ວິທີການເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປ່ຽນແປງ?

ສິ່ງສໍາຄັນຕໍ່ຊີວິດທີ່ປະສົບຄວາມສໍາເລັດແມ່ນກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວ.

ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດໍາລົງຊີວິດພຽງແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາຢຸດເຊົາຢ້ານກົວ. ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນສັງຄົມທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສຸດຕໍ່ຄວາມລົ້ມເຫລວ. ນີ້ແມ່ນຖືກຢືນຢັນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາມັກຈະປ່ຽນແປງສິ່ງໃດໃນການເຮັດວຽກ, ຊີວິດສັງຄົມ, ປະເພນີຄອບຄົວຫຼືສາສະຫນາ, ແຕ່ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຮັດໃຫ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້.

ມັນຄ້າຍຄືເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. ມັນພັດທະນາຈາກຄວາມບໍ່ເຊື່ອ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຫວັງແລະຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບອື່ນໆ. ມັນຄ້າຍຄືມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາລ່ວງລະເມີດ, ຍັບຍັ້ງຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງຊີວິດ. ເມື່ອພວກເຮົາຢ້ານກົວພວກເຮົາ, ພວກເຮົາກາຍເປັນອໍານາດ. ແລະນີ້ເປັນອຸປະສັກທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມສໍາເລັດສ່ວນບຸກຄົນ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີວິທີທີ່ຈະຕ້ານຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປ່ຽນແປງ. ພິຈາລະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ບັນທຶກອາການຫຼືອາການຂອງຄວາມຢ້ານກົວ

ມັນທັງຫມົດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນພາຍໃນ. ຄວບຄຸມໂດຍເຫດການຫຼືສະຖານະການທີ່ພວກເຮົາຢ້ານອາດຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມຜົນກະທົບທີ່ພວກເຂົາມີຕໍ່ພວກເຮົາ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາແມ່ນການຕີລາຄາຂອງເຫດການຫຼືສະຖານະການ. ໂດຍຂຽນລົງການຕີຄວາມຫມາຍຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຍັບຍັ້ງທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງທ່ານຈາກການປ່ຽນແປງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຫມັ້ນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາບັນຫາໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ.

2. ມັນໃຊ້ເວລາປະຕິບັດແຕ່ຂະຫນາດນ້ອຍແຕ່ກ້າຫານແລະຕັດສິນໃຈ

ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປ່ຽນແປງ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດ. ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດ, ກະທໍາຢ່າງກ້າຫານ. ຕັດສິນໃຈວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈຈະເຮັດແລະເຮັດຕາມຄວາມເຫມາະສົມ. ການປະຕິບັດໃຫ້ພວກເຮົາມີອໍານາດເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍທີ່ກໍານົດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະຖານະການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ການກະທໍາຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຢ້ານກົວ. ເຮັດສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆໂດຍຂັ້ນຕອນ. ຢ່າພະຍາຍາມຫລົບຫນີໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ຍັກໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຢຸດເຊົາຈາກ fatigue ໃນກາງຖະຫນົນຫົນທາງ, ບໍ່ມີຫຍັງ nedobivshis. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າຫມາຍເທື່ອລະກ້າວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຮັບລາງວັນແລະຮັກສາຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງ.

3. ເຊື່ອໃນຕົວທ່ານເອງ

ເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະອຸປະສັກໃດໆ, ບັນຫາຕ່າງໆແລະສະຖານະການອື່ນໆທີ່ຢືນຢູ່ໃນທາງຂອງທ່ານ. ພິສູດຕົວເອງວ່າທ່ານມີຄວາມສາມາດແລະຄວາມສາມາດປ່ຽນແປງ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຕົກອອກຫຼືຢຸດ, ບອກຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກຄັ້ງ. ຈິນຕະນາການຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ທ່ານເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຢ້ານຫຼາຍທີ່ສຸດ.

4. ເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນປົກກະຕິ

ເມື່ອມີເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປ່ຽນແປງ, ໃຊ້ມັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ຄິດເຖິງບົດຮຽນແລະສະຖານທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນພະລັງງານໄດ້, ຫາຍໃຈໃນອາກາດສົດ. ເມື່ອທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານຈະຫມັ້ນໃຈວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະທົດລອງກັບການປ່ຽນແປງ.

5. ຈົ່ງລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ

ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸ. ວິເຄາະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຮຽນຮູ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຈົ່ງລະວັງ. ຄົ້ນຫາຄວາມເລິກຂອງການເປັນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ການເປີດເຜີຍກ້າຫານເພື່ອສ້າງຊີວິດໃຫມ່, ການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່. ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຂອງຄວາມຝັນຂອງທ່ານ. ຄົ້ນພົບກໍາລັງເຊື່ອງໄວ້ແລະການປ່ຽນແປງຈະກາຍເປັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍສໍາລັບທ່ານ.

6. ກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະຈະຄືການເຕີບໂຕ

ກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະດັດແປງແລະປ່ຽນແປງໃນກໍລະນີທີ່ຈໍາເປັນຈະລົບລ້າງຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ. ແທນທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນຄວາມສິ້ນຫວັງແລະຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ອ້ອມຮອບໄປຕາມເສັ້ນທາງນີ້, ຈົ່ງພິຈາລະນາໂອກາດທີ່ຈະເຕີບໂຕແລະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຄວາມຜິດຫວັງແມ່ນພຽງແຕ່ແກນໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ.

7. ນໍາໃຊ້ຄວາມຄິດສ້າງສັນ

ການຈິນຕະນາການ, ເປັນແມ່ເຫຼັກມີອໍານາດ, ດຶງດູດທັງຫມົດທີ່ທ່ານຄາດ. ໃຊ້ຈິນຕະນາການຂອງທ່ານເພື່ອເນັ້ນຫນັກໃສ່ຈຸດທາງບວກທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ແທນທີ່ຈະຂັດແຍ້ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈແລະປອບໃຈທ່ານ.

8. ເອົາຄວາມສ່ຽງ

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເປົ້າຫມາຍໄດ້ບັນລຸໄດ້. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງຫມົດ. ໂດຍການເຮັດນີ້, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຫຼຸດລົງ. ເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງລົ້ມລົງ, ບາງຄົນກໍ່ຢ້ານທີ່ຈະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຖ້າມີຂໍ້ຜິດພາດ, ໃຊ້ໂອກາດອີກ. ຄວາມສ່ຽງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດ!

ການປ່ຽນແປງຊີວິດສາມາດເປັນວຽກງານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ສໍາຄັນ - ຄວາມຢ້ານກົວໃນການປ່ຽນແປງ , ຖະຫນົນຫົນທາງເພື່ອຄວາມສຸກຈະກາຍເປັນທີ່ໃກ້ຊິດ.