Avocado ກັບຜັກທຽມ

ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສໍາລັບ avocado ກັບຜັກທຽມ: ຂັ້ນຕອນທີ 1: peel ຜັກທຽມ, ຕັດໃນເຄິ່ງ ສ່ວນປະກອບ:

• Avocado - 1 Piece
• ເນີຍແຂງແຂງ - 50-100 ກຼາມ
• ເກືອ, pepper, ນ້ໍາເວີ - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
• Lemon - 0.5 ຕ່ອນ

ຄໍາແນະນໍາ

ຂັ້ນຕອນທີ 1: Avocado peeled, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ໄດ້ຮັບຫມາກຂອງກະດູກແລະຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ຂະຫນາດກາງ. ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຕື່ມນ້ໍາຜັກສະຫຼັດ, ເກືອ, ຫົວຜັກທຽມແລະຜັດຜັກທຽມຜ່ານຜັກທຽມເຂົ້າຜັກກາດ. ຂັ້ນຕອນທີ 3: ໃນຫມາກໂປກາຕື່ມເນີຍແຂງໃຫ້ເພີ່ມນ້ໍາມັນເວີແລະປົນກັນດີ. ແລ້ວ! ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຖ້າ avocado ທີ່ມີຜັກທຽມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າໃນ toast ສີດໍາຫຼືສີຂາວ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ເປັນເອກະລາດ - ມີຄວາມພໍໃຈແລະມີລົດຊາດຫຼາຍ. Bon appetit!

ອາຫານ: 1-2