ວົງກົມເຕັມຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ - ໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນ 27 ວິນາທີ. ລະບົບເສັ້ນເລືອດຂອງມະນຸດ, ເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນໃຍແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ເສັ້ນຜ່າກາງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນກ້າມ. ມັນແຜ່ໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດແດງຂະຫນາດໃຫຍ່ເຊິ່ງແບ່ງອອກເປັນເສັ້ນເລືອດນ້ອຍກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, "ໄຫຼ" ເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າແລະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍລູກປືນທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ເສັ້ນຜ່າກາງຂອງພວກເຂົາແມ່ນພຽງແຕ່ 5-10 micromet. ເຮືອຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ມີພາລະກິດຂະຫນາດໃຫຍ່ - ພວກເຂົາອາຫານແພຈຸລັງທີ່ມີອົກຊີເຈນແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. Capillaries ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຫຼາຍດັ່ງນັ້ນຖ້າວ່າທ່ານເກັບກໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນແລະສ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຍາວ - ກ່ຽວກັບ 2.5 ເວລາທີ່ປະມານອາຍ! ວິທີການເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ນີ້ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມ.
ລະບົບໄສ້ເລີເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍແຄບຊູນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສຸດ (ພວກເຂົາເອົາຜະລິດຕະພັນຂອງການປ່ຽນ E-cellular ຈາກຈຸລັງ, ຖ່າຍເຂົ້າໄປໃນສັດລ້ຽງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ໂດຍຜ່ານທີ່ເລືອດກັບຫົວໃຈເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຮອບໃຫມ່). ພາລະບົດບາດພິເສດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນໄດ້ມອບຫມາຍໃຫ້ລະບົບ lymphatic. lymph ອາບນ້ໍາທຸກໆຈຸລັງແລະແພຈຸລັງທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ, ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ລະບົບລະບາຍນ້ໍາແລະການກັ່ນຕອງ (neutralization, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກິນ, ໄວຣັດ, particles ຕ່າງປະເທດ). ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການລະລາຍຢູ່ໃນທໍ່ນ້ໍາຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາ, ທັງຫມົດຈຸລັງທັງຫມົດຈະໄດ້ຮັບປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ເຫມາະສົມ, ເລືອດຖືກອະນາໄມຢ່າງສົມບູນແລະມາສູ່ຫົວໃຈໃນເວລາ. ນີ້ແມ່ນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງຮູບລັກສະນະທີ່ດີເລີດ (ໃນຕົວຈິງ, ຮ່າງກາຍທັງຫມົດໄດ້ຮັບສານອາຫານ, ລວມທັງຜິວຫນັງ!) ແລະການຮັກສາສຸຂະພາບ. ອ້າວ, ມີຄວາມລົ້ມເຫລວໃນເຮືອ.
Atherosclerosis
ການສ້າງນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນກໍາແພງຂອງເຮືອຂອງແຜ່ນ. ພວກເຂົາບາງສ່ວນຫຼືທັງຫມົດປົກຫຸ້ມຂອງພວກເຂົາ lumen ແລະນໍາໄປສູ່ການອຶດອັດອົກຊີຂອງແພຈຸລັງ. plaque ໃນເສັ້ນເລືອດແດງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ - ໂດຍຂຶ້ນຢູ່ກັບບ່ອນທີ່ເຮືອທີ່ຕິດຂັດຢູ່. ຈາກ atherosclerosis ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຈະຊ່ວຍປະຢັດອາຫານທີ່ສົມດູນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, plaques ໃນເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນຊັກຊ້າເນື່ອງຈາກວ່າ cholesterol ເກີນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ໄດ້ເຊື້ອເຊີນໃຫ້ຜັກຫຼາຍ, ຫມາກໄມ້, ສີຂຽວໃບ, ປາທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ມີອາຫານຄ່ໍາ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນກົດໄຂມັນ polyunsaturated, ເຮືອທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍ. ຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຊີ້ນງົວໃຫຍ່, ຫມູຫມູ, ຊີ້ນໄກ່ຂາວ. ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ວ່າຜູ້ຄົນຫຼັງຈາກອາຍຸ 45-50 ປີຄວນປະຖິ້ມອາຫານທີ່ຜິດພາດ - ຜິດ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນຶ່ງປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິແລ້ວໃຫ້ບໍລິໂພກເຂົ້າຈີ່ແລະຊໍ່ - ປະລິມານຂອງ cholesterol ທີ່ພວກເຂົາບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ແຕ່ຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເມນູຂອງທ່ານກັບນັກໂພຊະນາການ. ແລະເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol - ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ການກວດເລືອດພິເສດແມ່ນສໍາເລັດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມີຂ່າວລືວ່າເສັ້ນເລືອດສາມາດຖືກອະນາໄມ. ນັກໂລກຫົວໃຈປະຕິເສດຄວາມຫມາຍນີ້. ລະບົບທໍ່ລໍາລຽງຂອງລະບົບສະຫນອງເລືອດຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ສາມາດເອີ້ນໄດ້. ຈາກການເຈັບປ່ວຍ, ເຮືອຈະໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍໂດຍການຜ່າຕັດຫຼືຢາປິ່ນປົວ - ເປັນທ່ານຫມໍຈະແຕ່ງຕັ້ງ!
Thrombosis
ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງກ້າມຊີ້ນແລະໂງ່ນວາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເສັ້ນເລືອດຜ່ານເສັ້ນເລືອດມັກສະເຫມີ. ຖ້າຫາກວ່າໂຣກຫມວກກັນກະທົບບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ຄວາມບໍ່ສະຫມອງເສີຍໆຊໍາເຮື້ອຈະປາກົດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງອາດຈະມີຄວາມສັບສົນໂດຍການສ້າງ thrombia. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ insidious ແມ່ນ flotation (dangling ເລືອດ clots). ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຕິດແຫນ້ນກັບຝາຂອງເຮືອ. ພວກເຂົາສາມາດອອກໄປແລະຍ້າຍໄປໃກ້ກັບຫົວໃຈ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ: ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດໃນຂາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ puffiness, ຂີ້ມູກ, ເຈັບຕາມເສັ້ນເລືອດ, ການເຜົາໄຫມ້, cramps ໃນຕອນກາງຄືນ, ອາການຄັນ, ຮູບລັກສະນະຂອງເຄືອຂ່າຍ venous ໄດ້. ພະຍາດເສັ້ນເລືອດມັກຖືກເອີ້ນວ່າພະຍາດມືອາຊີບຂອງຊ່າງຕັດຜົມ, ຜູ້ຂາຍແລະ ... ພະນັກງານຫ້ອງການ - ຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຫຼືນັ່ງ. ພາຍໃຕ້ສະພາບການໃດກໍ່ຕາມ, ຂາຄວນເຄື່ອນໄຫວ. ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຂີ່ຈັກຍານ, ການເຕັ້ນ, ການລອຍແມ່ນກິລາທີ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຫລ່ງຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຂະຫຍາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ (ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບອຸນຫະພູມຕ່ໍາ). ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປົກກະຕິລໍາໄສ້ແລະປົກກະຕິນ້ໍາຫນັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າໃສ່ແວ່ນຕາ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໃຫ້ຖິ້ມໃສ່ເກີບແປແລະຕີນສູງກວ່າ 5 ຊມ.
Puffiness
ໃນເວລາທີ່ microcirculation ຖືກລົບກວນຢູ່ໃນເຮືອ lymphatic, edema ປາກົດ, manifestation ທີ່ຮຸນແຮງຂອງມັນແມ່ນ "elephantiasis" (ການໄຄ່ບວມຂອງຂາ).
ອັນຕະລາຍ
- ການສູບຢາ - ເປັນສາເຫດຂອງ spasms ຂອງເສັ້ນເລືອດ.
- ແອນກໍຮໍ ເຖິງແມ່ນວ່າມີນ້ໍາເຫຼືອງແລະຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ cholesterol, ຫົວໃຈ cardiologists ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສິ່ງເສບຕິດແລະຄວາມຂັດແຍ້ງ.
- ເນັ້ນຫນັກ - ເຮັດໃຫ້ເຮືອຂ້ຽວແລະຂີ້ຮ້າຍ.
Usefull
- ການເຄື່ອນໄຫວ - ການຍ່າງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດຈະເຮັດໃຫ້ເຮືອແຂງ.
- ຄວາມສະຫງົບ - ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພິພາກສາປິ່ນປົວສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຝັນ.
- ໃບສີຂຽວແລະປາທະເລ - ພວກມັນມີທາດໄຂມັນຫຼາຍໂພງແປດຫຼາຍ, ເຊິ່ງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຮືອ.