1. ການຖືພາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ສໍາລັບ 9 ເດືອນ, ແມ່ຍິງ, ຕາມກົດລະບຽບ, ໄດ້ຮັບອັດຕາການນ້ໍາຫນັກໄວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເນື້ອ, ເສັ້ນໄຍແລະຂາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜິວຫນັງແມ່ນອົງການທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງມະນຸດທີ່ສາມາດຍືດຍາວແລະການກໍາຈັດເຄື່ອງຫມາຍ stretch ແມ່ນມີບັນຫາຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງດີກ່ວາການປ້ອງກັນ. ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງພາຍໃນ, ການສະດວກສະບາຍແລະການເຄັ່ງຄັດ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຢ່າໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວໃນເວລາຖືພາແລະຫຼັງເກີດລູກ. ແລະແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ, ໂດຍໃຊ້ຄີມທີ່ມີ collagen ຫຼືວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາມັນເວີ.
2 Cellulite ແນ່ນອນ, ບັນຫາເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຫນັກເກີນ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ໃນອະນາຄົດ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫານີ້, ແນະນໍາໃຫ້ລອຍແລະຍ່າງ, ອອກກໍາລັງກາຍພຽງເລັກນ້ອຍ. ການນວດແມ່ນປະສິດທິພາບແລະການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພິເສດທີ່ມີສານທີ່ຫ້າວຫັນ (ເຊັ່ນ: caffeine) ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຜົາຜະຫລັດໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງ. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນບັນດາເຂດທີ່ມີບັນຫາ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງ "ເປືອກສົ້ມ".
3 pimples ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລະດັບ estrogen ຂອງແມ່ຍິງຈະສູງຂຶ້ນແລະນີ້ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ເພື່ອລົບລ້າງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຕ້ອງການເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ, ແຕ່ແມ່ທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເງິນຈາກຕຸ້ມໄວລຸ້ນ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂປະສິດທິພາບທໍາມະຊາດເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ - ນີ້ແມ່ນນ້ໍາມັນຜັກ.
4. ຢາດສີຂີ້ເຖົ່າໃນໃບຫນ້າ (chlorazamine). ຮູບລັກສະນະຂອງຈຸດອາຍຸໃນໃບຫນ້າ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແມ່ນຍ້ອນ predisposition ພັນທຸກໍາ. ແນ່ນອນ, chlorazamine ບໍ່ໄດ້ແຕ້ມໃບຫນ້າຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຢາດສີມີສີເຫຼືອງຂອງຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວຫຼັງຈາກເກີດພວກເຂົາຜ່ານ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, chlorazam ປາກົດຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການແຜ່ກະຈາຍຂອງ UV, ໃນຂະນະທີ່ມະເຮັງແມ່ນຜະລິດໃນຜິວຫນັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ທ່ານຕ້ອງປະຖິ້ມອາກາດແສງແດດແລະນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນແດດໄດ້. ແຕ່ຖ້າ chlorazamine ປາກົດຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະດວກ, ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະໃຊ້ວິຕາມິນເປັນມືອາຊີບໃນວິທີທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ຜິວຫນັງ. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກວິທີການອື່ນໆ: ນ້ໍາຫມາກແຕງ, ນາວແລະ parsley.
5. ສຸຂະພາບແຂ້ວໃນໄລຍະຖືພາ, caries. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຊີວິດຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແກ່ລູກທີ່ກໍາລັງເຕີບໂຕຂອງນາງ. ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ແຄຊຽມ, ຟໍຟໍ, ຟູອໍຣ໌, ວິຕາມິນ C ແລະ B12 ແມ່ນຈໍານວນອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກແລະແຂ້ວ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ຍິງຖືພາມັກຈະປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງການມີລັກສະນະຂອງ caries. ມັນປະກົດຢູ່ໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍຮູ້ບັນຫານີ້, ເພາະວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄວາມຮັ່ງມີຂອງຮໍໂມນແລະຄວາມດຸ່ນດ່ຽງດ້ານອາຊິດໃນປາກມີການປ່ຽນແປງ, ແລະຢູ່ໃນແຂ້ວປາກົດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງເພື່ອປ້ອງກັນ, ແນະນໍາໃຫ້ແມ່ແມ່ໃນອະນາຄົດປະກອບມີອາຫານທະເລ, ເນີຍແຂງ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ຢ່າລືມແປງແຂ້ວຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ລ້າງປາກແລະຟອກ.
6. ເສັ້ນເລືອດແດງໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເລືອດໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງ (ເກືອບສອງຄັ້ງໃນທ້າຍຂອງການຖືພາ), ໃນການເຊື່ອມໂຍງກັບນີ້, ເສັ້ນກ່າງກວ້າງແລະເສັ້ນເລືອດແດງແຕກຕ່າງກັນ, ຍ້ອນວ່າປ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດບໍ່ສາມາດຮັບມືຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບວຽກງານຂອງເຂົາແລະເລືອດ stasis ໃນເສັ້ນເລືອດ ທີ່ຢູ່ ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຂາທີ່ສະແດງອອກໂດຍ "ໂບສີຟ້າ" ຢູ່ດ້ານຜິວຫນັງ, ດາວເຄາະດາວທຽມແລະຈຸດສີນ້ໍາຕານ, ແລະເສັ້ນເລືອດແດງສາມາດສະແດງອອກເປັນ hemorrhoids ທີ່ມີອາການຄັນແລະການເຜົາໄຫມ້. ໂດຍທົ່ວໄປ, hemorrhoid - ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າເຖິງ. ແຕ່ກັບການມາເຖິງຂອງບັນຫານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງທ່ານຫມໍ. ໃນມາດຕະການ prophylactic, ແມ່ໃນອະນາຄົດຕ້ອງໄດ້ກິນອາຊິດ ascorbic ແລະເປັນປະຈໍາ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຫີນຂອງເຮືອ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຂາ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນພາຍໃຕ້ຕີນໃສ່ມ້ວນສູງ 15-29 ຊຕມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ (ເຂົ້າຈີ່, ຜັກແລະຫມາກໄມ້) ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງສາມຄັ້ງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
7 Edema ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຖືພາ, ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງໂພແທດຊຽມແລະໂຊດຽມຈະຖືກລົບກວນໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການໃຄ່ບວມ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂຊດຽມດຶງນ້ໍາໄປສູ່ຕົວມັນເອງ, ແລະນ້ໍາຈະສະສົມໃນສານອິນຊີຕິກ. ການນອນຫລັບໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານເຫັນການໃຄ່ບວມຂອງຫນັງຕາແລະນິ້ວມື, ເພາະວ່າໃນເວລານອນທຸກໆນ້ໍາເກີນໄປແມ່ນແຈກຢາຍຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ, ແລະໃນຕອນບ່າຍ, ມັນປ່ຽນໄປທາງຕີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເກີບຈະແຫນ້ນ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ການໃຄ່ບວມແມ່ນເປັນປະກົດການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຜູ້ໃດກໍ່ສະແດງຕົວເອງແລະຄົນທີ່ມີຫນ້ອຍ. ມາດຕະການປ້ອງກັນປະກອບມີຂໍ້ຈໍາກັດການກິນເກືອ.
moms ໃນອະນາຄົດ! ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ແລະດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ງາມແລະສຸຂະພາບແລະ, ແນ່ນອນ, ຮັກ.