ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຈຸດສີເມັດອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນໃບຫນ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍ. ມີຢາດສີ, ເນື່ອງຈາກວ່າພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮູບລັກສະນະຂອງສະຫມອງສີສາມາດໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໂດຍເຊື້ອທີ່ໄດ້ຮັບຈາກພໍ່ແມ່, ແລະແສງແດດຂອງຮາກສາມາດປະກອບສ່ວນນີ້. 65% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາມີສະຫມອງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມີຈຸດສີຂີ້ເຖົ່າເລີ່ມຕົ້ນຈາກອາທິດທີ 12 ຂອງການຖືພາ.
ຮູ້ວ່າຮູບລັກສະນະຂອງຢາດສີແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການປ້ອງກັນກ່ວາການປິ່ນປົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕໍ່ມາ. ໃຊ້ SPF sunscreen ຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ຫນ່ວຍ. ແລະເພື່ອລືມຫຼັງຈາກການຢຸດເຊົາການຖືພາກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ສີຄີມແລະ whey clarifying. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປອກເປືອກຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ຍ້ອນວ່ານີ້ອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນອະນາຄົດ.
Stretching
ແມ່ຍິງທຸກຄົນໃນລະຫວ່າງການຖືພາມີການຂະຫຍາຍຕົວ. ເຄື່ອງຫມາຍຂື້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ໄດ້ມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະເພາະອາຫານໄດ້ແພ່, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບຮໍໂມນມີການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ. ແລະຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເດົາໄດ້, ບາງສີຄີມແລະອອກກໍາລັງກາຍຈະມີຫນ້ອຍ. ທ່ານຄວນມີຢາທີ່ມີສານ collagen ແລະ elastin. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ gels ຈາກເຄື່ອງຫມາຍ stretch. ບາງຊະນິດຂອງ gels ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແລະແມ່ຍິງຖືພາ. ຄີມດັ່ງກ່າວຄວນໃຊ້ 1 ຫຼື 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນຫນ້າເອິກ, ຂາແລະທ້ອງນ້ອຍ. Gels ຈາກເຄື່ອງຍ່ຽວຄວນໃຊ້ຈາກ 12 ອາທິດຂອງການຖືພາແລະສໍາເລັດ 3 ເດືອນຫຼັງຈາກເກີດ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກຫາງຂອງຫນ້າເອິກຫຼັງຈາກທີ່ສິ້ນສຸດການໃຫ້ນົມລູກ.
ການເບິ່ງແລຜົມ
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ໄດ້ຮັບຜົມ. ແລະຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ, ຜົມເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງແຮງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານທັນທີຕ້ອງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມລົ້ມລົງ.
ຖ້າຫາກວ່າມີບັນຫາໃດຫນຶ່ງທີ່ມີຕ່ອມ thyroid, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມແຫ້ງຈະປາກົດ, ແລະພວກເຂົາເລີ່ມແບ່ງປັນ. ບໍ່ສະເຫມີໄປບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຕ່ອມ thyroid, ມັນສາມາດເປັນຕົວຊີ້ວັດຂອງຂາດສານອາຫານ. ແລະໃນກໍລະນີນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາແພດ endocrinologist.
ໃນສາມເດືອນທີ່ສອງຂອງການຖືພາແມ່ນມີໄຂມັນທີ່ເພີ່ມສູງຂຶ້ນຢູ່ເທິງຫົວ. ໃນກໍລະນີນີ້, shampoo ສໍາລັບຜົມ oily ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜົມ. ແລະຖ້າຫາກວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີທັງຫມົດນີ້, ຜົມຫຼັງຈາກການຊັກແມ່ນຍັງແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກແລະ balms.
ສິວເທິງໃບຫນ້າ
ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນໄຕມາດທີສອງຂອງການຖືພາ. ເຫດຜົນທີ່ວ່າມີການລະບາດຂອງສິວ, ຫມາຍຄວາມວ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງມີການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຂອງ testosterone. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງການປິ່ນປົວ. ຍັງບໍ່ມີໃຜໄດ້ຍົກເລີກຂັ້ນຕອນສໍາລັບການລ້າງຜິວຫນັງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄີມຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຢ່າລືມໃຊ້ຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງຈົນກວ່າຈະສິ້ນສຸດການຖືພາ.
ເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ
ໃນໄຕມາດທີສອງ, ເສັ້ນກ່າງແຕກຕ່າງກັນອາດຈະປາກົດ. ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນການລະເມີດການໄຫຼວຽນຂອງເສື່ອມເສີຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຢຸດເຊົາໃນເຂດຫນອງຄາຍ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຖືເອົາສອງເທົ່າ. ຖ້າກ່ອນການຖືພາທ່ານໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາ, ກະຕຸ້ນ, ກິນອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫານີ້ທ່ານຈະບໍ່ພົບ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດນວດ, ບໍ່ຍ່າງຫຼາຍ, ໃສ່ຜ້າຜ້າ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເມັດເພື່ອເສີມສ້າງເຮືອ. ຖ້າມີຕາດາວແດງໃນໃບຫນ້າ, ພວກເຮົາໃຊ້ຄີມດ້ວຍ isoflavonoids. ສານນີ້ຄວບຄຸມ estrogen. ຄີມສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກໍາແພງຂອງເຮືອ.
ຕໍ່ຕ້ານ cellulite
ຮູບລັກສະນະຂອງ cellulite ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. Cellulite affects ບ່າ, hips, buttocks. ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍໃນການລ້ຽງລູກ. ແລະຍັງ cellulite ແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ cellulite, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ. ແລະທ່ານກໍ່ຄວນກິນແລະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າບໍ່ມີໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດຫຼືບໍ່ມີປະຕິກິຣິຍາ, ທ່ານສາມາດໄປອາບນ້ໍາໄດ້, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະນວດພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາ.
ການເຮັດລາຍແຂ້ວແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເລັບ
ເພື່ອໃຫ້ເດັກພັດທະນາດີ, ລາວຈໍາເປັນຕ້ອງມີທາດແຄຊຽມແລະແຮ່ທາດ. ເບິ່ງແຍງສໍາລັບອາຫານທີ່ທ່ານກິນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາມີຈໍານວນແຄຊຽມທີ່ເຫມາະສົມ. ເນື່ອງຈາກການຂາດຂອງລາວ, ລາວຈະເລີ່ມລ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ແລະໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຈະເລີ່ມທໍລະມານແຂ້ວ, ຜົມ, ເລັບ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດແຄນທາດແຄນຊຽມ, ແມ່ທີ່ສະບາຍຄວນກິນ 2 ກໍາກາຊຽມປະຈໍາວັນ. ເພື່ອໃຫ້ທາດແຄວຊຽມດູດຊຶມດີ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາຄວນໄດ້ຮັບອາຊິດໂຟລິກແລະວິຕາມິນ B, C, D. ມັນຄວນໃຊ້ວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
ການສູນເສຍຂອງຜິວຫນັງ
ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການບາດແຜ, ທ່ານຫມໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຫນ້ອຍທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າ. ຈາກນັ້ນ, ຜິວຈະເລີ່ມປອກອອກ. ໃນກໍລະນີນີ້, scrub ຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ຄີມສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ gel ຕໍ່ເຄື່ອງຫມາຍ stretch, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການໃຊ້ເຈນພາຍຫຼັງ 15 ນາທີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມໃສ່ຜິວຫນັງ. ແລະມັນຈະດີກວ່າຖ້າຄີມນີ້ຈະເປັນແບດຽວກັນກັບເຈນ.
ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວຕົວເລກຫຼັງຈາກການຖືພາ, ຕອນນີ້ທ່ານຮູ້, ຂອບໃຈກັບຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້. ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງທ່ານຈະສູງຂຶ້ນແລະບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກຂອງຄວາມເປັນແມ່ທີ່ເກີດຂຶ້ນມາດົນນານ.