ສະຫຼັດກັບຜັກທຽມແລະເນີຍແຂງແບ້

1. ລີດເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 180 ຊມ. 2. ເອົາຜັກຊີດເຂົ້າໄປໃນ 4 ຊິ້ນເລັກນ້ອຍກ່ວາ 1 ກ້ອນ. ສ່ວນປະກອບ:

• Purified Orange - 3 Pieces
• ຫມາກເປັດ (shredded) - 1/3 ຈອກ
• ໂກນຫນອນ - 170 ກຼາມ
• ທຽມຫອມ - 450 ກຼາມ
• Sauce sauce Wildme «ຫມາກໂປມຂົ້ວດ້ວຍຜັກບົ່ວຫອມ» - 1/4 ຈອກ

ຄໍາແນະນໍາ

1. ລຸກເຂົ້າເຕົາອົບໃຫ້ 180 ຊັງຕີແມັດ 2. ຕັດເຂົ້າຫນົມຫວານເຂົ້າໄປໃນ 4 ຊິ້ນເລັກນ້ອຍກ່ວາ 1 ຊັງຕີແມັດ. 3. ເອົາເນີຍແຂງໃສ່ແກງແລະຫ້ານາທີ. 4. ຜັກທຽມທີ່ມີສົ້ມສີສົ້ມ dresses ກັບ sauce Wild Thyme ແລະເຮັດໃຫ້ສຸດແຜ່ນໄດ້. 5. ຈາກທາງເທິງ, ເອົາຊິ້ນຂອງຜັກຊີດແບ້.

ອາຫານ: 4