- Avocado - 2 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງ Feta - 50 ກຼາມ
- ຄີມ Mayonnaise ຫລືສົ້ມ - 2 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
- ສົ້ມ Balsamic - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Sauce Worcestershire - 1 ບ່ວງກາເຟ
- Tabasco-1 Drop
- ໃບສະຫຼັດ - - ເພື່ອລົດຊາດ
Avocado rinse ດີ, ຕັດຜ່ານຖັງແລະໄດ້ຮັບແກ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໂຖປັດສະວະອັນເລິກ, ພວກເຮົາຕື່ມ feta ຟັກແລະ avocado ຟັກລະອຽດ. Avocado ກ່ອນນັ້ນ, peel off ຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນເພື່ອ feta ແລະ avocado ເພີ່ມ mayonnaise ຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມ, ການຫຼຸດລົງຂອງຍັງ Tabasco ແລະ Worcestershire. ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ການແຜ່ລາມໃສ່ໃບ lettuce ແລະ sprinkled ກັບ sauce balsamic.
ອາຫານ: 5-6