ຄໍາສັບ "ວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ" ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອກໍານົດເວລາແລະຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງມັນບໍ?
ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປແມ່ນການນັບຮອບວຽນຈາກເວລາທີ່ຫມົດອາຍຸ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວົງຈອນປະຈໍາເດືອນແມ່ນໄລຍະເວລາຈາກມື້ທໍາອິດຂອງປະຈໍາເດືອນຫນຶ່ງຫາມື້ທໍາອິດຂອງການຕໍ່ໄປ. ການປະຈໍາເດືອນຫຼາຍແມ່ນ manifestation ຂອງການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່, ເວລາທີ່ມີ spotting, ຕົວເລກໃນການເວົ້າ - "້ໍາຕາເລືອດຂອງ uterus ຂອງ ovum unfertilized ໄດ້." ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາສອງຫາ 8 ມື້ - ໃນແຕ່ລະກໍລະນີແຕ່ລະຄົນ. ຈໍານວນທັງຫມົດຂອງການສູນເສຍເລືອດຕໍ່ປະຈໍາເດືອນແມ່ນສູງກວ່າ 80 ມລ.
ໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ອາການເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງໃນທ້ອງ, ປວດຮາກແລະວຽນສີນສະຈະຖືກລົບກວນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ?
ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະຈໍາເດືອນບໍ່ຄວນເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າແມ່ຍິງພຽງແຕ່ 20% ຕົກໃນອັດຕານີ້. ອີກ 20% ມີອາການເຈັບປວດຢ່າງຫນັກແລະບໍ່ສະບາຍ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ. ຖ້າມັນມີຢູ່, ລະດັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນຈະຕ້ອງຖືກພິຈາລະນາ. ຄວາມອ່ອນເພຍເລັກນ້ອຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍໃນການດູດຊືມກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ອາການຊຶມເສົ້າແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນ, ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນ. ສິ່ງດຽວ - ໃນເວລາຢ້ຽມຢາມແພດຫມໍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບອກເລື່ອງນີ້. ຖ້າຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເອົາຜູ້ປ່ວຍ, ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕົກຕໍ່າ, ທ່ານຄວນຈະໄປຫາຫມໍແລະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບ "ການພົວພັນກັບແມ່ຍິງທີ່ແຂງແຮງ". ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຫຼັກຖານຂອງພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນ: endometriosis, cysts - ຫຼືອາການທີ່ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ຈະລົບລ້າງບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຍັງໃຫ້ການປິ່ນປົວ (ອີງຕາມສະຖານະການ - ຮໍໂມນຫຼື nonhormonal), ເຊິ່ງພ້ອມກັນຊ່ວຍເຫຼືອໃນການລົບຄວາມທຸກຍາກປະຈໍາເດືອນແລະກາຍເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວກໍ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ຢາປິ່ນປົວຢາຕ້ານພະຍາດທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroid.
ສອງສາມມື້ກ່ອນເດືອນ, ຫນ້າເອິກຂະຫຍາຍຕົວແລະກາຍເປັນອັນຕະລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນວັດຖຸ. ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນໄດ້ແນວໃດ?
ການດູດນົມແມ່ແລະການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃນຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງວົງຈອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້ແລະຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຮັກສາໄວ້ຂອງແຫຼວທີ່ເກີດຈາກການປະຕິບັດຂອງໂປຣເຕໂຕຼເຕີ hormone. ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າຄວນກັງວົນແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ. ຖ້າພວກເຂົາໃຫ້ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແນ່ນອນ, ແຊກແຊງກັບວິຖີຊີວິດຕາມປົກກະຕິ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການ: ລົງທະບຽນກັບຫມໍແຂ້ວ, ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາປິ່ນປົວພິເສດເພື່ອປົກກະຕິສະພາບ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ມີອາການບວມເລັກນ້ອຍຂອງຫນ້າເອິກ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນ. ຫຼັງຈາກການກວດ, ທ່ານຫມໍ, ຍົກເວັ້ນພາວະດີ, ສາມາດແນະນໍາໃຫ້ການຄຸມກໍາເນີດຂອງຮໍໂມນຫຼືການໃຊ້ຢາເຮືອນ; ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຢາຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ບາງຄັ້ງໃນເວລາກາງເວັນກໍ່ດຶງແລະປວດທ້ອງນ້ອຍໆ. ມັນຈະເປັນແນວໃດ?
ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບໂຣກ ovulation - ລັກສະນະຂອງການໄຫຼຂອງການ ovulation ໄດ້. ແມ່ຍິງບາງຄົນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມົດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີອາການເຈັບປວດຢ່າງສະບາຍ, ບາງຄັ້ງກໍປະກອບດ້ວຍການໄຫຼເລືອດເລັກນ້ອຍ. ເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນສັນຍານວ່າມີຂະບວນການທາງ pathological ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຄວນຢຸດເຊົາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.
ພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ການຮ່ວມເພດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ?
ຈາກຈຸດທາງການແພດ, ບໍ່, ແລະສໍາລັບເຫດຜົນຈໍານວນຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບແມ່ຍິງເອງແລະຄູ່ນອນຂອງນາງ. ໃນກໍລະນີທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອັກເສບຂອງເຂດອະໄວວະເພດ. ໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ປະຕິບັດເພດສໍາພັນໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ, ໄລຍະຂອງຂະບວນການທາງວິທະຍາສາດປົກກະຕິ, ສຽງຂອງມົດລູກ, ແມ່ນຖືກທໍາລາຍ, ເລືອດໄດ້ຖືກລົງໄປໃນຮາບຂອງທ້ອງ. ໃນອະນາຄົດນີ້ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາ endometriosis.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊັກຊ້າຫຼືເລັ່ງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຈໍາເດືອນ?
ການຄຸ້ມຄອງຂອງປະຈໍາເດືອນແມ່ນດີກວ່າທີ່ສຸດພາຍໃຕ້ການເບິ່ງແຍງຂອງແມ່ຍິງພິການທາງການແພດ. ມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບວິທີການເຮັດແບບນີ້. ຕົວຢ່າງ, ຈາກມື້ທໍາອິດຂອງເດືອນ, ເລີ່ມກິນຢາຄຸມກໍາເນີດປາກ; ເພື່ອຂະຫຍາຍວົງຈອນສໍາລັບຈໍານວນວັນທີ່ຕ້ອງການ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ prolonging ການໃຊ້ຢາສໍາລັບໄລຍະນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເລັ່ງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປະຈໍາເດືອນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ. ມັນຄວນຈະຖືກຈໍາໄວ້ວ່າຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກແມ່ນຖືກຄັດເລືອກໂດຍຫມໍຜ່າຕັດສະເພາະແຕ່ລະຫຼັງຈາກການໃຫ້ຮໍໂມນໂຣກ, ultrasound, ເລືອດ coagulogram. ຕົວເລືອກທີສອງສໍາລັບການຄວບຄຸມວົງຈອນແມ່ນກິນການກະກຽມ progestin ໃນໄລຍະທີສອງຂອງວົງຈອນ. ຢາທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານຫມໍຕັດສິນໃຈ, ອີງຕາມອາຍຸຂອງຜູ້ຍິງແລະສະຖານະພາບສຸຂະພາບ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມັກຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການດັ່ງກ່າວ, ມັນສາມາດທໍາລາຍວົງຈອນໄດ້.
ການເບິ່ງແລທີ່ຈໍາເປັນ
ແມ່ຍິງຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈຕົວເອງແມ່ນວຽກງານຂອງເກືອບທັງຫມົດຊີວິດ, ແຕ່ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນງ່າຍດາຍດີ. ມັນພຽງແຕ່ຢາກດູແລ, ໂດຍສະເພາະໃນຂົງເຂດທີ່ໃກ້ຊິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການ feminine ເຫມາະສົມສໍາລັບການດູແລເຂດທີ່ໃກ້ຊິດຄວນໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນແລະຄວາມບໍລິສຸດ, ແລະ - ລົບລ້າງຖ້າຈໍາເປັນກິ່ນຫອມແລະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ໃນຊ່ອງຄອດຕະຫຼອດທັງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອພະຍາດໂອກາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເວົ້າວ່າ, ລະຫວ່າງເດືອນລະດັບ pH ໃນຊ່ອງຄອດຮອດຕົວຊີ້ວັດ 4,5. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນທີ່ມີອາຊິດ lactic. ຕົວຢ່າງ, ອົງປະກອບສໍາລັບການອະນາໄມ intimate ປະຈໍາວັນຂອງ Lactacid Femin ປະກອບມີ 0,07% ອາຊິດ lactic, ມັນຊ່ວຍຮັກສາການດຸ່ນດ່ຽງອາຊິດພື້ນຖານປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນທັງໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ.
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຮັກສາຄວາມສົດຊື່ນໃນມື້ຫນຶ່ງບໍ?
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຜ້າອາບນ້ໍາສໍາລັບສຸຂະອະນາໄມທີ່ສະອາດ. ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ladies ຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການ: ພວກເຂົາຕ້ອງມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ, ບໍ່ irritate ເວັບໄຊທ໌ vulvovaginal ແລະປ້ອງກັນການສ້າງເປັນກິ່ນຫອມ unpleasant ໄດ້. Lactacid Femina ມີອາຊິດ lactic 0.58% (pH 4.8), inhibit ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍຊ່ອງຄອດທີ່ເຫມາະສົມ, ສະດວກໃນການນໍາໃຊ້ເມື່ອທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກບ້ານ. ມີວິທີທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງອາຊິດ lactic. ສະນັ້ນ, ຢູ່ໃນວິທີການສໍາລັບການອະນາໄມ intimate ຂອງ Lactacidum Femina Plus ມັນຮອດ 1%. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມຖ້າມັນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການຟື້ນຟູລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ pH ຂອງຊ່ອງຄອດໃນລະຫວ່າງການ ປະຈໍາເດືອນ , ການດູດຊືມຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງການຖືພາ, ໃນລະຫວ່າງການເປັນເວລາທີ່ຫມົດອາຍຸ.
ອາດຈະມີໄລຍະເວລາໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ? ນີ້ໄດ້ອະທິບາຍແນວໃດ?
ບາງຄັ້ງແລ້ວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງມີການສະຫຼອງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຂົາບໍ່ມີລັກສະນະຄືປະຈໍາເດືອນປົກກະຕິ, ແຕ່ໃນໄລຍະເວລາ, ໃນອຸດົມສົມບູນ, ຫຼືໃນລັກສະນະຂອງການໄຫຼ. ມີຄວາມລໍາອຽງຫຼາຍທີ່ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍ. ໃນການຖືພາປົກກະຕິ, ຄວນບໍ່ມີການໄຫຼລົງເລືອດ. ຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ: ຕົວຢ່າງ, ການກໍາຈັດໄຂ່ລູກໃນຂັ້ນຕົ້ນຫຼືແຮ່ໃນເວລາຕໍ່ມາ; fading fetal; ນີ້ຍັງສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນອາການຂອງການຖືພາຕະຫຼອດເວລາ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າມີ spotting, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍທັນທີ. ມີການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາ, ການຖືພາສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມລອດ.
ຫຼັກຖານຂອງຮູບລັກສະນະຂອງກ້າມເລືອດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າທໍາມະຊາດຂອງສານທີ່ມີການປ່ຽນແປງ - ພວກເຂົາໄດ້ກາຍເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ກ້າມກໍ່ເລີ່ມມີການປະກົດຕົວ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຕ້ອງມີການກວດສອບກັບແພດຫມໍແລະ ultrasound. ນີ້ອາດຈະເປັນອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ fibromyoma (tumor uterine benign benign uterine tumor), polyposis endometrial (ການປ່ຽນແປງພື້ນຫຼັງຈາກມົດລູກ uterine), ແລະບາງຄັ້ງທັງສອງ; endometriosis, ຮູບລັກສະນະຂອງຕັບອັກເສບ. ບາງຄັ້ງສາເຫດຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນການສູນເສຍແຫຼມ / ນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນ, ບິນຍາວ, ການປ່ຽນແປງຢ່າງຮຸນແຮງຂອງສະພາບອາກາດ. ແຕ່ບໍ່ມີການກວດສອບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ດັ່ງນັ້ນການປຶກສາຫາລືແມ່ນຈໍາເປັນ.
ໃນໄລຍະເວລາຂອງການປະສົມໄຂ່, ການໄຫຼເຂົ້າ, ສີແລະຄວາມສອດຄ່ອງຄ້າຍຄືໄຂ່ຂາວ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ?
ສອງມື້ກ່ອນແລະໃນເວລາທີ່ຮວຍໄຂ່, ການໄຫຼຂອງຊ່ອງຄອດຈະກາຍເປັນຫຼາຍຂື້ນ, ໂປ່ງໃສແລະຂະຫຍາຍ. ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງແທ້ຈິງແລະມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບການເພີ່ມຈໍານວນຂອງມົດລູກຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດ. ຊ່ອງຄອດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ອະໄວຍະວະເພດສາມາດຜ່ານຊ່ອງທາງຈາກຊ່ອງຄອດໄປສູ່ມົດລູກ, ເພື່ອໃຫ້ພົບໄຂ່ໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ conceived ຂອງລັກສະນະສົມເຫດສົມຜົນ.
ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງການຕັດເວລາໃດກໍ່ມີເວລາດົນກວ່າ. ນີ້ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ?
ເນື່ອງຈາກການປັບຕົວຂອງຮໍໂມນມີການປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງເລືອດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມີອາການເລືອດໄຫຼແລະການປິ່ນປົວແພຈຸລັງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ທ່ານບໍ່ຄວນໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປົວແຂ້ວ, ປະຕິບັດການດໍາເນີນງານທີ່ມີແຜນການໃດໆແລະການຫມູນໃຊ້, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງການສູນເສຍເລືອດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ. ຕົວອັກສອນສາມຕົວ - PMS - ຊ່ອນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພວກເຂົາວ່າຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງເຂົ້າໄປໃນຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຜູ້ສ້າງພະລັງງານແບບນິລັນດອນເປັນຄົນ somnambulist. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງສິ່ງທີ່ໂຣກ premenstrual ເຮັດກັບແມ່ຍິງ. ພວກເຮົາຂໍໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາບອກລາວ. ການປ່ຽນແປງສັບສົນໃນໄລຍະເວລາຂອງ PMS ເກືອບ 100% ຂອງກໍລະນີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຫນັງຕີງຂອງຮໍໂມນ. ດັ່ງນັ້ນ, ປັດຈຸບັນນີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບຫມໍຜ່າຕັດແລະ homeopath. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ອົງການຈັດຕັ້ງ - ລະບົບຂອງຄວາມສົມບູນເປັນ, ບໍ່ມີສາເຫດແລະຜົນກະທົບ - ມີພຽງແຕ່ການເຊື່ອມຕໍ່. Homeopathy, ເຊັ່ນຈິດໃຈ, ກໍາລັງພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຊື່ສັດນີ້. ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະຕິຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນ. ມັນເກີດຂື້ນວ່າສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນມີຕົ້ນກໍາເນີດທາງຈິດວິທະຍາ, ແລ້ວມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດວຽກໃນທິດທາງນີ້ກັບນັກຈິດຕະສາດຫຼື psychotherapist. ໃນຖານະເປັນນັກຈິດຕະສາດປະຕິບັດ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າລູກຄ້າທີ່ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ດີຢູ່ໃນສາຍທາງເພດແລະຊີວິດທີ່ມີສີສັນທາງດ້ານອາລົມດີມີຫຼາຍຫນ້ອຍທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບອາການຂອງ PMS. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ກ່ຽວກັບການຄາດເດົາໃນເວລາທີ່ PMS ນີ້ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນແລະໃນເວລາທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນຕົວທ່ານເອງ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນແຕ່ລະກໍລະນີແຕ່ລະຄົນ, ການປິ່ນປົວ PMS ສາມາດແລະຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການທາງການແພດຫລາຍຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ການຮັກສາດ້ວຍທາງທໍາມະຊາດແລະວິທີອື່ນໆເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະການຊ່ວຍທາງຈິດໃຈ. " "ເວົ້າທາງວິທະຍາສາດ, ໂຣກ premenstrual (PMS) ແມ່ນຊຸດອາການສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ເກີດຂຶ້ນ 2-10 ວັນກ່ອນປະຈໍາເດືອນ. ການສະແດງຂອງມັນແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແລະອາລົມ, ເຊິ່ງປະກົດຢູ່ໃນເກືອບ 90% ຂອງແມ່ຍິງ! ແລະພວກເຂົາມີຫຼາຍຫຼາກຫຼາຍ (ຫຼາຍກວ່າ 150!) ແລະໃນແຕ່ລະກໍລະນີແມ່ນບຸກຄົນ. ພວກເຮົາສາມາດຈໍາແນກລັກສະນະທີ່ສຸດ: ອາການເຈັບຫົວ, ການເຫນັງຕີງ, ຄວາມອຶດອັດ, ການຫ່ວງໃຍນອນ, ການກະຕຸ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ປະສິດທິພາບຫຼຸດລົງ. ກ່ຽວກັບການເກີດ PMS, ມີທິດສະດີຈໍານວນຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ມີໃຜອະທິບາຍເຫດຜົນແລະກົນໄກການພັດທະນາຂອງມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເກືອບທຸກຄົນຜູ້ທີ່ຈົ່ມກ່ຽວກັບໂຣກນີ້ແມ່ນຮູ້ດີກ່ຽວກັບອິດທິພົນຂອງລາວໃນຊີວິດ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງແມ່ຍິງແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ແທ້ຈິງທີ່ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ປະເຊີນກັບ. ມີຢາທີ່ບໍ່ມີຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການສະແດງອອກທັງຫມົດຂອງ PMS. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດແລະຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາຢ້ຽມຢາມແພດຫມໍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຕືອນໃຫ້ເຂົາກ່ຽວກັບລັກສະນະທັງຫມົດຂອງການໄຫຼວຽນ PMS. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້: ລັດສະເພາະຂອງອົງການ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສະແດງຂອງໂຣກ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃບຫນ້າຂອງລັກສະນະແລະຈິດໃຈຂອງແມ່ຍິງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການປິ່ນປົວ ICP ແມ່ນສະລັບສັບຊ້ອນ: ມັນແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະສາດ, ແລະການປ່ຽນແປງໃນວິທີການຂອງຊີວິດ, ລັກສະນະຂອງໂພຊະນາການ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ບໍ່ໃຫ້ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ: ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນອາຈຽນ, ແລະສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ບໍ່ແມ່ນຮໍໂມນແລະຮໍໂມນ. "