ຜະລິດຂອງພວກເຮົາໂດຍທົ່ວໄປກະລຸນາໃຫ້ພວກເຮົາມີນ້ໍາຜັກຕ່າງໆ: ຕົ້ນໄມ້ຕົ້ນໄມ້, ຕົ້ນໄມ້, ຕົ້ນໄມ້, ດອກໄມ້, ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ, ອື່ນໆ. ມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງນ້ໍາມັນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ - linen. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ນ້ໍາມັນລິນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະຕິບັດບໍ່ມີໃຜສັງເກດມັນໃນການສົນທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ linseed
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ flaxseed ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ໃຫ້ພິຈາລະນາບາງເຂດຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.
ນ້ໍາ flaxseed ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ
ການມີນ້ໍາ flaxseed ໃນຄາບອາຫານຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ: ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກຍ່ອຍງ່າຍແລະສະຫນອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກັບສານອາຫານ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ມີຜັກ, ເຊັ່ນ: ຫມາກເລັ່ນ, ແຕງຫຼື beets, ຫຼືພຽງແຕ່ຕື່ມສະຫຼັດທີ່ທ່ານມັກ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີປະສົມປະສານທີ່ດີກັບເຂົ້າ, ຜັກບົ່ວຫມູຫຼືມັນຕົ້ນອ່ອນ. ແປກແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຜລິດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າມີຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ, ເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ, kefir, ຫຼືເພີ່ມເມື່ອການປຸງແຕ່ງ.
A ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ
ມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ flaxseed ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາເປັນປົກກະຕິ, ມີການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ, cholesterol ແລະຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ. ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis, ພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະເສັ້ນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບັນຫາທີ່ມີລະບົບທາງຍ່າງອາຫານໄດ້ຖືກຍົກເລີກ, ການເຮັດວຽກຂອງຕັບໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນແລະການພັດທະນາຮູບແບບຂອງມະເຮັງບາງຢ່າງຈະຖືກປ້ອງກັນ. ມີການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຂອງບາດແຜ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາກັບຜິວຫນັງຈະຖືກລົບລ້າງ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຊັບສົມບັດຂອງຜ້າຝ້າຍກັບແມ່ຍິງຖືພາ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າມັນສົ່ງເສີມການແຜ່ກະຈາຍຂອງການເກີດລູກແລະນໍາເລື່ອງຮໍໂມນມາເປັນລໍາດັບ.
ຄວາມງາມ
ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ນ້ໍາມັນລິນ, ເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນແລະສານອາຫານໃນອົງປະກອບຂອງມັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫນ້າກາກຕ່າງໆສໍາລັບຜົມແລະຮ່າງກາຍ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມພ້ອມສູດສະລັບສັບຊ້ອນ. ຢ່າງພຽງພໍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມຈໍານວນຂອງນ້ໍາໃນຄີມໃນຕອນກາງຄືນຫນຶ່ງ. ຜົນກະທົບຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຮັບຜິວຫນັງອ່ອນແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຜົມລຽບແລະອ່ອນໆ.
ການຜະລິດອື່ນໆ
ນໍ້າຫນັກສິນຄ້າຕົວຈິງໃຫ້ເບິ່ງລາຍລະອຽດຂອງສິນຄ້າ (ແລະອາດຈະບໍ່ໄດ້ລະບຸ) ຄ່າຈັດສົ່ງຮອດສາງຈີນ: $ 0.00 ຈໍານວນ: ນອກຈາກນັ້ນ, linolen ນ້ໍາມັນ favorite ຂອງທ່ານ, ຫຼືສີນ້ໍາມັນຢູ່ໃນສີທີ່ມີລາຄາແພງຕໍ່ທ່ານ, ກໍ່ຄືກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນລິນ.
ວິທີການກິນມັນເບີ
ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນຫອມເປືອກ. ແຕ່ຍັງ, ວິທີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ flaxseed ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ bouquet ອຸດົມສົມບູນຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດປະຈໍາວັນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫຼືສອງບ່ວງນ້ໍາມັນໃນທ້ອງທີ່ເປົ່າ.
ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບພື້ນຖານຕາມກົດລະບຽບ - ນ້ໍາມັນລິນແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບເຢັນເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ຄວາມຮ້ອນ, ການສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະວິຕາມິນທີ່ເກີດຂື້ນ.
ມູນຄ່າຂອງນ້ໍາມັນ flaxseed ແມ່ນພຽງແຕ່ incredible ແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນ weighty - ຢ່າງຫນ້ອຍປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ເລັບ, ຜົມແລະຜິວຫນັງ. ສະນັ້ນບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະພະຍາຍາມສິ່ງໃຫມ່.