ໃນຕອນທ້າຍຂອງເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງປີນີ້ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວພິເສດ, ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບຄວາມເປັນເອກະລາດແລະຄວາມຢາກຮູ້ຂອງຜູ້ຊາຍນ້ອຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເດັກນ້ອຍໃນ 9-10 ເດືອນແລ້ວຮູ້ຈັກວິທີການລວບລວມໄດ້ໄວແລະເທື່ອລະກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ເພີ່ມຂຶ້ນເຄື່ອນຍ້າຍແລະເຄື່ອນຍ້າຍໃນພື້ນທີ່ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຕັ້ງ. ເດັກນ້ອຍ 10-14 ເດືອນເປັນຕົ້ນສະບັບທັງຫມົດຂອງທັກສະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນທີ່ມີການປ່ຽນແປງແລະມີສ່ວນພົວພັນກັບການປ່ຽນແປງຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວແລະການປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງຂອງການສະຫນັບສະຫນູນ (ຈາກຕໍາແຫນ່ງທັງຫມົດໃນບ່ອນທີ່ສີ່).
ຫນ້າທໍາອິດ, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດວຽກເຕັກນິກການນອນແລະຍ່າງຕາມການສະຫນັບສະຫນູນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂດຍການນອນຢູ່ເທິງຕຽງນອນຫຼືສະຫນາມ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ລຸກຂຶ້ນຢູ່ຂາຫຼືເຄື່ອນຍ້າຍດ້ວຍຂັ້ນຕອນຈາກຂັ້ນຫນຶ່ງໄປຫາອີກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍ່າງໃນທິດທາງຕ່າງໆດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຊ້າໄປຕໍ່, ຖືກັບລໍ້ເຫຼື່ອນຫຼື pushing stroller ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງເດືອນທີ 11, ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຍ້າຍຈາກການສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນ (ຈາກ sofa ກັບເກົ້າອີ້ຫຼືຈາກພໍ່ໄປແມ່). ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍຍ່າງດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ແລະແມ່ນແລ້ວຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຂຶ້ນດ້ວຍຕົນເອງ. ໂດຍປີ, ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍສາມາດຢືນຢູ່ຕີນຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນແລະໄປໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ບາງຄົນກໍ່ດໍາເນີນການໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຖືກຈັບໂດຍມື. ໂດຍອາຍຸ 14 ປີ, ເດັກນ້ອຍເກືອບທັງຫມົດສາມາດຍ້າຍອອກຈາກບ່ອນນັ່ງເພື່ອຢືນຢູ່, ກ້າວອອກຈາກອຸປະສັກແລະຂຶ້ນບັນໄດກັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງຂຶ້ນຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈກັບບ່ອນນັ່ງຕ່ໍາແລະ sofas.
ກົດລະບຽບສໍາລັບພໍ່ແມ່
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນອິດສະຫຼະທໍາອິດຂອງລູກທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາຮຽນຮູ້ວິທີການຍ່າງ. ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາຫຍັງ?
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການພັດທະນາທັກສະພະລັງງານໃຫມ່ຂອງເດັກນ້ອຍຄວນເກີດຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ແລະຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງເດັກສໍາລັບພໍ່ແມ່ທັງຫມົດແມ່ນເຫດການທີ່ສໍາຄັນແລະການຄົ້ນພົບໃຫມ່. ລະບົບ musculoskeletal ຂອງເດັກຄວນໄດ້ຮັບການພັດທະນາຢ່າງພຽງພໍແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂຶ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ເສັ້ນກົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ໄດ້ໄວກັບສິ່ງທີ່ແລະເດັກນ້ອຍຕົນເອງ. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເຂົາສອນ "ຍ່າງ" ກ່ອນທີ່ລາວຈະບໍ່ສົມບູນແບບຂອງການລວບລວມຄວາມສົມບູນແບບເພາະມັນລວບລວມຄວາມສາມາດໃນການສ້າງແລະພັດທະນາຫນ້າທີ່ຂອງ musculoskeletal ທັງຫມົດແລະພັດທະນາແລະເສີມສ້າງລະບົບກ້າມເນື້ອ.
ທ່ານບໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການຍ່າງຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າລືມວ່າສໍາລັບທ່ານມັນງ່າຍແລະງ່າຍດາຍ, ແຕ່ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານກໍ່ຍັງໃຫມ່ແລະຍາກຫຼາຍ.
ການກະຕຸ້ນແລະແຮງຈູງໃຈ
ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເດັກທີ່ຈະຍ່າງ, ມັນຕ້ອງເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ສົນໃຈ. ພະຍາຍາມແປຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກນ້ອຍໃນເວລາທີ່ເຂົາຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງໃນສີ່ເຕົາ, ໃນສິ່ງຂອງຂ້າງເທິງລະດັບຂອງຕາຂອງລາວ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າເດັກສົນໃຈກັບເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ນອນຢູ່ເທິງຊັ້ນ, ຊ້າຍ້າຍໄປເກົ້າອີ້ຫຼືໂຊຟາ, ເພື່ອໃຫ້ເດັກສາມາດເບິ່ງເຫັນແລະບ່ອນທີ່ທ່ານວາງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ crumb ຂຶ້ນແລະເຖິງຄວາມສູງດຽວກັນກັບ toy ໄດ້, ຍ້າຍມັນເລັກຫນ້ອຍຫຼືເອົາໃສ່ໃນສິ້ນຂອງເຟີນີເຈີຕໍ່ໄປ, prompting walker ຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມຂັ້ນຕອນເອກະລາດ. ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງເປັນປະເພດ "auxiliary" handrails ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈາກວັດຖຸຕ້ານທານຕ່າງໆ: , ເກົ້າອີ້, ເກົ້າອີ້ຄົນອື່ນ, ຕຽງນອນ.
ທໍາອິດໃຫ້ຈັດແຈງໃຫ້ພວກເຂົາໃກ້ຊິດເພື່ອໃຫ້ເດັກສາມາດຍ້າຍຈາກບ່ອນ "ສະຖານີ" ໄປບ່ອນອື່ນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ຄ່ອຍໆຍ້າຍອອກໄປ, ເພີ່ມໄລຍະທາງຂັ້ນຕອນ. ກ່ອນອື່ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຊ່ວຍເດັກ, ຢ່າພະຍາຍາມໃຫ້ຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປ, ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນແລະຍ່າງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະສັນລະເສີນເດັກນ້ອຍສໍາລັບທຸກໆຢ່າງທີ່ບໍ່ສໍາຄັນ, ຜົນສໍາເລັດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ລາວສາມາດຂູດຮີດຕື່ມອີກ.
ໃນເວລາຍ່າງ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຍ່າງ, ຫຼືດີກວ່າ - ແລ່ນໂດຍບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາຕົວຢ່າງຂອງ "speeders" (ການເຄື່ອນຍ້າຍຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະແລະໄວໆ). ຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ຄົນມັກຍ່າງສັ້ນໃນເວລາກາງເວັນ - ຈາກເຮືອນໄປບ່ອນຈອດລົດ, ຂັບລົດ stroller, ນັ່ງຢູ່ເທິງ benches, ແລະອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນເພື່ອໄປກັບເປົ້າຫມາຍແລະໃນເສັ້ນຊື່ ... ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ເຮືອນ, ພວກເຮົາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຕໍາ່ສຸດທີ່ເປັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ອອກໄປກັບເດັກນ້ອຍໄປ park ຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມ stadium ໃນໂຮງຮຽນໃກ້ຄຽງທີ່ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຫຼາຍຄົນຍ່າງແລະແລ່ນປະຊາຊົນ. ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ເຫັນ: "ຜູ້ຊາຍກໍາລັງຍ່າງ," "ເດັກນ້ອຍກໍາລັງແລ່ນ."
"ຂ້ອຍເອງ!"
ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ບໍ່ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກໍ່ສ້າງຜົນກະທົບທີ່ເປັນຕາຢ້ານຂອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍ່າງ - ຕົວຢ່າງ, ຄົນຍ່າງ. ການໃຊ້ຈ່າຍເວລາດົນນານໃນພວກເຂົາ, ລູກຂອງທ່ານສາມາດປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ທີ່ຈະສືບຕໍ່ພັດທະນາການຍ່າງທາງທີ່ເປັນອິດສະຫຼະ, ບ່ອນທີ່ມັນຈະຕ້ອງມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າພົ້ນອອກຈາກການຝຶກອົບຮົມຍ່າງດ້ວຍການສະຫນັບສະຫນູນພາຍໃຕ້ແຂນ.
ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຜິດປົກກະຕິຂອງເດັກນ້ອຍແລະຕີນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງສອງທາງເລືອກສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາ posture ຜິດປົກກະຕິໃນເດັກແລະການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຈຸດສູນກາງຂອງກາວິທັດ. ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ປອດໄພແລະເດັກທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນ "leash" ຫຼື "reins". ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ລໍ້ເຫຼື່ອນຕ່າງໆທີ່ມີມືຈັບແລະວັດຖຸທີ່ມ້ວນອື່ນໆ, ການຖືທີ່ເດັກຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຕັ້ງຊື່ຕັ້ງແລະຍ້າຍຕົວເອງ. ວິທີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດແມ່ນສໍາລັບມືແລະມືຫຼືສໍາລັບມືດຽວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເຄື່ອງປົກຫຸ້ມ). ມັນຄວນໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ຕໍ່າລົງແລະບໍ່ງໍ.
ເກມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທຸກໆຄົນຈະຕົກລົງເຫັນດີວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີປີສາດທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະແຂງແຮງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາວ່າການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການພັດທະນາທັງຫມົດຈະຖືກປ່ຽນເປັນເກມທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດປະມານທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ! ໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງທ່ານ, ມີຄວາມສົນໃຈໃນການຫຼີ້ນກັບລູກຂອງທ່ານ. Keen ໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ, ເຂົາບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າເຂົາປະຕິບັດຊຸດຂອງ gymnastics ສຸຂະພາບ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ວຽກງ່າຍໆ: "Let's go, let's see this car", "Let's go and count the ducks in the pond" ດັ່ງນັ້ນ, ລູກຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ກໍ່ຈະພັດທະນາຢ່າງຈະແຈ້ງທາງປັນຍາ.
ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງ, ຢ່າປະຕິເສດເດັກນ້ອຍນັ່ງຢູ່ໃນ stroller. ພະຍາຍາມໃຊ້ມັນພຽງແຕ່ເປັນການຂົນສົ່ງຫຼືນອນໃນເວລານອນຂອງເດັກ. ເດັກນ້ອຍ, ທີ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍບໍ່ຈໍາກັດ, ມັກຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍ່າງແລະແລ່ນໄວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານມີລາຍການທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບ crumbs. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ມີລໍ້ຍາວ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍ, ໂດຍບໍ່ວ່າຈະມີເພດສໍາພັນ, ຮັກທີ່ຈະຂັບລົດ stroller ຂອງເຂົາເຈົ້າເອງຫຼືຫຼົ່ນນ້ອຍ.
ຍ່າງຕີນເປົ່າ
ຈົນກ່ວາເດັກຈະເລີ່ມຍ່າງຢ່າງປອດໄພແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອຢືນຢູ່ຕີນຂອງລາວ, ບໍ່ຄວນໃສ່ເກີບໃຫ້ເຂົາ, ເພາະວ່ານີ້ອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້າງໂຄ້ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕີນ. ຢູ່ເຮືອນ, ເດັກນ້ອຍຄວນຍ່າງພຽງແຕ່ຕີນເປົ່າຫຼືໃນຖົງຢາງພິເສດທີ່ມີ sole sole ຢາງ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນຈະເປັນການປ້ອງກັນຕີນ.
ການພົວພັນກັບການຕົກ
ເມື່ອເດັກນ້ອຍເລີ່ມເຮັດຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮັກສາມັນ, ບໍ່ໄປໄກ, ຮັກສາມັນໄວ້ໃນທຸກໆເວລາ. ແຕ່, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມືຂອງທ່ານແລະຕາທັງຫມົດທີ່ເບິ່ງເຫັນ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ຫຼຸດລົງຈໍານວນຫຼາຍແລະຕໍາແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດລົງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຂະບວນການຮຽນຮູ້ຂອງການຍ່າງ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ, ປ່ອຍໃຫ້ຈໍາກັດເດັກນ້ອຍໃນ motion. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທຸກຢ່າງ: "ຈົ່ງລະວັງ! ຢ່າຕົກ, "" ຢ່າໄປ, ເຈົ້າຈະທໍາລາຍ! " ເດັກນ້ອຍຖືກຍົກຍ້າຍກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ແລະຈາກການຮ້ອງໄຫ້ຂອງພວກເຈົ້າພວກເຂົາກໍ່ສົງໃສວ່າຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການກະທໍາຂອງພວກເຂົາແລະກໍ່ຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຍ່າງຢູ່ຄົນດຽວ.
ຢ່າດຶງດູດແລະຈັບໄວເດັກໃນໄລຍະຫຼຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີສິດເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ໃຫ້ເຂົາຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດແລະເຮັດແນວໃດ. ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຂຶ້ນ, ເອົາຊະນະອຸປະສັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ຕົກ, ລາວພະຍາຍາມລຸກຂຶ້ນຈາກຕໍາແຫນ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເດັກຕ້ອງການການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່.
ພະຍາຍາມໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂຶ້ນແລະປອກເປືອກອອກຈາກບໍລິການຕ່າງໆ, ຊັ້ນ, ເກົ້າອີ້. ອອກແບບເຮືອນ "ແຖບອຸປະສັກ", ປະກອບດ້ວຍ pillows, cushions, ພົມແລະສິ່ງກີດຂວາງອື່ນໆທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ.
ໃຫ້ປື້ມນ້ອຍໆຂອງທ່ານມັກຂຶ້ນເທິງໂຊຟາຫຼືເກົ້າອີ້ນັ່ງ, ຂຶ້ນເທິງແຂນແລະໃສ່ຫມອນ. ເອົາໃຈໃສ່ວ່າເຂົາລົງມາຈາກເຂົາເຈົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຂາລົງ.
ຄວາມປອດໄພ
ໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີສິດເສລີພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ຢ່າລືມໃຫ້ລາວມີຄວາມປອດໄພທີ່ເຫມາະສົມ. ລະມັດລະວັງກວດສອບເຮືອນຂອງທ່ານ. ອ້ອມແອນ້ອຍບໍ່ຄວນມີສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆ: ເຟີນີເຈີທີ່ມີມຸມແຫຼມ, ການຕີແລະສິ່ງຂອງຫນັກ, ເລື່ອນແລະຂີ້ເຫຍື້ອ. ເດັກຄວນມີພື້ນທີ່ພຽງພໍສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວຟຣີແລະ unimpeded. ໃຊ້ໂຄງສ້າງທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບພິເສດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໃນເຮືອນ (ມຸມທີ່ອ່ອນຢູ່ແຄມຂອງເຄື່ອງເຟີນີເຈີ, ເຄື່ອງປອກເປືອກ).
ສັງເກດເບິ່ງຮູບແບບ
ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍ່າງ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຢ່າງໄວວາ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂົມຂື່ນ. ລະມັດລະວັງກວດເບິ່ງອາການຂອງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວແລະວາງໄຂມັນໃນການນອນໃນຕອນກາງຄືນຫລືໃນຕອນແລງ. ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຄື່ອງຈັກ, ໄລຍະເວລາຂອງການຕື່ນນອນອາດຈະຫຼຸດລົງ, ແລະໄລຍະເວລາພັກຜ່ອນໄດ້ກາຍເປັນເລື້ອຍໆ.
ເຮັດ gymnastics
ຈັດສັນທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບ gymnastics, ເຊິ່ງຈະເສີມສ້າງລະບົບກ້າມຊີ້ນຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງຍັງບໍ່ທັນເຂັ້ມແຂງຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກສັນຫຼັງ, ວຽກງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາງກົງ, ມີປະສົບການໃຫມ່, ຫນັກຫນັກຜິດປົກກະຕິ. ປົກກະຕິປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທັງ corset ກ້າມເນື້ອທັງຫມົດຂອງເດັກນ້ອຍ. ຈືຂໍ້ມູນການນວດ!
ຮັກສາຕາມຂໍ້ກໍານົດ
ການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກແຕ່ລະຄົນຈະເກີດຂື້ນໃນຕາຕະລາງບຸກຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເດັກນ້ອຍທີ່ອາຍຸ 10-11 ເດືອນບໍ່ພະຍາຍາມຫຼືບໍ່ສາມາດນັ່ງຕົວເອງ (ລວບລວມ, ລຸກຂຶ້ນ), ໃຫ້ປຶກສາແພດ. ການຊັກຊ້ານີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ rickets.