ສະຫຼັດສີຂຽວກັບຫມາກຂີ້ເຜີ້ງຫມາກແຫ້ງປາຂຽວຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ກຽມສະຫຼັດງ່າຍ, ສົດຊື່ນແລະມີລົດຊາດຫຼາຍ. ພື້ນຖານຂອງມັນແມ່ນຫມາກຂີ້ເຜີ້ງແລະຜັກທຽມທີ່ມີສີຄີມ (ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມເຫມາະສົມ, ເອົາເຂົ້າຫນົມຫວານ, ສາລີ, rukkola, salad ແປ້ງຫຼື iceberg - ຊອກຫາການປະສົມປະສານຂອງທ່ານ). Pear ແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະກິນເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຫວານ, ປະເພດທີ່ດີຂອງກອງປະຊຸມ, avocados ເລືອກບໍ່ອ່ອນຫຼາຍ (ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າ, ແຕ່ບໍ່ crumple). dressing ສະຫຼັດແມ່ນປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າມັນງາມບ່ອນທີ່ມີລົດຊາດຂອງສີຂຽວທັງຫມົດໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:- Salad green 1 beam
- Pear 1 pc
- Avocado 1 pc
- Cheese Camembert 125 ກໍາ
- ນ້ໍາມັນເບີ 3 tbsp. l
- Lemon 05 pcs
- ເກືອ 1 ແຊ່ແຂໍງ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດ, ເອົາຫມາກມ່ວງ Camembert, ສະຫຼັດສີຂຽວ, ຫມາກພ້າວທີ່ມີນ້ໍາຕານຫວານ, ຫມາກບົກ, ນ້ໍາມັນມະກອກແລະນາວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 Avocado peel, ເອົາແກນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ rub rub ເຟືອງແລະ sprinkle ກັບນາວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 Pear ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເອົາຫຼັກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ sprinkle ກັບນາວໄດ້.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕັດຫມາກມ່ວງເຂົ້າໄປໃນ 12-14 ຊິ້ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ໃສ່ເປືອກ, ຫມາກໂປ໊ແລະເນີຍເຂົ້າໃນຖ້ວຍຫຍາບ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ລ້າງສະຫຼັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລະແຍກດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເພີ່ມສະຫຼັດດ້ວຍຜະລິດຕະພັນຕົ້ນຕໍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາມັນສະຫຼັດດ້ວຍນ້ໍາມັນ olive, ເພີ່ມນ້ໍາຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍ, ຈືດເກືອ - ປົນກັນດີແລະຮັບໃຊ້. Bon appetit!