- Silver carp - 1 ຊິ້ນ
- Lemon - 1 ຊິ້ນ
- Bulb ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 1 ຊິ້ນ
- Thyme-50 Grams
- Olive Oil-100 Milliliter
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຖົ່ວດິນ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດປາຈາກມົດລູກແລະກົ້ນ, ພວກເຮົາຂູດອອກຈາກເກັດເລັກນ້ອຍ. ນີ້ໃຊ້ເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ວ່າໃນວິທີການນີ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງກິ່ນປາທີ່ບໍ່ພໍໃຈຂອງປາ lake ໄດ້. ຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນມະກອກຈົນກ່ວາທອງ. ຄຶ່ງໃບຂອງ thyme ຖືກເພີ່ມເຂົ້າຜັກບົ່ວ, ຈືນອີກ 1 ນາທີແລະເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ. ຊີ້ນຂອງພວກເຮົາມີເກືອແລະຫມາກພິກ. ມັນມີຜັກບົ່ວຂົ້ວຜັກທຽມທີ່ມີ thyme. ເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໃສ່ເຂົ້າໃນປາ. ຈາກຂ້າງເທິງພວກເຮົາປະມານປາທີ່ມີກິ່ງງ່າຂອງ thyme. ຮາກປາທີ່ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາຈືດ, ແລະສະກັດດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມ. Bake ໃນ preheated ກັບ 190 degrees oven ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ພວກເຮົາລະມັດລະວັງການຕັດປາທີ່ກຽມພ້ອມເຂົ້າໄປໃນບາງສ່ວນ (ມັນຈະຕົກລົງ - ມັນເປັນຫຍັງ, ໂຍນອອກກະດູກແລະໃຫ້ບໍລິການ loin) ແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ. ພໍໃຈ!
ອາຫານ: 7-9