ວິທີການກໍາຈັດອາລົມທາງລົບ: ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອຸກໃຈ, ຄວາມອິດສາ

ສິ່ງທີ່ຫຼາຍທີ່ສຸດມັກຈະລັກຈາກພວກເຮົາກັບ smile, ໂປຣໄຟລທີ່ດີ, ແລະບາງຄັ້ງສຸຂະພາບ? ການອົດທົນ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອິດສາ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທຸກອາລົມທາງລົບ. ແພດໄດ້ສັງເກດເຫັນຍາວວ່າຄົນທີ່ມີປະສົບການມີອາລົມທາງລົບຫຼາຍ, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລາວ. ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຫຸ່ນຍົນ. ພວກເຮົາມີສິດທີ່ຈະມີປະສົບການເຕັມຮູບແບບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍາຈັດສິນຄ້ານີ້ໄວ້ໃນເວລາແລະບໍ່ໃຫ້ທໍລະມານລະບົບປະສາດຂອງທ່ານເອງເປັນເວລາດົນນານ. ວິທີການກໍາຈັດອາລົມທາງລົບ: ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອຸກໃຈ, ຄວາມອິດສາ - ອ່ານໃນບົດຄວາມນີ້.

ຜົນຂອງອາລົມທາງລົບແມ່ນຫຍັງ?

ບາງທີອາລົມທາງລົບແມ່ນບໍ່ຂີ້ຮ້າຍ? ບາງເທື່ອອາດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທໍາມະດາທີ່ເກີດຂື້ນກັບພວກເຮົາໂດຍລັກສະນະຂອງຕົວເອງ? ແລະກໍາຈັດພວກມັນບໍ່ແມ່ນບໍ? ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສະຖິຕິກ່າວວ່າກົງກັນຂ້າມ. ຈາກອາລົມທາງລົບ, ຄວາມໂກດ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄົນທີ່ສູນເສຍຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດ, ຄອບຄົວແຕກແຍກ, ບັນຫາໃນການເຮັດວຽກ. ແລະຄວາມຊົ່ວຮ້າຍແລະຄວາມຂົມຂື່ນທີ່ຍັງຢູ່ໃນຈິດວິນຍານຈາກຄວາມບໍ່ພໍໃຈບໍ່ພໍໃຈ, ເຖິງວ່າສາຍພົວພັນຈະຖືກບັນທືກແລ້ວ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາໄດ້ຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການຂໍອະໄພຫຼືຍອມຮັບຄໍາແກ້ຕົວຂອງຄົນອື່ນ, ແຕ່ຄວາມໂກດແຄ້ນໃນຫົວໃຈຍັງຄົງຢູ່. ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໂລກທີ່ເຮົາອາໄສຢູ່ເຕັມໄປດ້ວຍການລໍ້ລວງ. ບາງທີສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງພວກມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະວາງໂທດສໍາລັບຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງພວກເຮົາ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນອຸປະກອນແລະການຂາດຄວາມຮັກຕໍ່ຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາກໍາລັງພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມສຸກແລະຄວາມຮຸ່ງເຮືອງທີ່ຢູ່ນອກຕົວເຮົາ, ຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະໃຫ້ພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຊື່ນໃຈ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ຜູ້ທີ່ຄິດດັ່ງນັ້ນ, ລໍຖ້າການກະທໍາຜິດ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການທໍລະຍົດ, ​​ການຕັດສິນຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈກັບການກະທໍາຂອງພວກເຂົາ. ແລະນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາລືມວ່າພວກເຮົາສາມາດເບິ່ງໂລກໄດ້ໂດຍຜ່ານສາຍຕາຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະມີຄຸນຄ່າສູງ.

ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕິດກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດກະຕິຫຼືຄວາມອຸກອັ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດໃນຄົນທີ່ເຮົາຮັກເຮົາ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າພວກເຮົາຮູ້ວິທີການປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດແລະໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ຮູ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆ. ບຸກຄົນທີ່ອາໃສຢູ່ແລະຮັກຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈໍາບາງຕອນທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຫຼືຄໍາເວົ້າຂອງຜູ້ກະທໍາຜິດ. ແລະມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນກັບລາວວ່າຄວາມຄິດໃນທາງລົບເຮັດໃຫ້ລາວກັບຄືນສູ່ອະດີດ, ແຊກແຊງແຜນການຂອງລາວໃນອະນາຄົດ, ເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ມີຄວາມສົດໃສດ້ານ, ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ລາວເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກໃຫມ່. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມອຸກໃຈຫລືຄວາມອິດສາທີ່ຍັງຄົງຢູ່ໃນຈິດວິນຍານຂອງລາວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ານວົງຊົ່ວ - ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມເຈັບປວດ. ແລະນີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ, ແລະໃນທຸກອາຍຸ: ຄວາມກົດດັນປະສາດໄດ້ສ້າງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການປ່ຽນແປງໂຕນເລືອດ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຖືກສະກັດກັ້ນ.

ຢ່າຢ້ານກົວທີ່ຈະກ່າວໂທດຄົນອື່ນ

ເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຄົນທີ່ຖືກຂົ່ມເຫງແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວ. ຫຼືແທນທີ່ຈະ, ຄວາມຢ້ານກົວວ່າ, ການໃຫ້ອະໄພຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປວດ, ພວກເຮົາຈະໂງ່, ແລະຄົນອື່ນຈະຫຼີ້ນກັບພວກເຮົາ. ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ວ່າການໃຫ້ອະໄພບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງຄົນອື່ນ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນແມ່ນຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເບິ່ງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນຄົນທີ່ຫນ້າກຽດຊັງຫລືຂົ່ມເຫັງແມ່ນຕົນເອງອ່ອນແອ. ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ຄວນສົມມຸດຕິຖານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຕ້ອງຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະປົດຕົວຕົວທ່ານເອງອອກຈາກສາຍຂອງຄວາມອຸກອັ່ງ.

ປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກອາລົມທາງລົບ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອຸກໃຈແລະຄວາມອິດສາ. ຢ່າຮັກສາຄວາມຊົ່ວຮ້າຍໃນຈິດວິນຍານກໍ່ຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ເວັ້ນເສຍແຕ່ສໍາລັບທ່ານ, ບໍ່ມີໃຜທົນທຸກທໍລະມານ. ການໃຫ້ອະໄພໃນຈິດວິນຍານແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຍ້ອນວ່າມັນເກີດຂຶ້ນໃນເຮືອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທໍາຄວາມສະອາດທົ່ວໄປ. ໃນເວລາທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈະຖືກຖິ້ມອອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ວິທີການໃຫມ່, ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນກໍລະນີຂອງພວກເຮົາ - ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກ.

ບອກຂ້ອຍກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງໃນຈົດຫມາຍ

ສະນັ້ນພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຜູ້ອື່ນແລະຕົວເຮົາເອງ. ແນວໃດ? ແລະທ່ານພະຍາຍາມເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນອີກຂ້າງຫນຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ໃນສະຖານະການນີ້? ໂອກາດໃດທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງ, ຄວາມສາມາດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ຄົນທີ່ຖືກທໍລະຍົດຫລືລົ້ມເຫລວ? "ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີ, ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ," ປັນຍາຕາເວັນອອກເວົ້າວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງທີ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນ, ການຢຸດການຊີວິດ, ການຕິດໃຈໃນຄວາມອິດເມື່ອຍ, ການອຸກໃຈແລະຄວາມໂກດແຄ້ນ?

ຊ່ວຍບັນເທົາຕົວເອງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຕົວອັກສອນຕ່າງໆ. ການປິ່ນປົວແບບຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາໂດຍນັກຈິດຕະສາດແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປະຕິບັດ. ຂຽນຕົວອັກສອນໃຫ້ຕົວເອງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄໍາເວົ້າຂອງທຸກສິ່ງທີ່ໄດ້ສະສົມ. ຢ່າສັບສົນກັບຄໍາເວົ້າແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ແຕ່ບໍ່ຄວນສົ່ງຈົດຫມາຍແລະບໍ່ໃຫ້ໃຜອ່ານມັນ. ຈິດໃຈຫຼາຍ subtly ຮູ້ສຶກວ່າແຕ່ລະຄົນເຖິງແມ່ນວ່າຈາກໄລຍະຫ່າງ. ຊີວິດຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດວຽກທີ່ສວຍງາມນີ້, ນາງຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານຕໍ່ຈິດວິນຍານຂອງຜູ້ກະທໍາຜິດ. ຂຽນຈົດຫມາຍຕື່ມອີກ, ເຊິ່ງທ່ານຈະພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຮັບເອົາພຶດຕິກໍາຂອງຄົນອື່ນ, ເພື່ອຕົກລົງກັບຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ໃນຈົດຫມາຍທີສອງ, ທີສາມ, ໂປຣໄຟລຂອງທ່ານຈະສະຫງົບແລະມີຄວາມສະເຫມີພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນບາງຈຸດທ່ານຈະພົບວ່າທ່ານບໍ່ເສຍຄ່າ, ທີ່ຜ່ານມາບໍ່ມີຕໍ່ທ່ານ. ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມອິດເມື່ອຍໄດ້ຜ່ານໄປ. ວ່າທ່ານແມ່ນຟຣີແລະເປີດໂອກາດໃຫມ່ແລະຄວາມສໍາພັນ.

ຈົ່ງມີຄວາມຈິງໃຈດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະປ່ອຍຈິດວິນຍານຂອງທ່ານອອກຈາກອາລົມທາງລົບ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອຸກໃຈ, ຄວາມອິດສາ. ແລະຍ້າຍອອກໄປ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຕົກຕະລຶງຖ້າວ່າປະຊາຊົນຈາກທີ່ຜ່ານມາກໍ່ໂທຫາຫຼືຂຽນ. ຫຼື, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, suddenly ພວກເຂົາຈະໄປໄກແລະຍາວ. ພຽງແຕ່ຊີວິດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບໃຫມ່.