ມະນຸດທີ່ມີລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ເຕັມຕົວ. ມັນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍເຈັດປີ - ຈົນກ່ວານີ້, ຊັບພະຍາກອນປ້ອງກັນແມ່ນການພັດທະນາ, ການປັບປຸງແລະການສະສົມປະສົບການ. ແລະເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເດັກນ້ອຍບາງຄົນເຈັບປ່ວຍເລື້ອຍໆແລະຍາວກ່ວາຄົນອື່ນ, ເອົາ ARVI ເຖິງ 4 ຫາ 6 ເທື່ອຕໍ່ປີ. ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກຈັດປະເພດເປັນເລື້ອຍໆ.
ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮຽນຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈໍານວນການໄປຢ້ຽມຢາມເດັກນ້ອຍ: ໃນບັນດາຫມູ່ເພື່ອນ, ພວກເຂົາຕ່າງຈາກຄົນທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດ, ມີນ້ໍາຕາຫຼືມີອາການປວດຢູ່ພາຍໃຕ້ຕາ, ຕາໃຄ່ບວມ, ສະແດງເສັ້ນເລືອດໃນໃບຫນ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງຈິດໃຈ, ຂີ້ກຽດແລະໃຈຮ້າຍ (ການໂຈມຕີໄວຣັສທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ).
ຈຸດສູງສຸດຂອງການເປັນພະຍາດເລື້ອຍໆເກີດຂື້ນໃນອາຍຸ 3 ຫາ 5 ປີ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດ: ເດັກໄປໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ຕິດຕໍ່ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຢູ່ສະຫນາມຫຼິ້ນຂອງເດັກນ້ອຍ, ຊອກຫາສະຖານທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງກ່ອນຫນ້ານີ້, ບ່ອນທີ່ລາວປະເຊີນຫນ້າກັບ microflora ໃຫມ່ສໍາລັບລາວ. ແຕ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຕໍ່ສູ້ກັບມັນ, ຜະລິດແອນຕິບໍດີ. ໃນອະນາຄົດ, ຫຼັງຈາກໄດ້ພົບ "ຫມູ່ທີ່ເກົ່າ", ການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານແມ່ນໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດແລະຈະໃຫ້ "ຜູ້ບຸກຮຸກ" ສົມຄວນທີ່ສົມຄວນ. ໂດຍອາຍຸຂອງໂຮງຮຽນ, ຈໍານວນເດັກນ້ອຍທີ່ມັກເຈັບປ່ວຍແມ່ນມີການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ຜູ້ນຖົງ baggage ແຂງໄດ້ຖືກສະສົມແລ້ວ.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດນີ້ - ມັນແມ່ນສິ່ງທໍາມະດາທີ່ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ພູມຕ້ານທານຂອງເດັກແມ່ນຄວາມຮ້ອນແລະກໍານົດອະນາຄົດ. ແຕ່ຍັງ, ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍບາງຄົນເຈັບເລື້ອຍໆກວ່າຄົນອື່ນ? ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພໍ່ແມ່, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົນເອງ, ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າມັກຈະເຈັບປ່ວຍ. ນີ້ແມ່ນອໍານວຍຄວາມສະດວກໂດຍຂໍ້ຜິດພາດບາງຢ່າງ:
1. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ . ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າພູມຕ້ານທານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຜະລິດເຊື້ອໂຣກທໍາອິດໃນອາຍຸປະມານຫົກເດືອນ. ຈົນກ່ວາທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງທີ່ຈໍາເປັນໂດຍຜ່ານນົມແມ່. ເດັກທີ່ໄດ້ຮັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊິ່ງເປັນອົງປະກອບພື້ນຖານສໍາລັບການກໍ່ສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບນົມແມ່ນົມໃນເວລາດຽວກັນໃນອະນາຄົດຈະບໍ່ມີອາການແພ້.
2. ການເກືອດຫ້າມແມ່ນຄວາມສຸກ . ພໍ່ແມ່ບາງຄົນມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເດັກນ້ອຍເສຍຊີວິດຍ້ອນເດັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ. ແຕ່ເພື່ອພັດທະນາຕົວຕ້ານທານໃນຮ່າງກາຍ, ລາວຕ້ອງການທາດເກສອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແມ່ນຫຍັງເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ? ມັນເປັນໂມເລກຸນຂອງສັງກະສີທີ່ມີໂມເລກຸນຕ໌ສອງຕິດກັບມັນ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ໃຫ້ເດັກອ່ອນຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະມີການຂາດທາດກຼູດເຊໂປຼຊຽມ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຂະບວນການຜະລິດແອນຕິບໍດີ. ອັດຕາການນໍາໃຊ້ນໍ້າຕານແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຍຸສາມປີຈະພຽງພໍທີ່ຈະກິນອາຫານ 40-60 ກຼາມຂອງເຂົ້າຫນົມຫວານຕໍ່ມື້: marmalade, jam, biscuits ຫວານຫຼື toffee ອ່ອນ.
3 ລະບົບອຸນຫະພູມິ ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 11 ຫາ 12 ປີຍັງບໍ່ມີຕ່ອມເຫື່ອເຕັມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເອົານ້ໍາ isotropism ເກີນ. ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງຜ່ານຮູຂຸມຂົນຂອງເດັກ, plasma "ທີ່ຮ້ອນ" ແມ່ນຜະລິດດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ. ລະບົບອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດຈະມີ 18-21 ອົງສາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການຫໍ່ເດັກນ້ອຍແລະການແຕ່ງຕົວໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນເກີນໄປ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະມີເລືອດໄຫຼໄວກວ່າຜູ້ໃຫຍ່, ແລະດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍກໍ່ເຢັນລົງຊ້າໆ.
4 ຍ່າງທາງບໍ່ດີແລະອາບນ້ໍາ . ອາກາດສົດແລະມາດຕະການນ້ໍາປະກະຕິແມ່ນປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກ, ກະຕຸ້ນມັນ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຫຼີກເວັ້ນຈາກການຍ່າງແລະມັກອາບນ້ໍາລູກຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພູມຕ້ານທານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ມັນຈະອ່ອນແອແລະບໍ່ພັດທະນາ. ໂດຍວິທີທາງການ, ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນຮ້ອນໃນຕອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນທ້ອງຂອງແມ່, ລາວແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ມີອຸນຫະພູມຂອງ 37-37.5 ອົງສາ, ແລະທັນທີຫຼັງຈາກເກີດ, ເຂົາໄດ້ຮັບ extraordinarily ແລະທີ່ສຸດສໍາລັບເຂົາ 20-22 ອົງສາ.
ນອກຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນການລະນຶກເຖິງການຍ່າງຕາມປົກກະຕິ. ຮ່າງກາຍຂອງເດັກຕ້ອງຮັກສາໄວ້ສົດໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແຕ່ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວ ຕາມທໍາມະດາ, ໃນລະດູຮ້ອນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍໄປສູ່ອຸນຫະພູມຕ່ໍາຄ່ອຍໆ: ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ 15-20 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນນີ້ແລະເອົາໄປ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານຍ່າງໄປເລື້ອຍໆແລະເປັນປະຈໍາ, ໃນໄວໆນີ້ຮ່າງກາຍຂອງເດັກຈະໄດ້ຮັບໃຊ້ໃນອຸນຫະພູມຕ່ໍາແລະພະຍາດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະພະຍາດປອດ SARS ຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບລາວ.
5. ການປະຕິເສດຂອງສວນຂອງເດັກນ້ອຍ . ຄອບຄົວແຕ່ລະຄົນມີຊຸດຈຸລິນຊີພາຍໃນຂອງຕົນເອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ເດັກທີ່ເກີດຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມນີ້ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບພວກມັນ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຄວາມສາມາດຂອງມັນກໍ່ແມ່ນການປ້ອງກັນໃນຮູບແບບຂອງການຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ມາຢູ່ໃນສວນດຽວກັນ, ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນແລກປ່ຽນຢ່າງຈິງຈັງ microflora, ລວມທັງການໂອນກັບເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະອື່ນໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ຫາຍໄປ vsadik ເລີ່ມເຈັບປວດເປັນກົດລະບຽບເລື້ອຍໆກ່ອນຫນ້ານີ້. ແຕ່ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເນື່ອງຈາກວ່າມັນຮັກສາຢູ່ເຮືອນທຸກເວລາເພາະວ່າບັນຫານີ້ຈະຕ້ອງມີຢູ່ໃນໂຮງຮຽນມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ເດັກເຂົ້າໂຮງຮຽນອະນຸບານໃນອາຍຸ 2.5-3 ປີເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງລາວເລີ່ມເຮັດວຽກຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຕາມປົກກະຕິ.
6. ຫນີລົງແມ່ນບໍ່ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສູງເກີນໄປ . ທ່ານຫມໍໄດ້ຢືນຢັນຢ່າງເປັນເອກະສັນວ່າຖ້າອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກບໍ່ເກີນ 38.5 ອົງສາ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງດ້ວຍການປິ່ນປົວບໍ່ດີ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າໃນວິທີນີ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍອາຫານແລະມັນມີຄວາມປາດຖະຫນາແລະຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອໄວຣັດ. ການຊ່ວຍເຫຼືອດັ່ງກ່າວຊ່ວຍປ້ອງກັນການຜະລິດຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນອະນາຄົດແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເດັກຈະຕົກຢູ່ໃນໄວໆນີ້. ການຍົກເວັ້ນແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍເສບຕິດ, ຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊັກຊ້າກັບການເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຄວນຖືກນໍາໃຊ້ທັນທີ. ຖ້າເດັກນ້ອຍບໍ່ມີອາການຖອກທ້ອງກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນດ້ວຍວິທີການພາຍນອກດັ່ງທີ່ເຫຼົ້າປວດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼົ້າທາງການແພດ, ແລະການແຜ່ກະຈາຍ vodka ຫຼືເຫຼົ້າຂອງ calendula. ຫຼື zhemozhno ພຽງແຕ່ moisten ຜ້າຂົນຫນູໃນນ້ໍາເຢັນແລະເປັນໄລຍະຫ່າງ wipe imeeto ຂອງເດັກ.
7. ການຄຸ້ມຄອງຕົນເອງຂອງ probiotics . Bifido- ແລະ lactobacilli, ອາໃສຢູ່ໃນລໍາໄສ້, ຍັງເປັນຂອງກອງທັບຂອງພູມຕ້ານທານ. ໃນເວລາທີ່ເດັກມີ dysbacteriosis, probiotics ແມ່ນຖືກກໍານົດໃຫ້ຟື້ນຟູ microflora ລໍາໄສ້ - ວິທີການທີ່ມີ lactoids ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ bifid ໃນຮູບແບບແຫ້ງ. ໃນມື້ນີ້ພວກເຂົາໄດ້ຖືກລວມລວມເຖິງ vedetskie mixes ແລະ porridges. ແຕ່ຢາທີ່ໃຊ້ຢານັ້ນຄວນໃຫ້ທ່ານຫມໍເອົາໃຈໃສ່ເຖິງສະຖານະການສຸຂະພາບຂອງໄຂ້. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ, microflora ຈາກພາຍນອກສາມາດເກັບກໍາພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດ, ຍ້າຍພີ່ນ້ອງຂອງຜູ້ຊ່ວຍ. Probiotics ທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ຜະລິດຕະພັນນົມ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນດີທີ່ສຸດເພື່ອສະເຫນີໃຫ້ພວກເຂົາກິນອາຫານຫວ່າງໃນຕອນກາງຄືນ - ເວລາ 16.00-16.30. ຫຼັງຈາກແບ່ງປັນທາດໂປຼຕີນຂອງງົວ - ຂະບວນການທີ່ກ້າວຫນ້າ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ໂຫຼດຮ່າງກາຍໃນເວລາກາງຄືນແລະໃນຕອນເຊົ້າ.