Blueberry - ຫມາກເລັ່ນຊ້ໍາ, ເພາະສະນັ້ນ, ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂອງສານທີ່ມີຄຸນສົມບັດ oncoprotectant, ສະນັ້ນການປ້ອງກັນການຂັດຂວາງຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຊີວິດຢູ່ໃນລະດັບ cellular ໄດ້. ທາດໂປຼຕິນແລະ anthocyanins ທີ່ມີຢູ່ໃນ blueberries ຊ່ວຍຊ້າໃນຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດຢູ່ໃນລະດັບເຊນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດ tumors. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນອາຫານຂອງປະເທດເອີຣົບ, blueberries ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດຂອງ antioxidants.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ວ່າ blueberries ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການປົກປັກຮັກສາສາຍຕາແລະຄວາມຈໍາ. ສານທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີຟ້າສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສາຍຕາ, ເລັ່ງການຕໍ່ອາຍຸຂອງເສັ້ນເລືອດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເຮືອຢູ່ທາງຫລັງຂອງດວງຕາ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງຕາຍ້ອນການໄດ້ຮັບແສງແດດຍາວ. ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ທັນສະໄຫມ pharmacology ແລະ nutraceutical ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນລະດັບການທັງຫມົດຂອງການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ blueberries. ຫນຶ່ງໃນບັນດາຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກກໍານົດເສີມເສີມທາງດ້ານຊີວະພາບ "Bilberry-Forte (Bilberry-Forte), ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕາ.
ໃຫ້ສັງເກດວ່າການໃຊ້ blueberries ສໍາລັບອາຫານຢ່າງເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍປັບປຸງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ມີຄວາມຈໍາເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງຜົນກະທົບຜົນປະໂຫຍດນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ຂອງຮ່າງກາຍ.
Blueberries ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງແລະ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ້ອງຜູກ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງປະຕິບັດເປັນການແກ້ໄຂ, ແລະສົດໃສ, ທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນຄ່ອງແຄ້ວ. ນ້ໍາ Blueberry ມີຄຸນສົມບັດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີເລີດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວແທນຂອງພະຍາດໄຂ້ທໍລະພິດແລະພະຍາດອັກເສບ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວຂອງ blueberries ຄວນໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນກັບພໍ່ແມ່ໃນເວລາທີ່ປິ່ນປົວລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, blueberries ເປັນເພື່ອນທີ່ຊື່ສັດແລະເປັນຜູ້ຊ່ວຍ. ໂດຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ມັນສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ຍັງເພື່ອກະຕຸ້ນ pancreas ໄດ້.
Blueberries ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ມັນຊ່ວຍຮັກສາໄວຫນຸ່ມຂອງສະຫມອງແລະປົກປ້ອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ Alzheimer.
Bilberry Ingredients
ໃຫ້ພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມອົງປະກອບຂອງຫມາກມີເນື້ອນີ້:
- ອາຊິດອິນຊີທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ (ອາຊິດ citric, ອາຊິດ oxalic, ອາຊິດ lactic, ອາຊິດ malic, ອາຊິນແລະ succinic ອາຊິດ);
- ແຮ່ທາດ (ເກືອຂອງທາດເຫຼັກ, ທອງ, ຊູນຟູຣາ, ທາດໂປຼຕຽມ, Manganese, ສັງກະສີ, Chromium ແລະ phosphorus);
- vitamins (carotene (ວິຕາມິນ A), ວິຕາມິນ C, B ວິຕາມິນແລະວິຕາມິນ PP);
- tannins
- ເຫຼົ້າ;
- ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
ໃນຖານະເປັນທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ອົງປະກອບກ່າວສໍາລັບຕົວມັນເອງ, ຄໍາເຫັນແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
Bilberry - "ຫມາກມີເນື້ອລັດເຊຍ"
Blueberry ແມ່ນ favorite ຂອງປະຊາຊົນລັດເຊຍ. ຜູ້ປິ່ນປົວ Siberian ແລະ Shamans ໃນທຸກເວລາປິ່ນປົວດ້ວຍຫມາກມີເນື້ອນີ້.
ການພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນສີຟ້າໃນບາງສ່ວນຂອງເອີຣົບ, ໃນ Siberia ແລະ Karelia. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນປ່າຂອງພາກຕາເວັນຕົກຢູເຄລນ. ມັກມີເນື້ອທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມແລະມີດິນຊາຍທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີປ່າໄມ້ຊະນິດໄຄ່.
ໄລຍະເວລາຂອງການອອກດອກໄມ້ສີຟ້າແມ່ນເດືອນພຶດສະພາຫາເດືອນມິຖຸນາ, ແລະໃນເດືອນກໍລະກົດຫາເດືອນສິງຫາທ່ານສາມາດເກັບກໍາ "ການຂຸດຄົ້ນ".
ກັບ mistress ຂອງບັນທຶກໄດ້
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າແມ່ບ້ານທຸກຄົນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blueberries ໃນໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ລືມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເກັບກູ້ລະດູຫນາວທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລະດູຮ້ອນ.
ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດຖືກຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜັກຊີບູເບີລີ່. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍບາງທາດອາຫານ. ສີຟ້າທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ, wiping ກັບ້ໍາຕານ 1: 1. ຖ້າທ່ານແຕະແປ້ງນີ້ກັບເຄື່ອງປັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຕານຈະລ້າງອອກ. Pour "jam" ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ sterilized, ເຮັດໃຫ້ມັນແລະເອົາໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ - ຫວ່າງເປົ່າແມ່ນກຽມພ້ອມ! ດີ, ຕູ້ແຊ່ແມ່ນຢູ່ໃນການບໍລິການຂອງທ່ານ! ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດຂອງ blueberries ສາມາດໄດ້ຮັບການ frozen ແລະນໍາໃຊ້ "ສົດ" ໃນລະດູຫນາວ.
ຢ່າລະເລີຍໃບຂອງຜົ້ງເບີລີ່, ພວກເຂົາຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ບໍ່ມີສິ່ງແປກທີ່ປະຊາຊົນໃນພາກເຫນືອດື່ມຊາຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະໃບສີຟ້າທີ່ມີອາການໄອ, ອາການປວດແລະອາການເຈັບຫົວ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຂົາຄວນຈະເປັນຕົວຢ່າງ, ເພາະວ່າຢາທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ແກ່ພວກເຮົາໂດຍແມ່ຂອງທໍາມະຊາດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຮູ້ຈັກພວກມັນແລະໃຊ້ພວກມັນດ້ວຍຄວາມກະຕັນຍູ. ຈະມີສຸຂະພາບດີ!