ເຕົ້ານົມໄກ່ກັບຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ

1. ກະກຽມກະດູກ. ຫມາກນັດແລະຫມາກມ່ວງຕັດອອກເປັນ cubes. ຂ້າມຜັກທຽມໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມ. ມີ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

1. ກະກຽມກະດູກ. ຫມາກນັດແລະຫມາກມ່ວງຕັດອອກເປັນ cubes. ຂ້າມຜັກທຽມໂດຍຜ່ານຫນັງສືພິມ. ປະສົມປະສານສໍາລັບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດສໍາລັບຖົງນ້ໍາໃນຖົ່ວເຫຼືອງກາງ. ຈືນໃສ່ອາກາດຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 15 ນາທີ, stirring ບາງຄັ້ງ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. 2. ກະກຽມ pancakes ມັນຕົ້ນ. ຮູ້ບຸນຄຸນຜັກບົ່ວ. ຈີ່ງຟັກຊີລີນ. ເຕົາອົບເພື່ອຄວາມອົບອຸ່ນສູງເຖິງ 150 ອົງສາ. ຫມາກເລັ່ນປອກແລະຫມາກກ້ວຍຈາກປອກເປືອກແລະເຕົ້າໂຮມກັນຢູ່ໃນໂຮງງານປຸງແຕ່ງອາຫານ. 3. ວາງກ້ວຍ, ມັນຕົ້ນ, ແລະຜັກບົ່ວທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດໃນຜ້າທີ່ສະອາດແລະຍືດອອກຈາກອາກາດທີ່ເກີນ. ເອົາປະສົມໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕື່ມໄຂ່, coriander ຟັກລະອຽດ, flour, ແປ້ງ curry ແລະເກືອທະເລ, ປະສົມ. 4. ໃຫ້ໃສ່ຖາດທີ່ມີເຈ້ຍເຈາະ. ຮ້ອນນ້ໍາມັນໃນເຕົາຂວດຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນສູງ. ຈາກຈອກຫນຶ່ງຂອງສີ່ປະສົມປະກອບມ້ວນບານແລະເອົາໃສ່ແປ້ງ. 5. ໃຊ້ spatula, smoothly ບານກັບຄວາມຫນາ 8 ມມແລະເສັ້ນຜ່າກາງ 7.5 ຊມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ fritters ໄດ້. ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ 3 pancakes ຫຼາຍ. Fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ, ປະມານ 3 ນາທີໃນແຕ່ລະຂ້າງ. 6. ເອົາຜັກຊີໄວ້ໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ກຽມພ້ອມແລະໃສ່ເຕົາອົບອຸ່ນ. ເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ວຍການປະສົມທີ່ຍັງເຫຼືອ, ເພີ່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 8 pancakes. 7. ກະກຽມໄກ່. ເຕົ້ານົມໄກ່ຕັດອອກເປັນ cubes. ສົມທົບສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດສໍາລັບໄກ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະປະສົມ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນນ້ໍາມັນແຊ່ໃນຄວາມຮ້ອນສູງ. ເພີ່ມໄກ່ກັບເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ເອົາຜັກຊີໄວ້ໃສ່ແຜ່ນ. ງາມນົມສົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ຕ່ອນຂອງໄກ່, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ chutney. ສະເປນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ຕົກແຕ່ງດ້ວຍກິ່ງງ່າແລະຮັບໃຊ້.

ອາຫານ: 2