ສຸຂະພາບບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ການຖືພາແມ່ນໄລຍະພິເສດໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ. ແລະມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ທຸກໆແມ່ໃນອະນາຄົດສົນໃຈຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວ:

- ວິທີການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາໃນຄວາມງາມ;

- ວິທີປິ່ນປົວສຸຂະພາບບໍ່ດີໃນເວລາຖືພາ;

- ວິທີການດູແລຕົວເອງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແລະອື່ນໆ.

ສຸຂະພາບບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນປະກົດການປົກກະຕິທີ່ມີປະສົບການໂດຍແມ່ຍິງໃນອະນາຄົດ. ສຸຂະພາບບໍ່ດີປາກົດຂື້ນຢູ່ໃນແມ່ຍິງຖືພາເນື່ອງຈາກເຫດຜົນຕ່າງໆ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າການປິ່ນປົວ. ອາການຂອງ gestosis - ອາການປວດຮາກ, ອາຈຽນ, ເພີ່ມຂື້ນ. gestosis ໃນຕອນຕົ້ນເລີ່ມຕົ້ນຕາມປົກກະຕິທັນທີຫຼັງຈາກຄວາມຄິດ, ຄວາມສູງຂອງມັນຕົກຢູ່ໃນອາທິດທີ 6. ໂດຍເດືອນທີ່ 4 ຂອງການຖືພາໃນການຖືພາໃນແມ່ຍິງຖືພາຜ່ານມາ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຫົວໃຈທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກ gastrointestinal. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງ gestosis ແມ່ນຮຸນແຮງຂຶ້ນໂດຍການກະຕຸ້ນ, ຄວາມກົດດັນປະສາດ, ອາລົມທາງລົບໃດໆ.

ມີ gestosis ຮຸນແຮງ, ປວດຮາກແລະຮາກມັກເກີດຂຶ້ນບໍ່ເກີນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມຢາກອາຫານອາດຈະຫາຍໄປ, ຄວາມອົດກັ້ນອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງອາດຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ.

ມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບບ້ານໄດ້. ຖ້າວ່າແມ່ຍິງຖືພາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຢູ່ໃນການປິ່ນປົວໃນໂຮງຫມໍ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ລະມັດລະວັງກວດກາເບິ່ງຄວາມຕ້ອງການລົດຊາດຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງຖືພາມັກຈະເປັນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ whims, ສະນັ້ນບໍ່ປະຕິເສດຕົວເອງສິ່ງໃດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຄັມ, ກິນເຂົ້າຫນົມ. ແຕ່ຈື່ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການປຽບທຽບ. ກົດລະບຽບຫລັກຂອງອາຫານແມ່ນຄວາມສະຫວ່າງ, ການມີວິຕາມິນ.

ຖ້າໃນຕອນເຊົ້າທ່ານເຈັບປວດກັບອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ກິນສ່ວນນ້ອຍ. ກິນດີທຸກໆ 4 ຊົ່ວໂມງໂດຍເລັກນ້ອຍ. ການຊຶມເຂົ້າໄປໃນອາການປວດຮາກ, ກິນ. ການທຸບຕີເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ດີ. ການກິນຂີ້ມ້າແມ່ນດີກວ່າບໍ່ກິນຫມາກຂີ້ມ້າ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, croutons ເກືອ, ຫມາກນາວ, ແກ່ນ.

ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດລະຄາຍເຄືອງບໍ່ຫາຍໄປ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນອນ. ອາຫານ, ໂດຍທາງ, ຍັງສາມາດຖືກນໍາໄປນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນ. ໃນຕອນເຊົ້າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມຈອກຊາຫວານຫຼືກິນເຂົ້າຈີ່ຂາວ. ການຫາຍໃຈຈະຜ່ານຖ້າທ່ານກິນແຫ້ງ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລະມັດລະວັງ, ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານຫຼືຕົ້ມຂີ້ໂມມ.

ມີ gestosis ຊ້າ, ແມ່ຍິງມີອາການໃຄ່ບວມ, ຄວາມກົດດັນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະທາດໂປຼຕີນເພີ່ມຂຶ້ນໃນການວິເຄາະນ້ໍາ.

ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການຈັດຕັ້ງການປິ່ນປົວວັນແລະອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ຜົນກະທົບບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການເຮັດວຽກໃນຕອນກາງຄືນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມີແນ່ນອນກ່ຽວກັບ gestosis, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເລີກການເຮັດວຽກ, ພັກຜ່ອນຫຼາຍແລະກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາມີຄວາມກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ prescribe tincture ຂອງ motherwort, valerian. ມັນເປັນປະໂຫຍດຖ້າວ່າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກ່ຽວກັບການດື່ມຊາຂຽວ, ນ້ໍາຕານຂອງ dogrose, ນ້ໍາແຮ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງຖືພາມັກຈົ່ມກ່ຽວກັບການປວດຫົວ. ຕຸ່ມຕຸ່ມປະກົດວ່າແລ້ວໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງການຖືພາ. ພໍ່ຂອງພວກເຮົາບອກວ່າການປວດປັ່ນປ່ວນທີ່ເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາໃນເວລາທີ່ຜົມຈະເລີນເຕີບໂຕໃນເດັກ. ການໂຈມຕີດ້ວຍບາດແຜແມ່ນມາຈາກສອງສາມນາທີເຖິງຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ຖອກທ້ອງແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປວດຮຸນແຮງ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈາກອາຫານ: muffin, ເຂົ້າຈີ່ສົດ, ຊີ້ນໄຂມັນແລະປາ, ອາຫານທີ່ມີອາຊິດ, ກາເຟສີດໍາ, ຄີມ, ນ້ໍາມັນກາເຟ, ເຄື່ອງເທດ. ເພື່ອປ້ອງກັນການປວດຫົວແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ກິນອາຫານປະມານ 5-6 ເທື່ອໃນເວລາກາງວັນ. ຢ່ານອນຫລັບສໍາລັບ 30 ນາທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ເນື່ອງຈາກວ່າ tilt torso ສົ່ງເສີມການປ່ອຍນ້ໍາກົດ hydrochloric ຈາກກະເພາະອາຫານໃນ esophagus. ນອນກັບຫມອນສູງແລະເປົ່າປວດທ້ອງຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ຈາກການປວດຫົວທີ່ດີຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາຕານຂອງຫວານ St. John, camomiles, ແລະຫມາກໄມ້ວຸ້ນ. ຕາມການກໍານົດຂອງທ່ານຫມໍ, ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນ maalox, almagel, smecta.

ສຸຂະພາບບໍ່ດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບທ້ອງຜູກ. ໃນຄຶ່ງຫລັງຂອງການຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາຕໍ່ມາ, ທ້ອງຜູກແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຮຸນແຮງຂອງມົດລູກຍືດລໍາໄສ້, ເລືອດ stagnates, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງ peristalsis ແລະ constipation. Constipation ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມກົດດັນ. ຖ້າອາການທ້ອງຜູກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນແມ່ຍິງຖືພາແລ້ວ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະອາຫານ. ທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານແລະການເຄື່ອນໄຫວໃນກະເພາະລໍາໄສ້. ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຜັກກາດສົດຂີ້ຜຶ້ງ, beets, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກໂປມ, ແຕງ, ຫມາກຖົ່ວ, ເຂົ້າຈີ່. ຜະລິດຕະພັນ Laxative ແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຊິດ lactic: acidophilus, kefir, ນົມຂົ້ວຫມັກ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກທ້ອງຜູກ, ຈົ່ງດື່ມນ້ໍາຈອກນຶ່ງໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນ - ຈອກ kefir.

ຖ້າທາງກົງກັນຂ້າມ, ສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງຖືພາມີພະຍາດຖອກທ້ອງ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງສຸຂະພາບບໍ່ດີ. ຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂແມ່ນຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ໂກເລດ, porridge semolina, blueberries ສົດ.