- oat flakes - 2 Cups
- flour-1 glass
- ້ໍາຕານ້ໍາ - 3/4 ຈອກ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ - 3/4 ຈອກ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ໂຊດາ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ເບີ - 1 ຈອກ
- jam strawberry - 120 ກຼາມ
- 1 ເມັດກາເຟ - 1 ເມັດ
- ສະຕໍເບີລີ່ - 2 ຖ້ວຍ
- ຊັອກໂກແລດຂາວ - 120 ກຼາມ
1. ກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 175 ອົງສາ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປົນກັນດ້ວຍນ້ໍາຕານ, ແປ້ງ, ແປ້ງ, ຜົງແປ້ງ, ໂຊດາແລະເກືອ. 2. ຕັດນ້ໍາມັນອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ຕື່ມ້ໍາມັນເບີທີ່ແຫ້ງກັບສ່ວນປະກອບແຫ້ງ. ການປະສົມປະສານກັບນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼື whisk ຈົນກວ່າມັນຄ້າຍຄື crumbs. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງຂອງຈອກນີ້. 3. ເອົາແປ້ງທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນອາຫານທີ່ອົບແລະລຽບຫນ້າດິນ. ຈົ່ງຕົ້ມໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 12-13 ນາທີຈົນກ່ວາ dough ກາຍເປັນບໍລິສັດສໍາລັບການສໍາພັດ. dough ບໍ່ຄວນຈະເປັນສີນ້ໍາຕານ. 4. ດຶງ mold ອອກຈາກເຕົາອົບ. ຈົ່ງເຮັດຄວາມສະອາດຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຕົາໄມໂຄເວຟໃນເວລາ 30 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົນກັບການລະເຫີຍຂອງນາວ. ງາມຂອງ jam ອົບອຸ່ນໃນໄລຍະ dough ໄດ້. ເອົາຫມາກເຟືອງທີ່ຕັດຢູ່ເທິງສຸດ. ລ້າງ 1 ຈອກຕ່ອນທີ່ຍັງເຫລືອ. 5. ສົ່ງຄືນຮູບແບບໄປເຕົາອົບແລະກິນອີກ 20-25 ນາທີ, ຈົນກ່ວານ້ໍາຕານອ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຈາກເຕົາອົບແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. 6. ເຮັດໃຫ້ຊັອກໂກແລດຂາວໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ. ເນີຍແຂງໂກເລດໂກດໃນໄລຍະ dough. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະຮັບໃຊ້.
ເຄື່ອງດື່ມ: 36