ພື້ນທີ່ສໍາລັບການຈິນຕະນາການທີ່ໃຫ້ປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ຜະລິດຕະພັນ! ແລະຜູ້ທີ່ພຽງແຕ່ມາມີສິ່ງທໍາອິດທີ່ແຕ່ງກິນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ກະລໍ່າປີກະລໍ່າປີ, wrapping ການຕື່ມຂໍ້ມູນໃນໃບຜັກກາດ? ໃນຫຼັກການດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດກະກຽມແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ເຢັນ, ການນໍາໃຊ້ເປັນ "ຜັກກາດ" ຜັກກາດ, ແລະເປັນການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ຜັກ, ເມັດ, ຕົ້ມແລະຟັກກັບໄຂ່ສີຂຽວ. ແລະນີ້ແມ່ນສະບັບອື່ນຂອງອາຫານວ່າງຕົ້ນສະບັບ, ການກະກຽມຈາກ avocado, ເນີຍແຂງ cottage ແລະໃບ lettuce. ມີການສຶກສາສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານວ່າງນີ້, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ສາມາດບໍ່ມີລົດຊາດແລະພໍໃຈ. ແລະຫຼັງຈາກທີ່ຊອກຫາຮູບພາບບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ appetizer ຂອງເນີຍແຂງແລະ avocado ກະກຽມໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາແລະງ່າຍດາຍ, ແລະເບິ່ງ festive ຫຼາຍ. ໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ, ຕາອ່ອນໆເບິ່ງຄືວ່າຈະແຜ່ຂະຫຍາຍ, ທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງຫມາກໄມ້ຢູ່ຕ່າງປະເທດ. ຕົກລົງເຫັນດີ, ມັນແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸກທີ່ຈະກິນອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງເປັນອາຫານທີ່ຕົກແຕ່ງເປັນຕົ້ນ. ສໍາລັບອາຫານຫວ່າງ, ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ດຶງດູດເອົາໃຈໃສ່ກັບຕາຕະລາງ, ກິນຄວາມຢາກອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສະຫຼັດ, ມັນບໍ່ສໍາຄັນ. ຜະລິດຕະພັນຂີ້ເຜີ້ງແລະຜັກບົ່ວທີ່ມີຜົນຜະລິດສາມາດຖືກເກັບໄວ້ໃນ tartlet, ແຜ່ຂະຫຍາຍກ່ຽວກັບ crackers ຫຼືພຽງແຕ່ຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່ຂົ້ວ.
ສ່ວນປະກອບ:- Curd 250g
- Avocado 1 pc
- Lemon 05 pcs
- Parsley ສົດ 0.5 ຊໍ່
- Salad green 1 beam
- ເກືອ 1 ແຊ່ແຂໍງ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມອາຫານວ່າງ, ເອົາຜັກທຽມ 9%, ຜັກບ່ວງສຸກ, ຊໍ່ແກງ, ຜັກກາດແລະຫມາກນາວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 Avocado ລ້າງ, ປອກເປືອກແລະເອົາກ້ອນຫີນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຟັກລະອຽດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ເອົາເອົາເປືອກອອກຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອຕື້ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ເປັນຊໍ່ເປັດນ້ອຍໆທີ່ລ້າງໃຫ້ແຫ້ງແລະແຫ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ສົມທົບການເນີຍແຂງ cottage, avocado, ສີຂຽວແລະ zest.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີສົມຄວນ, ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດ. ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງບານ curd ໃນໃບ lettuce ຫຼືເປັນການຕື່ມສໍາລັບ tartlets ໄດ້.