ອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາ

ພວກເຮົາບໍ່ຍິນດີຕ້ອນຮັບລະດູຫນາວຢ່າງອົບອຸ່ນ: ຫຼາຍໆຄົນບໍ່ມັກ snow, ຫນຽວ, ຫນຽວ, ລົມ, ລົມ frosty, ທົ່ວໄປຂອງ neigbourhood ທີ່ພວກເຮົາມີໃນລະດູຮ້ອນນີ້. ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກຜົນກະທົບຂອງອຸນຫະພູມຕ່ໍາ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຕ້ອງບັງຄັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ເຄື່ອງນຸ່ງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາຖືກແຍກອອກຈາກອົກຊີເຈນ, ມັນບໍ່ຫາຍໃຈຕາມທີ່ມັນຄວນ, ມີການລະເມີດການແຜ່ກະຈາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເລື້ອຍໆຜ້າທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸປອມກໍ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຈຸ່ມຈຸລິນຊີ. ເນື່ອງຈາກວ່າທັງຫມົດນີ້, ຜິວຫນັງເລີ່ມປອກເປືອກ, ຄັນ, ມີຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປແລະອາການຄັນຄາຍ. ແຕ່ບໍ່ຄວນຈະໂສກເສົ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າລະດູຫນາວ - ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຕັມປ່ຽມຕົວເຮົາເອງກັບຂັ້ນຕອນການແຕ່ງງານຕ່າງໆ. ທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດແມ່ນອາບນໍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ເຫັນດີ, ໃນຄວາມຮ້ອນ 30 ອົງສາທີ່ຈະຈົມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາອຸ່ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ໃນຕອນແລງຂອງລະດູຫນາວຄວາມຄິດຂອງອາບນ້ໍາທີ່ມີສານອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ທ່ານມັກຈະສາມາດເພີ່ມຈິດໃຈຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຂັ້ນຕອນຂອງມັນເລີ່ມຕົ້ນ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຫ່ວງໃຍສໍາລັບມື້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອຶດອັດທີ່ສົມບູນຈະເປັນການອາບນໍ້າທີ່ອົບອຸ່ນ. ແລະຖ້າທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍອາບນ້ໍາດ້ວຍໂຟມທາງອາກາດແລະຕື່ມນ້ໍາມັນກິ່ນຫອມນ້ອຍໆ, ຜົນກະທົບຂອງຂັ້ນຕອນການຜ່ອນຄາຍດັ່ງກ່າວຈະມີຄວາມສວຍງາມແທ້ໆ. ຫນ້າທໍາອິດ, ເມື່ອທ່ານໃຊ້ອາບນ້ໍາຫອມ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມຂອງກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມຕ່າງໆທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດໃນລະບົບທາງຍ່າງຫາຍໃຈຂອງທ່ານບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າການຫາຍໃຈໃດໆ. ອັນທີສອງ, ນ້ໍາຫອມເພີ່ມນ້ໍາເຂົ້າສູ່ຜິວຫນັງທີ່ດີກວ່າ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາມີຜົນກະທົບທາງວັດຖຸແລະສານເຄມີໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫນຶ່ງຄວນເລືອກ esters ຂີ້ເຖົ່າຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານຈໍາຕ້ອງຈໍານວນກົດລະບຽບງ່າຍໆກ່ຽວກັບວິທີໃຊ້ມັນ. ນໍ້າມັນ Aroma ບໍ່ໄດ້ລະລາຍໃນນ້ໍາ, ເພາະສະນັ້ນ, ໃນການກຽມອາບນ້ໍາມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປົນນ້ໍາມັນດ້ວຍຕົວຍ່ຽວ. ໃນຖານະທີ່ເປັນເກືອສຸດທ້າຍ, ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ນ້ໍາຜຶ້ງ, ນໍ້າຄີມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືນົມແມ່ນເລີດ. ນ້ໍາສໍາລັບການອາບນ້ໍທີ່ມີນ້ໍາຫອມຄວນປະມານຄືກັນກັບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ (30-40 ອົງສາ). ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນເກີນໄປ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ເຫື່ອອອກຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງແຮງ, ເຊິ່ງເປັນຮູບເງົາປ້ອງກັນຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການເຂົ້າສູ່ນໍ້າຂອງນໍ້າມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດພາຍໃນ. ແລະຢ່າເລີ່ມຕົ້ນຈອກນ້ໍາມັນຫຼາຍເທື່ອໃນທໍ່ຄັ້ງທໍາອິດ. ບາງຢອດແມ່ນພຽງພໍ. ການໃຫ້ຢາແມ່ນດີກວ່າການເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນທີ່ຕ້ອງການຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າ.

ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜິວແຫ້ງ, ນໍ້າມັນທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສີສົ້ມ, geranium, jasmine. ພວກເຂົາຮັກສາອາການຄັນຄາຍແລະບໍາລຸງຜິວ. ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທໍ່ນ້ໍາຫ່າງລົງໄດ້: ylang-ylang, lavender, chamomile. ຜິວຫນັງປົກກະຕິຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພັກຜ່ອນແລະການແຕ່ງຕົວ, ແລະທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ: ນ້ໍາມັນຫອມ, ດອກກຸຫລາບ, ສີຄີມແລະສີມ່ວງ. ຜິວຫນັງຈະມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບການເບິ່ງແລແລະຈະຕອບສະຫນອງກັບສະພາບທີ່ດີໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວເຢັນຍາວ: ການປອກເປືອກແລະອາການຄັນຈະແຜ່ລື່ນ, wrinkles ດີຈະລຽບງ່າຍ, ໂຕນຈະເພີ່ມຂຶ້ນແລະທ່ານຈະສ່ອງແສງດ້ວຍຄວາມງາມສຸຂະພາບ.

ຖ້າຫາກວ່າຕອນແລງແມ່ນຈະຖືກຈັດພີມມາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍອາບນ້ໍາ, ມັນເປັນມູນຄ່າການກິນ toning ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການ cheer ແລະ tune ໃນສໍາລັບການມ່ວນຊື່ນ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດຊ່ວຍ juniper ແລະ rosemary. ຮ່າງກາຍຈະເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ, ແລະຈິດວິນຍານ - ກັບ glee ແລະ anticipation ຂອງເຫດການສຸກ. ມີສະຖານະການໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີເວລາສໍາລັບຂັ້ນຕອນການນ້ໍາ, ແລະເພື່ອສະຫງົບເສັ້ນປະສາດ, ໃຫ້ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານແລະກ້າວຫນ້າຢ່າງໄວວາຫຼືຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນ. ມີການແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດ: ໄຟຫລອດຂະຫນາດນ້ອຍແລະປະສົມຂອງກິ່ນ. ສົມບູນແບບ optimizes ຂະບວນການຄິດຂອງປະສົມຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ໄປນີ້ຂອງນາວ, ມິນ, lavender. ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການມີຊີວິດຊີວາຈະໃຫ້ປະສົມຂອງນ້ໍາມັນຫອມມະລິ, ຜັກບົ່ວ, ນ້ໍາມັນ. Sage ແລະ marjoram ຈະຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ.

ເພີດເພີນກັບກິ່ນຫອມສຸກທີ່ເຮັດວຽກແລະຢູ່ເຮືອນແລະຊີວິດຂອງທ່ານຈະມີສີສັນໃຫມ່!