ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 10% ຂອງແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດມີເພດສໍາພັນໄດ້, 30% ຂອງແມ່ຍິງບໍ່ມີປະສົບການກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະການເວົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີເພດຍິງແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາຕົວທ່ານເອງວ່າເປັນຄົນທີ່ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ບໍ່ຄວນໃສ່ແຂນຕົວເອງ. Anorgasmia ບໍ່ແມ່ນຄໍາຕັດສິນ.
ຢຸດນອນ.
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຕົນເອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານ. ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍພະຍາຍາມເຊື່ອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບອະໄວຍະວະເພດຍິງແລະພຽງແຕ່ຕິດຕາມມັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີທາງອອກ, ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ອອກຈາກບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮັກຄັ້ງທໍາອິດກໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຖ້າໂຣກອໍອາຍແລະໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຄັກໆ, ງ່າຍຕໍ່ການສະແດງອອກ,
ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຮັກແພງຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີຄວາມກ້າວຫນ້າສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານທັງຫມົດທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ, ບອກຂ້ອຍວ່າເຈົ້າຢາກໄດ້ປະສົບການໃຫມ່ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບ. ໃນການທົດລອງ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະໄປ, ແລະຄໍາເຕືອນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ຕີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຈະປັບມັນໃຫ້ກັບປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິ.
ວິທີທາງເລືອກ.
ໃນຄໍາສັ່ງສໍາລັບ orgasm ເກີດຂຶ້ນ, ແມ່ຍິງບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວກົນຈັກພຽງພໍ. ເພດແມ່ນຕົ້ນຕໍໃນຫົວ, ສະນັ້ນຈະສາມາດປິດຄວາມຄິດຂອງບັນຫາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດຕາມທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຈົ່ງຢ່າລໍຄອຍຄວາມຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະປ່ຽນແປງກັບຄວາມສໍາເລັດ.
ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະ masturbate, ຖ້າວິທີການນີ້ເປັນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນທີ່ທ່ານສາມາດມີປະສົບການ orgasm ໄດ້. ຜູ້ຊາຍຈະບໍ່ໃຈ, ສໍາລັບເຂົາມັນຈະເປັນພຽງແຕ່ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມສຸກຂອງຊີວິດການເປັນປົກກະຕິ.
ໃຫ້ນໍາໃຊ້ຫຼາກຫຼາຍຂອງ lubricants, ຫຼິ້ນຈາກຮ້ານຄ້າເພດ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ຄວາມຫຼາກຫຼາຍແມ່ນພຽງແຕ່ບວກ, ແລະສໍາລັບທ່ານໂອກາດທີ່ດີທີ່ຈະຮູ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຢ່າຄິດກ່ຽວກັບ orgasm.
ຖ້າທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານມີເພດສໍາພັນ, ທ່ານຈະມີປະສົບການ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການທີ່ຈະພົບກັບ orgasm ຫຼືອີກຄັ້ງບໍ່ໂຊກດີ, ມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ. ການສອນທີ່ຈະບໍ່ປະເມີນຄຸນນະພາບຂອງການຮ່ວມເພດໂດຍຈໍານວນຂອງ orgasms. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນມີຄວາມພໍໃຈວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກໃນຂະບວນການ, ແລະປ່ອຍຕົວຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອມືຫຼືອາບນ້ໍາ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດກັບການມີເພດສໍາຄັນ.
ພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມຂະບວນການຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຖິງ passion ແລະບໍ່ inhibit ຕົວທ່ານເອງມີການຫ້າມ, ສະລັບສັບຊ້ອນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການບໍ່ຄືທຸກຄົນອື່ນ. ທ່ານກະທໍາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານເຮັດກັບຄູ່ຮ່ວມງານ, ຫຼາຍທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃນການກັບຄືນມາ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຈັບຈັງຫວະນັ້ນແລະທ່ານຈະພົບເຫັນບ່ອນທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະປ່ຽນໄປ.
ອອກກໍາລັງກາຍ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ການຮ່ວມເພດຄວນເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າວ່າທ່ານຈົ່ມກ່ຽວກັບການຂາດການຮອດ orgasm, ແລະການຮ່ວມເພດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່ແປກທີ່ສຸດ.
ອັນທີສອງ, ຄູ່ຮ່ວມງານຕ້ອງມີຖາວອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ຈະຂູດ, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດປ່ອຍຕົວຕົນເອງໃນຕຽງນອນກັບຄົນແປກຫນ້າໄດ້.
ທີສາມ, ປະຕິບັດວຽກອອກກໍາລັງກາຍ Kegel. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາພຽງແຕ່ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຊັນສັນຍາກ້າມຂອງຊ່ອງຄອດໃນເວລາຫຼາຍໆນາທີ 4 - 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆ. ແພດທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງສຽງກ່າວວ່າມັນແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນແອແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ເລີ່ມຕົ້ນປະສົບການ orgasms.
ຖ້າບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ, ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຫັນໄປຫາແພດຫມໍແລະນັກ sexologist ເພື່ອຍົກເວັ້ນເຫດຜົນທາງດ້ານ physiological ແລະທາງຈິດໃຈທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາດັ່ງກ່າວ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີອະໄວຍະວະເພດຫລາຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.