Jealousy, ວິທີການຈັດການກັບມັນ

"ບໍ່ມີສິ່ງໃດຜິດພາດທີ່ມີຄວາມອິດສາ." "ໃຈຮ້າຍ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າລາວຮັກ." "ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອິດສາ, ເພື່ອຕື່ນນອນຄວາມຮູ້ສຶກ." ມັນແມ່ນສິດ - ຈົນກ່ວາຄວາມອິດສາຈະກາຍເປັນພະຍາດແລະຈົນກວ່າເດັກນ້ອຍຈະທົນທຸກທໍລະມານ.


ການດໍາລົງຊີວິດກັບຄົນທີ່ຂຸດຢູ່ໃນປື້ມບັນທຶກຂອງທ່ານ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານໂທທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງຈາກການເຮັດວຽກເພື່ອລາຍງານສໍາລັບຊີວິດແຕ່ລະມື້ - ຍາກ. ແຕ່ຈື່ວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານທົນທຸກທໍລະມານຫຼາຍ. ຊີວິດທັງຫມົດຂອງລາວແມ່ນຄວາມກົດດັນຢ່າງສົມບູນ. ລາວ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຮູ້ວ່າລາວເປັນຄົນເຈັບ, ພະຍາຍາມດຶງດູດຕົວເອງ, ແຕ່ເມື່ອລາວເຫັນເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນກອງປະຊຸມ, ລາວສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົວເອງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າ "Othello" ຂອງທ່ານເປັນພໍ່ທີ່ສົມບູນແບບ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມອິດເມື່ອຍ, ລາວລືມກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜົນສະທ້ອນຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມນີ້ມັກຈະເປັນຄວາມໂສກເສົ້າສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ສາມາດສະແດງຕົນເອງໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງການເປັນ enuresis, ຫຼືພະຍາດຕ່າງໆ, ຫຼືການລະບາດຂອງປະສາດ, ແຕ່ - ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ໃນອະນາຄົດເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວຈະຜະລິດແນວຄິດຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ໄດ້ຮັບຈາກເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ວິທີການຊ່ວຍໃຫ້ອິດສາ? ແລະໃນເວລາດຽວກັນແລະຕົວທ່ານເອງ?

ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດ, ແລະມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ມັນຫຼາຍ, ລະມັດລະວັງ, ບໍ່ໃຫ້ມັນມີຄວາມຄືບຫນ້າ. ຢ່າລືມຢູ່ຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາມີເພື່ອນຮ່ວມງານໃຫມ່ທີ່ເຮັດວຽກ, ດີຫຼາຍ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນຫຍັງເລີຍ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຕອນກາງຄືນນອນຫລັບສໍາລັບເຂົາ (ແລະໃນເວລາດຽວກັນສໍາລັບຕົວເອງ) ແລະການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນວຽກຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າມີເພື່ອນຮ່ວມງານໃຫມ່ "ແລະຢຸດຄໍາຖາມທຸກຢ່າງທີ່ກ່າວວ່າ:" ມັນດີກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ເຮັດ. "ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈກັບຄົນອື່ນ." ແລະມັນກໍ່ເປັນຫນ້າສົນໃຈທີ່ວ່າການສົນທະນາຂອງເຈົ້າຫມົດແລ້ວ.

ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເຫັນວ່າເຈົ້າເບິ່ງຢູ່ໃນປະເພດນັ້ນ!" ແຕ່ຢ່າລືມວ່າຫລັງຄໍາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີພຽງແຕ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໄດ້ຍິນວ່າ: "ແມ່ນແລ້ວທ່ານແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍຫຍັງເລີຍ, ລາວບໍ່ໄດ້ເປັນຕົວແທນຂອງຕົວເອງ, ແຕ່ວ່າໃນການສົມທຽບກັບທ່ານ, ລາວແມ່ນພຽງແຕ່ຫຼາຍກວ່າ (ຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ເປັນຕັນຂອງໄຂມັນ)! "

ຢູ່ຫລັງຄວາມອິດເມື່ອຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດຊ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຂອງ. ດັ່ງນັ້ນ, Oleg ໄດ້ອິດທິພົນຕໍ່ພັນລະຍາຂອງລາວ (ໂດຍທາງ, ແລະບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບການຄ້າມະນຸດ) ກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຜ່ານຜູ້ຊາຍ, ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ນາງເດີນທາງທຸລະກິດ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາ divorced, ແລະພັນລະຍາຂອງລາວໃນທັນທີໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະພົບກັບຄົນອື່ນ, ເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກ upset ເຖິງແມ່ນວ່າ. "ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຮ່ວມກັນເລີຍ!"

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມອິດສາຈາກຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຂອງເຈົ້າ, ມີຄວາມອິດສາ, ອາຍຸ, ແມ່ນຫນຸ່ມ. "ໃນເວລາທີ່ຜົວແລະຂ້າພະເຈົ້າມີອາຍຸ 19 ປີແລະເວົ້າວ່າເພິ່ນມັກ Michelle Pfeiffer," Sveta recalls, "ຂ້ອຍເກືອບຈະທໍາລາຍໂທລະພາບແລະຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສົນທະນາກັບຜົວຂອງຂ້ອຍເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ." ຕອນນີ້ພວກເຮົາພ້ອມກັນກັບຄວາມສຸກທີ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບຂາຍາວຂອງເດັກຍິງຖ່າຍທອດແລະຕາສະແດງອອກ ນັກສະແດງ. "

ແລະ, ສຸດທ້າຍ, ມັນຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນວ່າ jealousy ກາຍເປັນ mania ເປັນ, phobia ເປັນ. ໃນທີ່ນີ້, ສາມາດມີຄໍາແນະນໍາຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ: ດ່ວນຂໍໃຫ້ຜົວຫລືເມຍຕ້ອງໄປຫານັກຈິດຕະສາດ. ມັນບໍ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ມີຄົນດຽວບໍ່ສາມາດຮັບມື.

ໂດຍວິທີທາງການ, ເອົາໃຈໃສ່: ບໍ່ວ່າຈະເປັນ "ພັກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ" ທ່ານຫຼືຕົວເອງມີຄວາມອິດສາ - ປົກປ້ອງເດັກຈາກ "showdowns" ຂອງທ່ານ. ທ່ານໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວໄດ້ເຂົ້າໃຈແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ກັບຈິດໃຈຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ, ແມ່ນບໍ່ດັ່ງນັ້ນ? ແລະມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ເດັກກາຍເປັນ "ພາສາ", ລາຍງານວ່າ "ແມ່ຂອງຂ້ອຍເອີ້ນລຸງຂອງຂ້ອຍ" ແລະ "ພໍ່, ເມື່ອພວກເຮົາຍ່າງໄປກັບເຂົາ, ພົບກັບໂຕ໊ະງາມ".

ແນ່ນອນ, ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບຄົນທີ່ອິດສາທີ່ຈະປະຕິເສດການສັງເກດແລະການປະທ້ວງອື່ນໆຂອງລາວທີ່ບໍ່ຫມັ້ນໃຈ. ພະຍາຍາມບອກຜົວຂອງເຈົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍວ່າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍແລະຂໍໃຫ້ລາວຊ່ວຍທ່ານຈາກການກະທໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະຈາກທັດສະນະຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍ. ພະຍາຍາມເຮັດວຽກກ່ຽວກັບມັນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງແລະເປັນຄວາມອົດທົນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ "ສະລັບສັບຊ້ອນ Othello," ຢ່າງຫນ້ອຍ soften, smooth ມັນ. ລາງວັນສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ສັນຕິພາບແລະຄວາມສຸກໃນຄອບຄົວ.

ແລະສຸດທ້າຍ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕໍານິຕິຕຽນຄູ່ສົມລົດໃນຄວາມໂສກເສົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ປະຕິບັດຕາມຕົວທ່ານເອງ: ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ໂອກາດທີ່ຈະເວົ້າລົມກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີຊາຍຫນຸ່ມຫຼາຍຄົນຫຼືຫນ້ອຍກວ່າກັນບໍ? ແລະບາງທີທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາທັງຫມົດຕອນແລງກັບຫົວຂອງວິທະຍາໄລຂອງທ່ານ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ອຸທິດເພື່ອປຶກສາຫາລືທີ່ດີຂອງຕົນ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີຄວາມແປກໃຈຖ້າຫາກວ່າໃນພັນລະຍາຂອງທ່ານ Othello suddenly woke up! ..