- ໄຂ່ຕົ້ມ - 7 ຊິ້ນ
- ເຫັດເມັດ - 250 ກຼາມ
- ໄກ່ໄກ່ຮ້ອນ - 250 ກຼາມ
- zucchini average - 1 ຊິ້ນ
- ແຕງສົດ - 2 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- ຫມາກໂປມ - 2 ຊິ້ນ
- mandarin - 2 ຊິ້ນ
- lemon - 1 ຊິ້ນ
- ໃບ lettuce - 6 ຊິ້ນ
- mayonnaise-200 grams
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ສ່ວນປະກອບແມ່ນພຽງແຕ່ງ່າຍດາຍ, ສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ໄຂ່ຕົ້ມແຂງ, squirreling squirrels ສຸດ grater ໄດ້, ຕັດ yolk ໄດ້. ພວກເຮົາຕັດເຫັດດ້ວຍແຜ່ນ. ຈືນເຫັດໃນນ້ໍາມັນຈົນເຖິງທອງສີນ້ໍາຕານ. ໄກ່ໄກ່ຕັດລົງເປັນເສັ້ນດ່າງ. Zucchini ຕ້ອງໄດ້ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ - ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດກັບ peeler ຜັກ. Zucchini, too, fry in oil until golden. ແຕງກວມເອົາຢ່າງລະມັດລະວັງຕັດຍອດ (ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ແຕ່ງເຄື່ອງສະຫຼັດ), ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. Apple ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, sprinkle ກັບນ້ໍານາວ - ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອວ່າຫມາກໂປມບໍ່ໄດ້ darken. ພວກເຮົາຕັດພາສາກັບ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ (ໂດຍບໍ່ມີການປອກເປືອກແລະກະດູກ, ຕາມທໍາມະຊາດ). ຫມາກເລັ່ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ. ປະຈຸບັນປະສົມເຫັດຂົ້ວ, zucchini ແລະສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລ້ວ. ຈາກ tops ຂອງແຕງ neatly ຕັດເຫຼົ່ານີ້ຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດງາມ. ພວກເຮົາເອົາໃບສະຫຼັດໃສ່ອາຫານສະຫຼັດ. dress ນໍາສະຫຼັດກັບ mayonnaise ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃນໃບ lettuce. ພວກເຮົາໃຫ້ສະຫຼັດຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ທາງເທີງກັບສະຫຼັດຊາສະຫຼັດທາດໂປຼຕີນ. ມັນຍັງຄົງສະຫຼັດສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກແຕງສົ້ມ. ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດ decorate ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ - ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກເລັ່ນ cherry ຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ imagination ຂອງທ່ານຈະສະຫນອງໃຫ້ :)
ອາຫານ: 6-8