ໃນຮູບແບບຂອງສີດ, ເຈນຫຼືຄີມ, ໃນຮູບແບບຂອງໄມ້, ລູກແລະລູກກິ້ງ.
ນອກເຫນືອຈາກອາການປວດຫົວແລະກິ່ນຫອມ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາປົກກະຕິ, ດີກວ່າເກົ່າ, ການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ, valerian, phosphorus, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, multivitamins, ຢາສະຫມຸນໄພ - sage, balm ນາວ, ກິນຄຶ່ງຫນຶ່ງຈອກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໂດຍການປະຕິບັດຂອງ deodorants, ພວກເຂົາເຈົ້າຊັກຊ້າຫຼືສໍາເລັດການລົບລ້າງການຂະຫຍາຍຕົວແລະ multiplication ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນໃສ່ຜິວທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ.
ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງ, ການດູແລຮ່າງກາຍ
Chamomile infusion
ເອົາ 3 ບ່ວງຂອງ chamomile, ງາມ້ໍາຕົ້ມຫນຶ່ງລິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເພີ່ມບ່ວງ້ໍາຕານ້ໍາຕົ້ມແລະອົງປະກອບນີ້ເຊັດຜິວຫນັງ, ບ່ອນທີ່ມີການ sweating profuse. ອາບນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຊາເຢັນແຂງແຮງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການຕົບມື.
Infusion of horsetail
ຄວນເອົານ້ໍາມັນກາເຟເຂົ້າຈີ່ກັບ 10 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂໍ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍແລະເຊັດຜິວຫນັງໃນກະດູກແຂນ. ຖ້າທ່ານມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຊັດຜິວຫນັງ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍເຕົ້ານົມ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 10 ກຼາມຜັກທຽມ, ແລະ 100 ກຼາມຂອງວີໂກ້ແລະມື້ຫນຶ່ງເພື່ອຮຽກຮ້ອງໃຫ້. ການໄຫຼ Vodka ແລະ້ໍາຕານ້ໍາຕານນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຮວງຖານທາງຂ້າງ.
ຜ້າເຊັດໂຕແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກກິ່ນເຫງື່ອທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ອາບນ້ໍາແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ "ໃນຂະບວນການຢ່າງເຕັມທີ່". ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະເຊັດອອກມາດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວສຸຂາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີນ້ໍາມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດລືມບາງຄັ້ງກ່ຽວກັບວົງມົນ ugly ກ່ຽວກັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະກິ່ນຂອງເຫື່ອ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດກິ່ນຫູຫນວກຂອງເຫື່ອອອກພາຍໃຕ້ຜູກພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- ປະຕິບັດຕາມຄວາມບໍລິສຸດຂອງຮ່າງກາຍ, ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ຢ່າລືມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ສວຍງາມຕ່າງໆສໍາລັບການດູແລຮ່າງກາຍ.
- ຮັກສາເສື້ອຜ້າໃຫ້ສະອາດ. ບາງທີມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ, ເພາະວ່າການລ້າງພິເສດເລັກໆນ້ອຍໆບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃຫ້ທ່ານຫຼາຍ, ແຕ່ເຄື່ອງນຸ່ງຈະສະອາດແລະສົດ.
- ເອົາຜົມອອກຈາກ underarms. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນການຕັດຜົມຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ຢາດັບກິ່ນ, ພວກມັນບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນການຫຍອກທອດ, ແຕ່ສາມາດທໍາລາຍກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ, ຂ້າສັດເມັດ microbial ແລະເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກ.
ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງເຢັນຫຼື້ໍານົມທໍາມະຊາດ
ຖ້າທ່ານລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານກັບຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໃບຫນ້າແຫ້ງຫຼັງຈາກແຫ້ງ. ທ່ານຕ້ອງການ 2 ຫຼື 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອເຊັດໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຊ້ອນນາວ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ທ່ານສາມາດເຮັດຫນ້າກາກຂອງຫມາກເລັ່ນສົດ.
Sage ແລະ nettle infusion
ຖ້າຫາກວ່າຝາມືເຫງື່ອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຈາກການ້ໍາຕົ້ມຂອງ sage ແລະ nettle. ເອົາບ່ວງຂອງ sage ແລະ nettle, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເມ່ືອຍ່ອງ, ປະສົມ, ໃຫ້ມັນຈະ infused ໃນຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ອາບເຫຼົ່ານີ້ມີນອກຈາກສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ, ໄລຍະເວລາຂອງອາບນ້ໍາແມ່ນ 5 ນາທີ.
ການແກ້ໄຂຂອງ vodka ກັບນາວແລະ glycerin, ຈາກເຫື່ອອອກຂອງຝາມື
ການແກ້ໄຂຂອງ 0.5 ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນ້ໍານາວ, 0.5 ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ vodka ແລະ 1 ສ່ວນຂອງ glycerin ຈະຊ່ວຍ, ນີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບການ lubricated ດ້ວຍມືຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່ກັບນ້ໍາ.
ການກະຈາຍຂອງເປືອກຂອງ viburnum, ດ້ວຍມື sweating ຢ່າງແຂງແຮງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕົ້ມ 10 ກຼາມຂອງເປືອກໃນຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສອງຊົ່ວໂມງແລະນໍ້າ.
ການເພີ່ມຂື້ນຂໍ່ຕີນ
ຖ້າເກີບຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂາຕົບ, ທ່ານຕ້ອງຊື້ເກີບທີ່ສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຫາຍໃຈໄດ້. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການອື່ນໆ - ຝຸ່ນ, ອາບນ້ໍາຕີນ, ຜ້າຍ້ອມ, ຟອກ.
ສາເຫດຂອງການເຫື່ອອອກຕີນ
- ເກີບປິດໃກ້ຊິດ,
- ການດູແລບໍ່ພໍໃຈແລະບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບຕີນ,
- ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ,
- ການເຮັດວຽກຫນັກຂອງກ້າມຊີ້ນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຕີນເຫື່ອອອກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບການດູແລຕີນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບຂອງການອະນາໄມຕີນໃນທຸກເວລາຂອງປີແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະດູຮ້ອນເທົ່ານັ້ນ. ລ້າງຕີນຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍນ້ໍາເຢັນໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ.
Oak bark
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປັກເປືອກເປືອກຫມາກໄມ້ເປັນຝຸ່ນ. ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ລ້າງຜົງໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ, ເອົາໃສ່ຖົງຕີນແລະໃນຕອນເຊົ້າລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.
ຫ້ອງນ້ໍາຕີນ
- ອ່າງອາບນ້ໍາທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົ້ມໃບຂຸ້ນ, ເຂົ້າຫນົມອົມຂອງທົ່ງຫຍ້າ, ເປືອກໄມ້ສັກ. ເອົາ 15 ກຼາມຂອງປະສົມນີ້ໃນຈອກນ້ໍາ, ຕົ້ມ, ໃຫ້ 30 ນາທີຂອງການ້ໍາຕົ້ມແລະປະສົມນີ້ງາມເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍໄດ້. ໄລຍະເວລາຂອງອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ອາບນ້ໍາສະຫມຸນໄພ - ພວກເຮົາກະກຽມ້ໍາຕານຈາກຈໍານວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນຂອງ sage ແລະ nettle, ເອົາ 100 ກຼາມຂອງປະສົມນີ້ສໍາລັບສາມລິດ້ໍາຕົ້ມ. ໄລຍະເວລາຂອງອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນ 15 ນາທີ.
- ອາບນ້ໍາຮ້ອນຕອນແລງທີ່ເຮັດດ້ວຍດອກໄມ້. ເອົາ 6 ບ່ວງຂອງ chamomile, ງາມສອງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ກວມເອົາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ການຊືມເຊື້ອ, ອົບອຸ່ນແລະຮັກສາຂາ nastoy ນີ້ຈົນກວ່ານ້ໍາເຢັນ.
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຮັດ ອາບນ້ໍາຕີນ : ໃນຈອກຊາ, ດື່ມຊາ 2 ຫຼື 3 ຖ້ວຍຊາແລະຕື່ມ້ໍາຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນຫຼືອຸ່ນ. ຖືຂາໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບ 10 ນາທີ.
ໃນເວລາທີ່ເຫື່ອອອກຕີນ ຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢາດ້ວຍນ້ໍານາວ. ໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກການລ້າງຕີນຂອງທ່ານມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຈາກການຮາກຂອງໃບຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ.
ທ່ານສາມາດກໍາຈັດການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປຖ້າທ່ານລ້າງຕີນດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ. ເອົາຜ້າຫູດ້ວຍຜ້າສະອາດງ່າຍໆ. ມັນແມ່ນການດີທີ່ຈະລ້າງຕີນ, ລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະພາຍໃຕ້ນິ້ວມື, ເພື່ອປິ່ນປົວດ້ວຍການປັ້ນ, ເພື່ອເອົາຄວາມຕາຍຂອງຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລ້າງຕີນຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແຫ້ງຕົວເອງແລະເຊັດດ້ວຍສົ້ມປະກະຕິຫຼືສົ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເກີບຄວນໄດ້ຮັບການປົນເປື້ອນ. ມີເວລາພຽງພໍສີ່ເທື່ອເພື່ອໃຫ້ຫມົດກໍາລັງເຫື່ອອອກ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້, ເນື່ອງຈາກສິ່ງທີ່ມີສາມາດເປັນການເຫື່ອອອກຍົກຂຶ້ນມາ. ເກີບຄວນຈະເປັນສະດວກສະບາຍແລະສະດວກສະບາຍທີ່ຄວນຈະເຮັດດ້ວຍຫນັງແທ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງ "ຫາຍໃຈ" ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດຜ່ານໄປ. ດູແລຂາຂອງທ່ານ, ເບິ່ງແຍງວ່າພວກມັນມີສຸຂະພາບດີແລະສວຍງາມ. Deodorant, ນ້ໍາຫອມແລະນ້ໍາມັນຫອມ, ມີກິ່ນຫອມດຽວກັນ, ດູແລຮ່າງກາຍ, ລົບກິ່ນເຫື່ອອອກ, ໃຫ້ກິ່ນຫອມທີ່ຈະເປັນສຸກກັບທ່ານແລະຄົນອື່ນ.