ສິ່ງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ?
ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຜົມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຫລາຍໆປັດໃຈ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຄວາມລອດແລະສິ້ນສຸດລົງກັບທີ່ຢູ່ອາໄສ, ອາຫານແລະນິໄສ. ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍພັນທຸກໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີປັດໃຈລົບກວນຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ: ລະບົບນິເວດບໍ່ດີ, ຄວາມແຂງຂອງນ້ໍາແລະອື່ນໆ. ຍັງກ່ຽວກັບ dystowolos ມີອິດທິພົນຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານ, ການຂາດວິຕາມິນ, ການກິນຢາບາງຊະນິດ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ຄວາມກົດດັນ, ການດູແລທີ່ບໍ່ດີແລະຢາທາດາ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມ "ເລົ່ນ" ບັນດາປັດໃຈລົບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສູງສຸດ, ຜົມຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍຂື້ນ.
ແຕ່ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວຜົມຈາກພາຍໃນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງຜົມມີຄວາມຫນາຫນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນເຮັດຕາມເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເຄິ່ງປີທ່ານຈະສາມາດສັງເກດເຫັນຜົນດີທີ່ດີ.
Haircut ປະກະຕິ
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າສາວທຸກຄົນຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕັດປາຍຫມົດທຸກໆເດືອນແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເປັນຫຍັງ? ທໍາອິດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຫາງທີ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍຫາຍແລະໃຫ້ຜົມເປັນຮູບລັກສະນະທີ່ບໍ່ເປັນທໍາ, ທີສອງ, ມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງໂຄງສ້າງຜົມແລະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການເຕີບໂຕຂອງມັນ. ເລື້ອຍໆຜົມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືກຕັດລົງ, ແຕ່ຜົມຂອງເຈົ້າຈະເບິ່ງໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ. ຄັ້ງທໍາອິດພວກເຂົາຈະເບິ່ງຄືວ່ານີ້, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ຜົມຈະເລີ່ມປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງແລະກາຍເປັນຫນາ.
ຖ້າຜົມຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍເກີນໄປແລະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໂດຍການຍ້ອມສີຫຼືອະນຸມັດ, ມັນກໍ່ຈະດີກວ່າທີ່ຈະຕັດມັນດ້ວຍກະດາດຮ້ອນ, ເຊິ່ງມັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫລໍ່ລື່ນຜົມ,
ວິຕາມິນສໍາລັບຜົມ
ຄວາມຫນາແລະຄວາມຫນາຂອງຜົມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກວິຕາມິນຕ່າງໆ. Amino: biotin, beta-carotene (ວິຕາມິນ A), B5, C, ຊິລິກ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ອາຊິດ amino (methionine, cysteine). ໃນມື້ນີ້ໃນຮ້ານຂາຍຢາທ່ານສາມາດຊອກຫາການກຽມພ້ອມຂອງວິຕາມິນຫຼາຍທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຜິວຫນັງແລະເລັບ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດຂອງພວກມັນມີສານທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງອ່ານອົງປະກອບແລະເບິ່ງວ່າໃນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນທີ່ເລືອກແມ່ນທັງຫມົດຂອງອົງປະກອບຂ້າງເທິງ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໄລຍະເວລາຂອງວິຊາວິທະຍາສາດສໍາລັບຜົມແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງຫນ້ອຍການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງ, ວິຕາມິນດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຫນ້ອຍສາມເດືອນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມວິຕາມິນສໍາລັບສີ່ເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບເດືອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນ, ຫຼັງຈາກວິຊານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ້ໍາ.
ອຸປະກອນການກໍ່ສ້າງທີ່ດີສໍາລັບຜົມ
ພື້ນຖານ, ຜົມປະກອບດ້ວຍ keratin - ທາດໂປຼຕີນທີ່ກໍ່ສ້າງຈາກອາຊິດ amino. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຜົມກັບ "ອຸປະກອນການນີ້" ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາມີໂຄງສ້າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກປາ, ຊີ້ນ, ຫມາກໂອວ, ເມັດ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ນົມ, ໄຂ່, ເມັດ, ... ອາຊິດອາໂມໂນສາມາດໄດ້ຮັບຈາກຜະລິດຕະພັນຢາພິເສດ: "Revalid", "Panto-vigar", "Amino collagen", "Migliorinum" "ແລະສະລັບສັບຊ້ອນ collagen ອື່ນໆ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ collagen ພິເສດ: Priorin, Moriamin ແລະອື່ນໆ. ສະລັບສັບຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮຽນສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ເດືອນ.
ແຊມພູທີ່ຖືກຕ້ອງ
ຈາກປະເພດຂອງແຊມພູທີ່ທ່ານລ້າງຫົວຂອງທ່ານ, ສະພາບຂອງຜົມຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈເຮັດຜົມໃຫ້ຫນາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກແຊມພູທີ່ເຫມາະສົມ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກ:
- ແຊມພູທໍາມະຊາດແທນເຊັ່ນໃບມູກແລະໄຂ່ມຸກໄຂ່, ແກ່ນສະບູແລະອື່ນໆ. ແຕ່ວ່າໃນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວທ່ານຕ້ອງການທັກສະແລະມີບາງຂໍ້ເສຍປຽບ: ບໍ່ສະອາດຊໍາລ້າງຜົມແລະຄວາມສົດຊື່ນແມ່ນບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຜົມໄຂມັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ວິທີດັ່ງກ່າວ.
- ແຊມພູທີ່ມີຜົນການຮັກສາ. ຂໍຂອບໃຈກັບວິທີການເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ທັນສະໄຫມ, ມື້ນີ້ມີແຊມພູທີ່ດີກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານສາມາດເລືອກແຊມພູສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມຫຼືສໍາລັບປະລິມານ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາແພງແລະມີຄຸນນະພາບສູງ, ດີກວ່າຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ໃນຮ້ານເສີມສວຍ. ແນ່ນອນ, ລາຄາຂອງຂະຫນາດກາງດັ່ງກ່າວແມ່ນສູງ, ແຕ່ວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຊມພູເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍາວພໍ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ທຸກໆມື້.
- Bessulfate, shampoos ອິນຊີ ແຊມພູດັ່ງກ່າວແມ່ນຫມາຍເຖິງວິທີທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ແຕ່ພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບຜົມ. ບໍ່ມີເຄື່ອງມືເກັບຊື້ທົ່ວໄປເຊັ່ນ Pantin, Glies Chur, Loreal ແລະ Tadaleye ຈະບໍ່ໃຫ້ທ່ານມີຜົນດີ. ຈາກພວກມັນ, ຜົມຈະບໍ່ກາຍເປັນສຸຂະພາບທີ່ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຜະລິດສັນຍາຫມັ້ນ.
ການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ສໍາລັບຜົມສຸຂະພາບ, ຢ່າງຫນ້ອຍທ່ານຕ້ອງການແຊມພູ, ຫນ້າກາກຂອງ ibalzam. ທີ່ນີ້, ເລືອກເອົາການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານເຫຼົ່ານີ້ກອງທຶນເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບອົງປະກອບ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະທໍາມະຊາດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງມືຂອງເຄື່ອງຫມາຍຕ່າງໆ, ນີ້ຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືແລະອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກທີ່ຫົວລ້າງໃຫ້ລ້າງຫົວຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍເຕົ້ານົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພ: nettle, horsetail, burdock, aira. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ຜົມຈະກາຍເປັນເຫຼື້ອມແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຖ້າເວລາສໍາລັບການລ້າງບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ເຂດປິ່ນປົວທີ່ພ້ອມແລ້ວແລ້ວ.
Lotions ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາລະຫວ່າງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ເປັນມືອາຊີບ. ເມື່ອເລືອກ, ພິຈາລະນາປະເພດຜົມແລະບັນຫາຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຖ້າຜົມຕ່ໍາລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການສູນເສຍຜົມ, ຖ້າທ່ານມີຜົມທີ່ມີໄຂມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບນໍ້າມັນທີ່ຫຼຸດລົງໄຂມັນແລະມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ. ຖ້າທ່ານມີປະເພດປົກກະຕິຂອງຜົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊື້ການຂະຫຍາຍຕົວກະຕຸ້ນແລະການເສີມສ້າງຄວາມສະອາດ lotion.
ຫນ້າກາກ Lecithin
ຫນ້າກາກນີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງໂຄງສ້າງຂອງຜົມ. ການກະກຽມມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີພຽງແຕ່ yolk ໄຂ່. ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃຊ້ຢາກີບ (ບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນ) ກັບຜົມປຽກແລະຫຼັງຈາກແຈ້ງການປະຈໍາເດືອນ, ການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ - ຜົມຈະກາຍເປັນຫນາ.
ຢາທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜົມ
ມີຈໍານວນເງິນດັ່ງກ່າວຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນມີບັນຫາກັບການເລືອກບັນຫາຂອງພວກເຂົາ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບຄັດເລືອກຄວນຕອບສະຫນອງເປົ້າຫມາຍທີ່ເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມ, ແລະອົງປະກອບຕ້ອງຈໍາເປັນຕ້ອງມີທາດປະສົມທໍາມະຊາດແລະຢາແລະບໍ່ແມ່ນຊິລິໂຄນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກ, ປອກເປືອກແລະສິ່ງຂອງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເພື່ອເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະມັດລະວັງແລະສຶກສາວິທີການຂອງພວກເຂົາ.
ຍົກເວັ້ນ:
ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ເຊັດຜົມດ້ວຍເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ຢ່າໃຊ້ເຕົາລີດ, ເຕົາລີດ, ເຕົາຮ້ອນແລະອື່ນໆ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ peresushivaet ຜົມ, ແຕ່ຍັງ spoils ພວກເຂົາ.
ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທໍາອິດເພື່ອປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜົມ. ຢ່າລໍຖ້າ, ວ່າໃນສອງສາມອາທິດ, ຜົມຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນ incredibly ຫນາແຫນ້ນ. ນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງນ້ອຍ 6 ເດືອນ. ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຈະຍັງຄົງເປັນເວລາດົນນານ.