ທໍາອິດ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າອຸນຫະພູມແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນບາງຄັ້ງ.
ນີ້ເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງສານພິເສດ (pyrogens), ໃນການພັດທະນາທີ່ຈຸລັງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາເຂົ້າຮ່ວມ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫມໍຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມແມ່ນການຕິກິຣິຍາປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກັບບາງພະຍາດ. ແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລົບລົງອຸນຫະພູມ, ຄວາມຄິດເຫັນຖືກແບ່ງອອກ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີໂອກາດທີ່ຈະຮັບມືກັບຕົວແທນຂອງພະຍາດ. ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາອຸນຫະພູມລົງໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້.
- ອຸນຫະພູມສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ຍ້ອນການ overstrain, ຄວາມກົດດັນ, overheating banal, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນໃນແມ່ຍິງ. ຖ້າບໍ່ມີອາການອື່ນໆຂອງອາກາດເຢັນ, ອຸນຫະພູມນີ້ບໍ່ຄວນຈະຖືກທໍາລາຍ.
- ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າອຸນຫະພູມຕ່ໍາ (37-37.5 ° C) ມີຫຼາຍໆມື້. ນີ້ອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ, ດັ່ງນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ທ່ານຄວນຊອກຫາສາເຫດຂອງສະພາບນີ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ອຸນຫະພູມແມ່ນພຽງແຕ່ຜົນສະທ້ອນຂອງບັນຫາ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນ.
ວິທີການເອົາອຸນຫະພູມລົງໂດຍບໍ່ມີຢາ?
ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ທັງພາຍນອກ (ຜ້າ, ຂັດແລະຫໍ່), ແລະດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕ່ອນແລະ infusions ຕ່າງໆ.
ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆນອກສໍາລັບອຸນຫະພູມ
- Wiping. ທາງເລືອກທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງ vodka ແລະນ້ໍາເຢັນ. ທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ແນະນໍາວິທີການນີ້, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດລົ້ມເຫຼວໃນການຮັບຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ກົດລະບຽບຕົ້ນຕໍ: ການແກ້ໄຂບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືກບີບລົງຢ່າງແຮງໃນຜິວຫນັງ, ມັນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຊັດຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ກັບພຣະວິຫານ, ອ່າງອາບນ້ໍາແລະປັກກິ່ງ, ແລະຕີນ.
- Compresses . ພວກເຂົາຖືກສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງການແກ້ໄຂດຽວກັນ. ເອົາຜ້າປຽກ, ນຸ່ມແລະສ່ອງໃສ່ຫນ້າຜາກ.
- ສູດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຊາທີ່ມີຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້້ໍາຕົ້ມຂອງ raspberries ແຫ້ງ, ແຕ່ວິທີການທີ່ແຊບທີ່ສຸດແມ່ນ jam ທໍາມະຊາດ raspberry.
- ຫມັນຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືຖ່ານຫີນ cranberry.
- ການປົນເປື້ອນຂອງສີຊົມພູ.
- ຊາມີ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວ.
- Infusion of hips.
- ຊາຄວນໄດ້ຮັບການຜະລິດທັນທີກ່ອນການບໍລິໂພກຫຼືຫຼຸດອັດຕາປະຈໍາວັນເຂົ້າໃນຄວາມຮ້ອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຢູ່ໃນມື;
- ດື່ມບໍ່ຄວນຈະເຢັນເກີນໄປ, ແຕ່ບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ;
- ຫຼາຍຄົນດື່ມເຫຼົ້າ, ທີ່ດີກວ່າ;
- ຫຼັງຈາກເຫື່ອຜູ້ເຈັບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ແຫ້ງ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫຼຸດໄອເສຍ.
ແລະຢ່າລືມວ່ານອກເຫນືອຈາກການທໍາລາຍອຸນຫະພູມ, ມີຈຸດຫຼາຍກວ່າອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຕົວ. ຄົນເຈັບຕ້ອງປະຕິບັດຕາມການນອນພັກຜ່ອນຂອງແອນ້ອຍແລະອາກາດຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ລາວຄວນຈະມີຄວາມຊຸ່ມແລະເຢັນ.