ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນຄຸນນະພາບທີ່ແທ້ໆທີ່ພວກເຮົາໃນຊີວິດຂອງເຮົາມັກຈະພາດ. ແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາທາງຈິດໃຈ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອິດທິພົນຕໍ່ການວິພາກວິຈານຈາກພາຍນອກແລະຕົວເອງເປັນຄົນຂີ້ຕົວະກ່ວາຊາຍ. ວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຮັກຕົວທ່ານເອງ, ອ່ານໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້.
ສາຍທີ່ດີ: ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ - ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ໃນຈິດໃຈ, ແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມຫມັ້ນໃຈຖືກເບິ່ງຈາກທັດສະນະຂອງຄຸນນະພາບສ່ວນບຸກຄົນແລະຫມາຍເຖິງການປະເມີນຜົນໃນທາງບວກກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດແລະຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເກີດໃນເດັກນ້ອຍ, ເມື່ອລູກທໍາອິດພະຍາຍາມປຽບທຽບຜົນສໍາເລັດຂະຫນາດນ້ອຍແລະມີຄວາມພໍໃຈທາງສິນທໍາ. ຖ້າໃນໄລຍະເວລານີ້ພໍ່ແມ່ແລະສະພາບແວດລ້ອມຂອງເດັກສະຫນັບສະຫນູນລາວ, ກະລຸນາແລະສັນລະເສີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກນ້ອຍຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຫຍາບຄາຍ, ແລະການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນເປີດກວ້າງວິທີການສະລັບສັບຊ້ອນໃນອະນາຄົດແລະຄວາມບໍ່ເຊື່ອຖືໃນຕົວເອງ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຍົກຍ້ອງທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະການເບິ່ງແຍງຫຼາຍເກີນໄປຍັງເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງບຸກຄະລິກຂອງເດັກ, ເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍແລະຄວາມຮຸນແຮງ. ການສັນລະເສີນແລະການສັນລະເສີນໂດຍຮອບທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນເປັນເຫດຜົນຂອງການຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ພຽງພໍກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສ້າງຕັ້ງຄຸນນະພາບເຊັ່ນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມອວດດີ. ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນລະດັບຄວາມພຽງພໍຂອງການປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈມີຄວາມສາມາດພິຈາລະນາຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຂົາເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້: ລາວບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນ, ບໍ່ເຫັນການຂົ່ມຂູ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້, ມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນໂດຍກົງ. ກ່ຽວກັບປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງມັກຈະບອກວ່າຄວາມທະເຍີທະຍານຂອງພວກເຂົາໄປໃນລະດັບຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະພວກເຂົາຈະຍົກຕົວມັນອອກໄປສູ່ຕີນ. ໃນຖານະເປັນກົດລະບຽບ, ສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນຄວາມຜິດພາດຂອງການສຶກສາ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນລັກສະນະຂອງລັກສະນະ.
ດັ່ງນັ້ນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນພື້ນຖານຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດທີ່ເຫມາະສົມ, ການຮັບເອົາຄວາມສໍາເລັດແລະປະສິດທິຜົນຂອງຜົນສໍາເລັດຂອງມັນ. ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບແນວຄິດທາງຈິດໃຈອື່ນ - ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຊຶ່ງຫມາຍເຖິງຄວາມຄິດຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ, ຄຸນຄ່າແລະຄວາມບໍ່ດີຂອງຕົນເອງ. ການເຄົາລົບນັບຖືດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຖືກປະຕິເສດຕາມລໍາດັບ, ໂດຍສະເພາະໃນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງໃນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທີ່ເຫມາະສົມ - ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຢ່າງພຽງພໍ, ເມື່ອມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະຫລັງຄວາມຫມັ້ນໃຈນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມມຸ່ງຫວັງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ມີຄຸນສົມບັດແລະຜົນສໍາເລັດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ.
ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບຄວາມສົງໄສຕົນເອງ
ຕົ້ນຕໍ, ແຕ່ໄກຈາກເຫດຜົນພຽງແຕ່ສໍາລັບການຂາດຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງການລ້ຽງດູແລະການພົວພັນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບໃນຄອບຄົວ. ແຕ່ຖ້າປັດໄຈຄອບຄົວເປັນປັດໄຈທີ່ກໍານົດພຽງແຕ່ວ່າປະຫວັດສາດຈະເປັນຕົວຢ່າງທີ່ສໍາຄັນຂອງປະຊາຊົນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຈາກຄອບຄົວທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ເຮັດຕົວເອງ". ຕົວຢ່າງດຽວກັນນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານໂດຍກົງວ່າມີຫຼາຍໆສາເຫດຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຢູ່ໃນຕົວເຮົາເອງ. ສິ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຄໍາອະທິບາຍນີ້?
Ignorance of my true "I"
ຫນ້າທໍາອິດ, ignorance ຂອງຕົນເອງແລະການຂາດຕົວຕົນຕົວຕົນທີ່ຊັດເຈນ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈເຮົາຈະໃຫ້ຕົວຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນດໍາລົງຊີວິດໃນຂະບວນການຂອງຊີວິດຫຼາຍໆພາລະບົດບາດທີ່ພວກເຮົາກໍານົດຕົນເອງ. ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ພາລະບົດບາດດັ່ງກ່າວມັກຈະກາຍເປັນ: ລູກສາວ, ສາວ, ໂຮງຮຽນ, ສາວ, ນັກຮຽນ, ທີ່ຮັກ, ແມ່ຍິງ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ, ເມຍ, ແມ່, ບ້າ ... ຕາມເງື່ອນໄຂຊີວິດແລະຄວາມສໍາຄັນສ່ວນບຸກຄົນ, ລໍາດັບ, ຈໍານວນແລະອົງປະກອບຂອງພາລະເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກໍ່ຄືກັນ: ພວກເຮົາໄດ້ນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດຕົວເອງກັບພາລະບົດບາດຂອງແຕ່ລະຄົນແລະບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງຢູ່ຫລັງຫນ້າກາກເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ຖ້າຫາກທ່ານຖິ້ມອອກມາທັງຫມົດສົນທິສັນຍາສັງຄົມແລະຮູບພາບທີ່ຖືກກໍານົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີພຽງແຕ່ "naked" ຂ້າພະເຈົ້າ, ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງພວກເຮົາດັ່ງນັ້ນມັກຈະລືມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າແມ່ຍິງມັກຈະສັງເກດຕົວເອງ, ຕົວຢ່າງ, ກັບບໍລິສັດແລະພາລະບົດບາດຂອງຜູ້ອໍານວຍການ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຂອງເຈົ້າຈະສິ້ນສຸດລົງເມື່ອເຈົ້າສູນເສຍທຸລະກິດຂອງນາງ. ສະຖານະການດຽວກັນລໍຖ້າແລະແມ່, ຜູ້ທີ່ເຮັດລາຍຫມົດໃນເດັກນ້ອຍຂອງນາງແລະອາໃສຢູ່ພຽງແຕ່ມີຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກນ້ອຍ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ແມ່ຍິງດັ່ງກ່າວຈະສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະສູນເສຍຊີວິດ.
ການຂາດຄວາມຫມາຍທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຊີວິດ
ອັນທີສອງ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮູ້ທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ກັບຄືນໄປບ່ອນຕົວຢ່າງຂອງແມ່, ມັນສາມາດເວົ້າວ່າເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່ມັກແມ່ແມ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງນາງ - ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍສໍາລັບພວກເຂົາ. ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດວ່າມີອາຍຸຫຼາຍປີທີ່ແນ່ນອນວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນຄວາມຫມາຍຂອງການມີຊີວິດຢູ່, ແມ່ຍິງກໍ່ສູນເສຍແລະບໍ່ຮູ້ວິທີການຕື່ມອີກ. ນາງບໍ່ຫມັ້ນໃຈ, ວ່ານາງສາມາດຮູ້ຕົນເອງໃນທິດທາງອື່ນແລະຮູ້ຫນັງສືບໍ່ຮູ້ວິທີການດໍາລົງຊີວິດຕື່ມອີກ. ຄວາມຮູ້ທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ການມີແຜນການຊີວິດບາງຢ່າງປະສົມປະສານກັບການກໍານົດຕົນເອງຊ່ວຍຫລີກລ່ຽງຄວາມຜິດພາດນີ້.
ບໍ່ສາມາດເວົ້າ "ບໍ່"
ແລະທີສາມ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີການແຕ້ມຂອບເຂດສ່ວນຕົວທີ່ຊັດເຈນກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຂົາສ່ວນຫຼາຍມັກຈະທົນທຸກຈາກຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ຖ້າມັນຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ກັບຄົນທີ່ບໍ່ສະບາຍກັບທ່ານ, ຫຼືທ່ານມັກຈະໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກໃຊ້ຄວາມເມດຕາຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານມັກຈະຂື້ນກັບຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນ. ມັນແມ່ນຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຕ້ອງສົງໄສ. ແມ່ຍິງ, ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຫຼາຍໂດຍ "ການຄວບລວມກິດຈະກໍາ" ກັບຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງທີ່ສົດໃສແມ່ນການກໍານົດຕົນເອງກັບລູກໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ການລວບລວມດັ່ງກ່າວແມ່ນກົນໄກທໍາມະຊາດທີ່ຮັບປະກັນການຢູ່ລອດຂອງເດັກ. ໃນທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆ, ການບໍ່ມີຂອບເຂດສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຊັດເຈນຈະນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈຂອງບຸກຄົນແລະຄວາມບີບຄັ້ນຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ສາມາດເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.
ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ເຂັ້ມແຂງ: ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ
ຂໍໃຫ້ລາຍລະອຽດທັນທີທັນໃດໃນເລື່ອງທີ່ສໍາຄັນ: ການສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈໃຊ້ເວລາແລະເຮັດວຽກຕົວເອງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາ, ກໍານົດເວລາສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ພວກເຂົາຄວນຈະເປັນຕົວຈິງ, ບໍ່ຄວນມີທາງເລືອກໃດໆ "ເພື່ອໃຫ້ຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໃນອາທິດຫນຶ່ງ". ມັນກໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄິດຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບແນວຄິດແນວໃດວ່າ "ຄວາມແນ່ນອນ" ຂອງທ່ານແນ່ນອນ. ມັນເປັນການແນະນໍາໃຫ້ຂຽນບັນຊີຄຸນນະພາບທີ່ທ່ານຄິດວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ລາຍຊື່ແລະເງື່ອນໄຂຕ່າງໆຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ແນະນໍາຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຈະຕັ້ງເປົ້າຫມາຍລະດັບກາງສໍາລັບທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກ່າວວ່າ, ຊ້າງຄວນກິນເຂົ້າໃນຊິ້ນ.
ເພື່ອໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບທ່ານເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານນີ້, ພວກເຮົາສະເຫນີບັນຊີລາຍຊື່ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆທີ່, ອີງຕາມຈິດໃຈ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈມີ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເປັນພື້ນຖານແລະເສີມດ້ວຍລາຍການຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຍິງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ:
- ຈຸດປະສົງ
- ຈະພະລັງງານ
- sociability
- ການກໍານົດ
- ຄວາມສາມາດ
- ທັດສະນະທາງບວກ
- clear boundaries ສ່ວນບຸກຄົນ
- ການປະເມີນຕົນເອງຢ່າງພຽງພໍ
- ຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ
- ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ
- ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງຄົນເຮົາ
- ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຈຸດອ່ອນຂອງພວກເຂົາ
- ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກສູງ
- ຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການປະຕິບັດຕົນເອງ
ມີການອອກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນນະພາບ, ວິເຄາະມັນແລະໃສ່ checkmark ຕໍ່ກັບລາຍການທີ່ທ່ານຕອບກັບໃນປັດຈຸບັນ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງຈະກາຍເປັນເປົ້າຫມາຍລະດັບປານກາງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງທ່ານຈະເປັນເຈົ້າຂອງຄ່ອຍໆ.
ກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາ, ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ບຸກຄົນຈະໃຊ້ເວລາປະມານຫນຶ່ງປີເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດໃນ "ການສຶກສາໃຫມ່" ຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເປັນຄົນເຈັບແລະຄ່ອຍໆຍ້າຍໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍ.
ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຍົກສູງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ: ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ
ດັ່ງນັ້ນ, ການກໍານົດແຜນການປະຕິບັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ້າຍໄປປະຕິບັດມັນ. ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດໃຈພິເສດນີ້ເພື່ອຈຸດປະສົງອອກກໍາລັງກາຍໃນຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ.
ເວົ້າວ່າ: "ຢຸດ!"
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກຂອບເຂດສ່ວນຕົວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອປົກປ້ອງຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົວເອງ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ຄົນອື່ນຈາກຍາດພີ່ນ້ອງ, ເພື່ອນມິດຫຼືເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານຂໍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ບໍລິການອື່ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ໃຫ້ບອກລາວວ່າ "ບໍ່". ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບ່ອນແລກປ່ຽນຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານ, ໄດ້ສູນເສຍສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບມັນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິເສດຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ, ແຕ່ສະຫງົບ, ຖືກນໍາພາໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ. ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີສິດທີ່ຈະ 100%. ການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດພົບໄດ້ສໍາລັບຄຸນນະພາບແຕ່ລະຄົນຈາກບັນຊີຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງທ່ານເຊິ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກ.
ຄິດວ່າຕົວທ່ານເອງເປັນຮູບຂອງແມ່ຍິງທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະທ້ວງຂອງຜົນສໍາເລັດພາຍນອກແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຮູບແບບຂອງພຶດຕິກໍາຕົວຈິງທີ່ປະກົດຂຶ້ນໃນປະຊາຊົນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະຫມັ້ນໃຈ. ກໍານົດຕົນເອງມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ມັນສາມາດເປັນສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຫຼືພຽງແຕ່ຮູບພາບຂອງທ່ານທີ່ fictitious. ພິຈາລະນາເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງທ່ານທີ່ເຫມາະສົມ: ສັງເກດວິທີການເວົ້າ, ວິທີທີ່ນາງປະຕິບັດຕົວໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການສະແດງອອກພາຍນອກຂອງຄວາມແນ່ນອນ, ເຊັ່ນ: ການດູແລ, ການແຕ່ງຕົວ, ການສະແດງອອກທາງຫນ້າແລະການເຄື່ອນໄຫວ. ຫຼັງຈາກການວິເຄາະຂໍ້ມູນ, ພະຍາຍາມນໍາໃຊ້ບາງຢ່າງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈກໍ່ດີມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກສາກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຢ່າຂົ່ມຂືນແລະບໍ່ເຊົາ. ເຮັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບ່ອນແລກປ່ຽນຫຼືມີປຶ້ມຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານ.
ຮັກຕົວທ່ານເອງ
ແຕ່ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການຮັກຕົວເອງ. ແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈສະເຫມີນັບຖືແລະຊື່ນຊົມຕົວເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງນາງ. ນາງມີສ່ວນແບ່ງຂອງຄວາມຄິດທີ່ຕົນເອງສໍາຄັນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນນາງຈາກຄວາມຮັກຂອງນາງແລະການປັບປຸງຕົວເອງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ກໍານົດ "ຊ່ອງຫວ່າງ" ໃນບຸກຄະລິກຂອງທ່ານທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານຮັກຕົວເອງ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນບັນດາປັດໃຈພາຍນອກຢ່າງດຽວກັນຄື້ນຟອງລ້າວຫຼືຜິວຫນັງທີ່ມີບັນຫາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອທໍາລາຍພວກມັນໃນເວລາດຽວກັນແລະສໍາລັບທຸກຄົນ. ຖ້າເຫດຜົນມີຄວາມເລິກຫຼາຍ, ໃຫ້ເບິ່ງ, ຕົວຢ່າງ, ກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາຜູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບຄວາມອ່ອນແອຂອງຈິດໃຈ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຊັບພະຍາກອນພາຍໃນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະແຮງຈູງໃຈ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນເພື່ອການປັບປຸງຕົນເອງ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວິທີທີ່ຈະຍົກສູງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງແລະກາຍເປັນຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ເລີ່ມຕົ້ນວິທີການຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນມື້ນີ້ແລະໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຄັ້ງທໍາອິດ!