ແຕ່ຍັງມີການເຕັ້ນທີ່ເຕັ້ນລໍາທີ່ເຮັດວຽກຮອບວຽນຕົນເອງ, ເຄື່ອນຍ້າຍໃນຂັ້ນຕອນເລັກນ້ອຍ. ສໍາລັບນັກເຕັ້ນລໍາທີ່ເຮັດໃຫມ່, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບມືຂອງແມ່ແລະສະດວກສະບາຍ. ໃນປັດຈຸບັນມັນຂຶ້ນກັບບ້ານມອມ. ກໍາລັງຂີ້ຝຸ່ນຢູ່ທົ່ວຫ້ອງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເປັນແສງສະຫວ່າງເລັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າອົງການທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້, ແລະທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ກະກຽມສໍາລັບການ cosmonauts ໃນປັດຈຸບັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າແອນ້ອຍປະຕິບັດດີ, ຊ້າ, ມັນເປັນປະໂຫຍດ, ມັນ turns ອອກ, ການປ່ຽນແປງຄວາມໄວຂອງ spinning ໄດ້ - ມັນແມ່ນຊ້າຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຈ້ງໄວ, ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີການຢຸດເຊົາ. ໃຫ້ເດັກຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ເລື່ອນສໍາລັບດົນຕີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ລຽບ, ຫຼິ້ນ, rhythmic. ເດັກຈະປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກກັບການປ່ຽນແປງໃນການເຕັ້ນຮ່ວມກັນຂອງທ່ານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າປະສົບການທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດຈະສະສົມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາ. ການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການພັດທະນາອຸປະກອນ vestibular ແລະການເບິ່ງເຫັນດ້ານ tactile. ເດັກນ້ອຍ instinctively strains ກ້າມຊີ້ນແລະປ່ຽນແປງການຫາຍໃຈຂອງຕົນ, ຂຶ້ນກັບວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງ spinning ກັບເຂົາ, ແລະນີ້ແມ່ນ aerobics ດີ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຫນຶ່ງຫາສາມນາທີແມ່ນພຽງພໍ. ແລະທ່ານສາມາດໄປຫາປີຕໍ່ໄປ.
Karapuziy Batman
ກ້າມເນື້ອແລະເສັ້ນດ່າງທີ່ຍາວແລະຖືກຕ້ອງແມ່ນບັດການຢ້ຽມຢາມຂອງນັກເຕັ້ນລໍາໃນທຸກປະເພດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດອົງປະກອບທີ່ສັບສົນແລະເລືອກຈາກທາງຫລັງຂອງຫູ, "ແຕ່ຍັງເພີ້ມຄວາມຜ່ອນຄາຍໃຫ້ແກ່ການເຮັດວຽກແລະ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ດຶງໂຮງງານ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ນັກເຕັ້ນລໍາສາມາດເຫັນໄດ້ຈາກບ່ອນໄກ. ເຄື່ອງຫມາຍເດັກນ້ອຍ stretch marks ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍ. ແລະເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຊ່ວຍໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ, ເພາະວ່າເສັ້ນດ່າງທັງຫມົດຍັງອ່ອນແລະນຸ່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ດົນຕີທີ່ມ່ວນແລະເລີ່ມຕົ້ນ "ລາກ". ໃສ່ຝັກໃສ່ດ້ານຫລັງແລະດຶງປ້າຍໄປແລະໃນຕອນເຊົ້າ, ພຽງແຕ່ໃສ່ໃຈຫຼາຍ. ຍົກຂາທີ່ກົງກັນຂ້າມຈົນກ່ວາມັນສາມາດຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆລົງໃນຕໍາແຫນ່ງຂຶ້ນ. "ວາງ" ເດັກນ້ອຍ, ຍົກຂາຂຶ້ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດລົງໃຫ້ຫົວ. ເມື່ອ "ດຶງ" ຢູ່ທາງຫລັງແມ່ນສໍາເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນທ້ອງແລະໃນແບບດຽວກັນດຶງຂາແລະມືຈັບ. ໃນປັດຈຸບັນກັບຄືນໄປບ່ອນແລະກົດເຮັດວຽກ. Great! ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄ່ອຍໆ, ໂດຍບໍ່ມີການປົນເປື້ອນ.
"ເຮືອ"
ບໍ່ມີແມ່ນຫຍັງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈກວ່າ rocking. ເດັກນ້ອຍຍັງຈື່ໄດ້ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຫລົບຫນີໃນທ້ອງຂອງແມ່, ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງນາງເຄື່ອນໄຫວ. ລັດ swing ແມ່ນລັດທໍາມະຊາດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ແຕ່ວ່ານອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈັງຫວະ. ແລະນີ້ແມ່ນສໍາລັບນັກເຕັ້ນລໍາ - ພື້ນຖານຂອງພື້ນຖານ! ເອົາເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນແຂນຂອງລາວ, ເພື່ອໃຫ້ມັນສະດວກສະບາຍໃນບ່ອນນັ່ງ, ນັ່ງໃກ້ຊິດກັບຕົວທ່ານເອງ. crumb ຄວນຈະ cozy ແລະສະດວກສະບາຍ. ເຮັດໃຫ້ດົນຕີໃນການທີ່ຈັງຫວະຈະປ່ຽນແປງຢ່າງລະອຽດ. ແລະເລີ່ມຕົ້ນກະຕຸກຂີ້ຝຸ່ນຂຶ້ນແລະລົງຄືກັບຄື້ນແລະໃນເວລາທີ່ມີດົນຕີ. ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຢ່າງສົມບູນ relaxes, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ. ເປົ້າຫມາຍຂອງບົດຮຽນແມ່ນການພັດທະນາຄວາມກ້າຫານຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຍ້າຍໄປດົນຕີ. ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເອກະລາດກັບດົນຕີ. ວຽກງານແມ່ນເພື່ອຍ້າຍ pens ແລະຕີນດ້ວຍດົນຕີ.
ບອກເດັກນ້ອຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກແລະມີຄວາມສຸກ: ຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະເຕັ້ນລໍາ. ເປີດເພງ (ຖ້າມີໂປດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນາງ).
■ເອົາຜ້ານ້ອຍໆໃສ່ຜ້າຫົ່ມ, ຖ້າເດັກສາມາດນັ່ງຫຼືຢືນຢູ່ບ່ອນນັ່ງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງລາວ.
ຖ້າເດັກຮູ້ວິທີການ, ໃຫ້ເຂົາກ້າວ, ຖືມືຂອງທ່ານ. ທ່ານພະຍາຍາມຊີ້ນໍາການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນເວລາດົນນານກັບດົນຕີ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄັ້ງທໍາອິດມັນຈະບໍ່ນໍາຜົນໄດ້ຮັບ. ຄ່ອຍໆ, ນັກເຕັ້ນລໍາຫນຸ່ມຈະຈັບຈັງຫວະແລະຮຽນຮູ້ວິທີສະຫນັບສະຫນູນມັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຝຶກອົບຮົມ.
■ຫຼັງຈາກເຕັ້ນຮໍາຮ່ວມກັນ, ພະຍາຍາມຊຸກຍູ້ໃຫ້ crumb ເຮັດວຽກ solo. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຕົບມືແລະຕົບມື, ຍິ້ມໃຫ້ກັບເພງທີ່ບໍ່ສະດວກ: "0n-0n" ຫຼື "Tri-tatu-tatu-tatu". ຕີນແລະມືຈັບຈະເລີ່ມເຕັ້ນຮໍາດ້ວຍຕົວເອງ!