ໄປອອກໄປຕາມຖະຫນົນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄີມ. ກົດລະບຽບເລັກໆນ້ອຍໆສໍາລັບທາງເລືອກຂອງລາວ: ອາກາດເຢັນໃນຖະຫນົນຫົນທາງ, ສີຄີມກ້ອນຄວນຈະເປັນ. ເມື່ອເລືອກສີຄີມ, ຢ່າລືມວ່າມັນຄວນຈະອ່ອນ. ຖ້າມັນຫນາເກີນໄປ, ມັນຈະຖືກດູດຊຶມໄວ້ດົນນານ, ເຊິ່ງຈະສ້າງບັນຫາບາງຢ່າງ. ການນໍາໃຊ້ຄີມເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຊົ່ວໂມງກ່ອນການຜະລິດຫຼືອອກຕາມຖະຫນົນ, ແຕກຕ່າງຈາກນັ້ນລາວຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະດູດຊືມ. ນອກເຫນືອຈາກນີ້ຍັງມີຄີມທໍາມະດາທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄີມຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລະປົກກະຕິແລ້ວໃຫ້ກິນຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ spermaceti ຄີມ, ຫນຶ່ງບ່ວງກາຊືນນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາມັນຜັກຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ, ປະສົມແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄີມທີ່ຈະປ້ອງກັນຜິວຫນັງໄດ້ດີຈາກຄວາມເຢັນ.
ຖ້າທ່ານມີເວລາດົນນານຢູ່ຕາມຖະຫນົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜິວຫນັງມີສີແດງແລະເປົ່າ. ໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບພວກເຂົາຊ່ວຍ lotions ຈາກ broths ຂອງເປືອກ Oak. ຜ້າເຊັດໂຕແມ່ນໃຊ້ກັບໃບຫນ້າ, ຫຼືຜ້າຄຸມ, ແຊ່ໃນນ້ໍາຕານສໍາລັບ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາໃບຫນ້າທີ່ມີຊັ້ນບາງຂອງທາດແປ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດການເປັນສີແດງຖ້າທ່ານຍັດຜິວຫນັງດ້ວຍການຕົ້ມຂອງດອກລິນລິນ. ້ໍາຕົ້ມຄວນອົບອຸ່ນ, ເຊັດຜິວຫນັງ 2 - 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຄວາມຮຸ່ງເຮືອງເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນເສຍຫາຍຂອງເຮືອ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ສ້າງເຂື່ອນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຄວນໃຊ້ວິຕາມິນຊີແລະເຮັດຫນ້າກາກທີ່ມີວິຕາມິນ C. ນອກຈາກນີ້ໃນລະດູຫນາວມັນຈະມີປະສິດທິພາບໃນການໃຊ້ຜ້າທີ່ເຮັດຈາກຂີ້ເຜີ້ງ.
ອາການເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປ່ຽນແປງປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຜິວຫນັງທີ່ເປັນໄຂມັນໃນເຢັນຈະກາຍເປັນປົກກະຕິ, ປົກກະຕິ - ແຫ້ງແລ້ງແລະແຫ້ງຈະກາຍເປັນຕົວຍ່ຽວ. ເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບໄລຍະເວລາລະດູຫນາວ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ.
ໃນລະດູຫນາວ, ໃຊ້ຄີມພື້ນຖານຕາມພື້ນໄຂມັນ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງ, ມັນແມ່ນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາສີ, ສີ pastel. ສີແດງໃນລະດູຫນາວ, ບໍ່ສະຫມັກ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນເຢັນຈະປະກົດວ່າເປັນ blush ທໍາມະຊາດ. ສໍາລັບຕາ, ເຄື່ອງສໍາອາງນ້ໍາແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ, ຍ້ອນລົມແລະເຢັນສາມາດທໍາລາຍດິນຟ້າຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າສົບແມ່ນຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແທ້ໆ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນບໍ່ປົກປ້ອງ. ໂດຍບໍ່ມີການດູດຊ້ໍາເທິງຖະຫນົນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ອອກໄປ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ສົບຈະສະຫຼັບກັບຄີມເດັກ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອ່ອນເພຍແລະຊ່ວຍປະຢັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກການແຕກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາສະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໂດຍຈໍານວນວິຕາມິນໃນອາຫານເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ມີແຫ້ງແລະເລີ່ມປອກເປືອກ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ອອກຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະປົກກະຕິອາຫານ. ກິນອາຫານຫລາຍໆຜັກແລະຫມາກໄມ້, ເພາະວ່າໃນລະດູຫນາວຄວາມຕ້ອງການຂອງວິຕາມິນເພີ່ມຂຶ້ນ. ວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ A, E, C.
Vitamin A ແມ່ນພົບເຫັນເລື້ອຍໆໃນຫມາກແຄລັດ, ຄີມ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຄີມສົ້ມ, ແລະຜົ້ງເອື້ອຍ. ວິຕາມິນ A ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນ.
ວິຕາມິນອີແມ່ນພົບຢູ່ໃນຫມາກໄມ້, ໃນມັນຕົ້ນແລະໃນນ້ໍາ sunflower. ວິຕາມິນອີຈະຊ່ວຍແລະປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງພະຍາດຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສະແດງອອກຍ້ອນຄວາມເຢັນ.
ວິຕາມິນ C ແມ່ນພົບຢູ່ໃນຜັກກາດ, ຫມາກພິກຫວານແລະຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ. ວິຕາມິນນີ້ຈະເສີມຂະຫຍາຍການພູມຕ້ານທານຂອງຜິວຫນັງແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີການຕໍ່ສູ້ກັບເຕົ່າ.
ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກທັງໃນອາຫານແລະໃນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ. ໃນລະດູຫນາວດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ການກິນອາຫານແມ່ນ contraindicated.
ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການໃຊ້ຫນ້າກາກອາຫານເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍ້ອນການດູແລຜິວຫນັງລະດູຫນາວທີ່ດີກວ່າເກົ່າ. ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາສອງບ່ວງແປ້ງເຂົ້າຫນົມແລະສອງບ່ວງບ່ວງ, stir ໃຫ້ເປັນມວນຫນາ, ເປັນເອກະພາບ, ໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ຖືເວລາ 15 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາ. ສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທັງຫມົດ, ຫນ້າກາກ rowan ແມ່ນເຫມາະສົມ, ສໍາລັບການທີ່ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະສົມທົບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຂີ້ເທົ່າທີ່ຂີ້ເທົ່າທີ່ມີສອງບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະຕື່ມຫນຶ່ງລິດຂອງສີຄີມສົ້ມ. ປະສົມຈົນກ່ວາລຽບ, ໃຊ້ກັບໃບຫນ້າສໍາລັບ 20 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍແມ່ນຫນ້າກາກທະເລ buckthorn, ສໍາລັບການກະກຽມຂອງມັນມັນຈະຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງທະເລ buckthorn ແລະກາເຟກາເຟບາງຂອງ kefir. ພວກເຮົາກະກຽມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈົນກ່ວາມວນຫນາທີ່ໄດ້ຮັບແລະພວກເຮົາຕື່ມ kefir. ພວກເຮົາໃສ່ຫນ້າກາກໃສ່ຜິວຫນັງ, ຖືເວລາ 20 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກ. ຫນ້າກາກນີ້ປ້ອງກັນຄວາມໄວກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງ.
ມັນຍັງຊ່ວຍບໍາລຸງແລະບໍາລຸງຜິວຫນັງຂອງຫນ້າກາກນ້ໍາມັນ. ມັນຈະຕ້ອງມີສອງບ່ວງກາເຟນ້ໍາຫມາກໄມ້ (ຫມາກໂປມ, ນາວຫຼືແກມສີຄີມ), ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່ດິບ, ສອງບ່ວງກາເຟຂອງບ້ານທີ່ມີໄຂມັນເຮັດໃຫ້ຊີດແລະຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟນ້ໍາມັນຜັກ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຄວນຈະມີດິນແລະປະສົມກັນດີ. ປົນປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າແລະອອກຈາກ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກ.
ໃນເວລາທີ່ເລືອກຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຄື່ອງສໍາອາງແນະນໍາເລືອກຄີມມື້ທີ່ມີຕົວກັ່ນຕອງ SPF, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນລະດູຫນາວ, ຜິວຫນັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຈາກການຮັງສີ ultraviolet.
ໃນທຸກໆອາຍຸ, ທຸກປະເພດຂອງຜິວຫນັງຕ້ອງການປ້ອງກັນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າລືມວ່າມີໂປຣໄຟລທີ່ດີໃຫ້ແກ່ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ. Smile ເລື້ອຍໆແລະເບິ່ງບໍ່ທົນທານໃນທຸກເວລາຂອງປີ, ໃນທຸກສະພາບອາກາດ.