ພວກເຮົາ kiss ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວແລະການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍໃນໄລຍະການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ . ບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນໄລຍະເວລາການປ່ຽນແປງແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເຢັນໃນປາກ" ຫຼືຮຸນແຮງ. ການສັ່ນສະເທືອນໃນຜິວຫນັງອ່ອນຂອງປາກຈະປາກົດຂຶ້ນຍ້ອນເຊື້ອໄວຣັສ herpes, ເຊິ່ງຢູ່ໃນຈຸລັງເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ມີປະກົດຕົວຈົນກວ່າຈະມີການກະຕຸ້ນແລະເກີດຂື້ນ. ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັສ herpes ບໍ່ສາມາດກໍາຈັດມັນຫມົດແລ້ວແຕ່ມີວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໄຂມັນທີສອງເຊິ່ງສາມາດເກີດຈາກການປ່ຽນແປງໃນສະພາບອາກາດ, ເຫດການທີ່ເປັນຫວັດຫຼືອື່ນ.
ວິທີການປ້ອງກັນ
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງໂລກເອດສ໌, ທ່ານຄວນໃຊ້ lysine ເປັນອາຫານເສີມ. ອາຊິນອາຊິດນີ້, ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຂ່ງຂັນກັບຮ່າງກາຍທີ່ມີອາຊິດ amino ອື່ນ - arginine. ສໍາລັບການສືບພັນຂອງເຊື້ອໄວຣັສ herpes, arginine ແມ່ນຈໍາເປັນ, ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າມີ lysine ຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍກ່ວາ arginine, ຈະມີການກະຕຸ້ນຫນ້ອຍ. ເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນ (ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາແລະຄວາມລຸນແຮງຂອງອາການໄອທົ່ວໄປ) ໃຫ້ກິນ 1000 ມລຕໍ່ມື້. ອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາທີ່ໄດ້ດໍາເນີນການ, lysine ວິທີການປະຕິບັດ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກຕັບອັກເສບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາຂີ້ເຜີ້ງໂດຍອີງໃສ່ນ້ໍາມັນມະນາວທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ 70: 1. ໃຊ້ໃນເຢັນສີ່ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຄຣີມທີ່ມີທາດອົກຊີດ໌ສັງກະສີກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມລຸນແຮງຂອງໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ; ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົກຊີດ໌ສັງກະສີ 0,3%.
ຄໍາສັ່ງແພດ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ໃຫ້ປຶກສາແພດເພື່ອຂໍຢາສໍາລັບຢາຕ້ານໄວຣັດ. ຢາດັ່ງກ່າວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແລະຄວາມຖີ່ຂອງຖອກທ້ອງແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍໃນເວລາປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດ.
ສູ້ກັນເຢັນ
ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການຕິດເຊື້ອແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ວິທີແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພ. ຕ້ອງໄດ້ຮັບຄໍາສັ່ງຕາມໃບສັ່ງແພດຊ່ວຍປິ່ນປົວປິ່ນປົວພະຍາດຫຼື naturopath, ເຊິ່ງສາມາດເລືອກເອົາການປະສົມປະສານສ່ວນບຸກຄົນໃຫ້ທ່ານ (ຫຼືພະຍາຍາມເຮັດແບບປະສົມປະສານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ). ຖ້າທ່ານພັດທະນາປະຕິກິລິຢາແພ້, ຢຸດການໃຊ້ຢາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນລ່ວງຫນ້າຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາປິ່ນປົວທີ່ທ່ານກໍານົດແລ້ວ.
ສານສະກັດຈາກເຫັດ ສາມາດກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລັງມະເລັງ. ນັກວິທະຍາສາດເວົ້າວ່າມັນກ່ຽວກັບທາດປະສົມປະສານ beta-glucan, ທາດແປ້ງທີ່ພົບໃນບາງຊະນິດຂອງເຊື້ອເຫັດ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານມີຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະບອກຊື່ຂອງເຫັດໃນປ້າຍຊື່: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈຫຼືປ້ອງກັນພວກມັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາທີ່ມີ flavonoids ຈາກຫມາກໄມ້ຂອງ sambuca (ພວກມັນປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງສຸຂະພາບ), echinacea, ເຊິ່ງເສີມສ້າງກົນໄກປ້ອງກັນ, ວິຕາມິນຊີແລະ maligny ຂອງ granulitis - ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ເອົາມັນທຸກໆມື້ໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 2-3 ເດືອນຕິດຕໍ່ກັນ.
Sinupret ແມ່ນການກະກຽມຫຼາຍອົງປະກອບຂອງການປະຕິບັດແບບສະລັບສັບຊ້ອນສໍາລັບການປິ່ນປົວຂັ້ນພື້ນຖານຂອງການອັກເສບ rhinosinusitis ອັກເສບແລະອັກເສບແລະອັກເສບ sinus.
ພືດສະຫມຸນໄພທຸກໆມື້
ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: ທຽມ, ຊາຂຽວ, ຫົວຜັກທຽມ, ຫມາກພ້າວຫຼື rosemary ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທຸກໆມື້ຕະຫຼອດປີເພື່ອປ້ອງກັນຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຮໍໂມນຟຣີແລະສະຫນອງການປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງແລະພະຍາດຕ່າງໆ.