ຫມາກໂມ: ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຫມາກໂມແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ Summer ໃຫ້ພວກເຮົາ! ມີສຸກ, ມີນ້ໍາຕານ, ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນເຖິງເວລາທີ່ມີຝົນຕົກຫລືຝົນຕົກຢູ່ກັບພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ບໍ່ທັນແຕກ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະດີກວ່າເປັນ dessert ກວ່າສີເຫຼືອງນີ້, charmer ມະຫັດສະຈັນ marvelously. ແລະຫມາກໂມມີບັນດາສານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມຈໍາເປັນແລະວິຕາມິນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ແມ່ນ "ເມລໍດໄທ: ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ". ຫມາກໂມມີທາດກາເຟ, ອາຊິດໂຟລິກ, ອາຊິດອິນຊີ, ນໍ້າຕານ, ເກືອແຮ່ແຮ່ທາດທາດອາຍ, ທາດໂປຼຕຽມ, ໂປຕີນ, ໂປຕີນ, ທາດໂປຼຕີນ, pectins, ເສັ້ນໄຍ. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ເຮັດວຽກ, ລະງັບລະບົບປະສາດ, normalizes ການດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາເກືອໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຖືກໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຍັງ melon cleanses ຢ່າງສົມບູນຮ່າງກາຍແລະລົບ toxins ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະ toxins. ໃນໂພຊະນາການດ້ານການແພດ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ (gout, ປະດົງຂໍ່). ໂດຍສະເພາະແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ silicon melon. ອົງປະກອບຂອງຊີວິດ, ສະນັ້ນວິທະຍາສາດເອີ້ນວ່າມັນ. ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜົມ, ເລັບ. ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແກ່ແພຈຸລັງໂດຍການປະສົມປະສານຂອງເສັ້ນໃຍ collagen ແລະ ellastine. ໂດຍບໍ່ມີມັນ, ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງສະຫມອງ, ລະບົບປະສາດແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບຫມາກເລັ່ນທັງຫມົດ, ຫມາກໂມມີວິຕາມິນ C ທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາເພື່ອເສີມສ້າງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ແຕ່ເສັ້ນໃຍທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກເລັ່ນ, ຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ peristalsis ແລະວຽກຂອງລໍາໄສ້, normalizes microflora ຂອງມັນ.

Melon ຢ່າງກວ້າງຂວາງແມ່ນນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ຫນ້າກາກຂອງເຍື່ອເມືອກແມ່ນປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຖອກທ້ອງຂອງຜິວຫນັງ, ເຕົ່າ, ການຊໍາລະລ້າງຜິວທີ່ມີການອັກເສບສິວ. ມັນຖືກປະໄວ້ໃນໃບຫນ້າສໍາລັບ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ rubbed ໃບຫນ້າ, ແລະສີຄີມບໍາລຸງລ້ຽງແມ່ນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ການຕົ້ມລ້າງ, ການກະກຽມຈາກແກ່ນຫມາກໂມ, ໃນອັດຕາ 1 ບ່ວງແກ່ນຕໍ່ 1 ແກ້ວຂອງນ້ໍາ, ຈະໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າອ່ອນນຸ່ມແລະການກະກຽມທີ່ດີ.

ນ້ໍາ Melon ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫອບຫືດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໂມຍັງມີຄຸນສົມບັດ diuretic, ການຖອນແກ້ວແລະດິນຊາຍຢ່າງຄ່ອຍໆຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແມ່ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜູ້ທີ່ມີ cholesterol ສູງ. ແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານຄວນຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍເມລໍດ, ມັນມີນໍ້າຕານຫຼາຍ. ມີບາດແຜ, ການບາດເຈັບຕໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ, ໃຊ້ຝຸ່ນເມືອກດ້ວຍດ້ານໃນກັບຮ່າງກາຍ. ນີ້ປະກອບສ່ວນກັບການໂຍກຍ້າຍຂອງໄຂມັນແລະການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາ.

ຖ້າເດັກເຈັບປ່ວຍທີ່ມີອາການເຈັບຄໍຫຼືອັກເສບປອດ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຈົ່ງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມີຜ້າຈາກເມັດຫມາກໂມ. ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີເມັດ Melon ໃຊ້ສໍາລັບການໄຫຼອອກຂອງດັງ, ພວກມັນບີບອອກນ້ໍາແລະຂຸດເຂົ້າດັງ, 2-3 ຢອດໃນແຕ່ລະດັງ. ມີຕິກິລິຍາແພ້, ກະເພາະອາຫານ, ອັກເສບຜິວຫນັງ, ເພື່ອເອົາອາການຄັນແລະການລະຄາຍເຄືອງໃຫ້ໃຊ້ອາບນ້ໍາເມືອກ. Melon, ພ້ອມກັບ crusts, ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍທີ່ມີອຸນຫະພູມຂອງ 38-40 ອົງສາ, ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ steep ສໍາລັບ 10 ນາທີ, ຂັ້ນຕອນຂອງຂັ້ນຕອນ 5-7 ໄດ້.

ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນມີພຽງແຕ່ຫມາກໂມ. ຂ້ອຍຈະເລືອກມັນແນວໃດ? ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະງ່າຍໆບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ຫມາກເລັ່ນທີ່ທ່ານເລືອກຄວນຈະບໍ່ເສຍຄ່າຈາກຮອຍແຕກແລະຮອຍແຕກ. ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໃຫ້ຫມາກຕັດແລ້ວ, ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດຮັບປະກັນວ່າມີດຫມູ, ແລະຜູ້ຂາຍແມ່ນບໍ່ມີມືທີ່ສະອາດຢ່າງສົມບູນ. ການຊື້ຫມາກໄມ້ທີ່ເສຍຫາຍຫລືບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດພັດທະນາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ - ເຊື້ອພະຍາດ Salmonellosis ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກ melon, sniff ມັນກັບນາງ. ທ່ານກິ່ນຫອມບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກແມ່ນສຸກແລ້ວ. ຫມາກໂມມີສຸກມີກິ່ນຫອມຂອງ vanilla, ຫມາກນັດແລະແມ້ກະທັ້ງ pears. ຖ້າຫມາກໄມ້ບໍ່ມີກິ່ນຫອມຫຼືມີກິ່ນຫອມຂອງສີຂຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໄສເອົາມັນໄວ້ຂ້າງຫນຶ່ງ - ຫມາກໂມບໍ່ສຸກ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາໃນປັດຈຸບັນທີ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງຂອງອາກາດລົດຊາດ melon ແມ່ນ palpable ຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຮ້ອນໃນມື້ຮ້ອນເພື່ອເລືອກເອົາ melon melon ແມ່ນງ່າຍຫຼາຍໃນຕະຫຼາດກ່ວາໃນຮ້ານເຢັນ.

ມີຄວາມລັບເລັກນ້ອຍອີກຕໍ່ໄປກ່ຽວກັບວິທີການເລືອກຫມາກໄມ້ເມັດທີ່ເປັນຫມາກ. ຈົມປາມຂອງທ່ານໃນໄລຍະ melon - ຖ້າສຽງແມ່ນຄົນຫູຫນວກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ melon ແມ່ນສຸກ, ຖ້າຫາກວ່າ sonorous, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກໄມ້ແມ່ນບໍ່ mature. ແມ້ກະທັ້ງຫມາກໂມສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຫມາຍຂອງດອກໄມ້ຢູ່ໃນຄົນທົ່ວໄປມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ດັງ". ມັນຄວນຈະອ່ອນໆ. ແຕ່ວ່າຖ້າມັນອ່ອນຫຼາຍ, ຫມາກໄມ້ຈະເກີນໄປ, ແລະຖ້າມັນແຂງ, ມັນບໍ່ມີ.

ຖ້າຫາກວ່າທັງຫມົດຂອງການຫມູນໃຊ້ຂ້າງເທິງນີ້ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ, ພະຍາຍາມບີບ peel melon ກັບປາຍຂອງເລັບໄດ້. ຖ້າທ່ານສາມາດຈັດການກັບຫມາກໄມ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະເນື້ອຫນັງຂອງຮົ່ມສີຂຽວໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະເລືອກເອົາຫມາກເລັ່ນທີ່ສຸກແລະມີນ້ໍາຕານ.

ທ່ານຄວນພິຈາລະນາບ່ອນທີ່ທ່ານຊື້ຫມາກໂມ. ໃນລະດູການ, "ຫມາກໄມ້ບ່ອນມີແດດ" ແມ່ນໄດ້ຖືກກະທໍາຜິດຢູ່ເກືອບທຸກບ່ອນ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຊື້ໃນເຕົາ "melon" ໃກ້ຖະຫນົນແລະຢູ່ແຄມຖະຫນົນຂອງທາງດ່ວນເພາະວ່າຫມາກໂມເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ "ອ່ອນໂຍນ" ແລະດູດຊຶມເກືອໂລຫະຫນັກທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຫາຍໃຈຂອງລົດ.

ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ຫມາກໂມໃນຕະຫຼາດຫຼືໃນຮ້ານທີ່ບໍລິການສຸຂາພິເສດຕິດຕາມສະພາບຂອງສິນຄ້າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຕາມກົດລະບຽບຂອງການຄ້າ, ຫມາກເລັ່ນຄວນຈະຢູ່ໃນປ່ອງ, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນທີ່, ແລະຜູ້ຂາຍຕ້ອງມີການອະນຸຍາດທາງການຄ້າແລະຜົນການຄວບຄຸມຫ້ອງທົດລອງ.

jam, jam, jam, compote, ຫມາກໄມ້ candied, marmalade, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ - ວ່າທຸກໆຊະນິດຂອງອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກ melon.

ແຕ່ lovers ຂອງ melons ຄວນຈື່ຄໍາແນະນໍາບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ຢ່າຜະສົມຜະສານກັບຜະລິດຕະພັນນົມ, ແລະດື່ມນ້ໍາເຢັນພາຍຫຼັງການນໍາໃຊ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໂມແລະເຫຼົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທໍາລາຍກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ຫມາກໂມແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ, ສະນັ້ນບໍ່ປົນກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ, ຫມາກໂມ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານຂອງຮ້ອນ!