ມັນສາມາດເພີ່ມຫົວໃຈຂອງທ່ານອອກມາຈາກມາດຕະຖານ 60 ເທື່ອຕໍ່ນາທີໃນເວລາພັກຜ່ອນເຖິງ 140 ເທື່ອ, ແລະການຫຼຸດຜ່ອນໂກເລດໃນລີ້ນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຍາວກວ່າ kiss ກັງວົນ. ມື້ນີ້ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຊັອກໂກແລດຂອບໃຈກັບປະລິມານຂອງ phenylethylamine (ສານທີ່ມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນ) ສົ່ງເສີມການຜະລິດ endorphins - ທາດປະສົມທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການໄດ້ຮັບຄວາມສຸກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າໂກເລດມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັນກັບສະຖານະພາບຂອງຄວາມຮັກ: ການຟື້ນຟູທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄວາມສຸກ, ສະຖຽນລະພາບຂອງ euphoria. ສິ່ງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ສິ່ງອື່ນຈາກໂກເລດ, ຊອກຫາໃນບົດຄວາມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ "ໂກເລດ, ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ."
ຈາກເຂົາໄດ້ຮັບໄຂມັນ
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຢືນຢັນຄວາມຢ້ານນີ້. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໂກເລດຄວນຖືກຍົກເລີກໂດຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນ, ລວມທັງໂກເລດ, ໃນຕົວມັນເອງແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະແມ່ນຮັກເລດ
ນີ້ແມ່ນຄວາມລຶກລັບ. ແມ່ຍິງບາງຄົນມັກຄິດວ່າໂກເລດເປັນ "ຫ້າມອາຫານ". ພວກເຂົາມັກຈະດຶງດູດຊັອກໂກແລດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼືຂັດໃຈ: ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ໃນສະຖານະການປົກກະຕິ, ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີສິດທີ່ຈະຈ່າຍມັນ. ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາ, Zellner ພົບວ່າໃນປະເທດສະເປນ, ໃນວັດທະນະທໍາຂອງໂກເລດທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກຫ້າມ, ແມ່ຍິງໃຫ້ການປິ່ນປົວໃຫ້ສະຫງົບງຽບກວ່າແມ່ຍິງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ບ່ອນທີ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ອາຫານທີ່ບໍ່ຍອມຮັບ" ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມ.
ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງ
ເຖິງແມ່ນວ່າ "chocoholic" ຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະໄປຮອດທ້າຍອື່ນໆຂອງເມືອງສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ທ່ານມັກ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໂກເລດບໍ່ສາມາດເອີ້ນຢາໄດ້. ນັກວິທະຍາສາດຊີວະສາດອາເມລິກາ Daniel Piomelli (Daniele Piomelli) ຮ່ວມກັບເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ພິສູດວ່າໂກເລດມີສານດັ່ງກ່າວທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຂອງສານສະຫມອງ, kakanandamid. ລາວເຮັດຫນ້າທີ່ຄືຢາຊາ - ເປັນສາເຫດຂອງລັດຖະບານໃນໄລຍະສັ້ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າໃນຊັອກໂກແລດສານນີ້ມີຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕິດຢາເສບຕິດ ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ຖືກແບ່ງອອກໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໂດຍອາຊິດ gastric ແລະບໍ່ເຖິງເສັ້ນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປາກເວົ້າສາມາດພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຄວາມຂັດແຍ້ງທາງຈິດວິທະຍາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຊັອກໂກແລດບໍ່ໄດ້ຖືກຮັກໂດຍທັງຫມົດ ... ໃນສະປາ Spa ລັດເຊຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າປາກົດວ່າເກືອບສິບປີກ່ອນຫນ້ານີ້ແລະຍັງບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄວາມນິຍົມຂອງພວກເຂົາ. ຂະບວນການເຄື່ອງສໍາອາງຕ່າງໆໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໂກໂກ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ພວກເຂົາສາມາດມີໂກເລດອາຫານປະກະຕິ (ມີເນື້ອຫາໂກໂກ້ຢ່າງນ້ອຍ 50%) ດ້ວຍການເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນຢູ່ກັບຈຸດປະສົງຂອງຂັ້ນຕອນ. ມັນເບີໂກໂກ້ເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ສວຍງາມ: ອ່ອນໂຍນ, ຊ່ວຍບໍາລຸງຜິວ, ຊ່ວຍໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດການຟື້ນຟູ, ດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້, ລວມທັງສໍາລັບການຫຼຸດລົງຂອງຜິວຫນັງ. ຖ້າພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂຕົວເລກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຫຸ້ມຫໍ່ໂດຍສະເພາະຫຼືການນວດຂອງບັນຫາແມ່ນເຫມາະສົມ, ເພາະວ່າຄາເຟອີນທີ່ມີຢູ່ໃນໂກເລດມີຜົນກະທົບຕ້ານ cellulite ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. " ການປິ່ນປົວເລດມີຜົນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຮົາ: ເນື່ອງຈາກການສັງລວມຂອງ serotonin ແລະ theobromine, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຖິງແມ່ນວ່າມີການນໍາໃຊ້ຊັອກໂກແລດພາຍນອກ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນ. ທ່ານສາມາດສົ່ງຕົວເອງໃຫ້ຄວາມສຸກເຊັ່ນນັ້ນໃນເຮືອນ. ເອົາ 50 g ຂອງໂກເລດຂົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນລົ້ມລົງໃນນ້ໍາ, ເພີ່ມບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາເວີຫຼື້ peach ແລະເຢັນພຽງເລັກນ້ອຍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບ 10-15 ນາທີ, ນໍາໃຊ້ກັບເຂດໃບຫນ້າ, ຄໍແລະdécolleté. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບຫຼຸດຜ່ອນທີ່ປະເສີດ.
ໂກເລດ spoils ຜິວຫນັງ
ນີ້ແມ່ນຄວາມລຶກລັບ. ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນວ່າຊັອກໂກແລດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານຫຼັກ, ເຫດຜົນທີ່ມັນອາດຈະເກີດຂື້ນ, ບໍ່ມີ. ສິວອາດເປັນສາເຫດມາຈາກພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຄວາມກົດດັນ, ການປ່ຽນແປງໃນຈຸລິນຊີຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງຊັອກໂກແລດບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນວ່າຫມາກສົ້ມແຫຼມຫຼືອາຫານໄຂມັນທີ່ overload pancreas ໄດ້, ຊັອກໂກແລັດສາມາດເພີ່ມຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ໃນຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສິວໃນຫຼັກການ.
ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້
ເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິເສດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຄວນຈະເປັນອາຫານ hypoallergenic ຄລາສສິກ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວອາການແພ້ທີ່ໄດ້ສະແດງອອກບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນໂກເລດເອງ, ແຕ່ໃນສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນໂກເລດ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າ, ອາການແພ້ກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຫມາກຖົ່ວຕົນເອງແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບໂກເລດແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໃນມັນໄດ້: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫລືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ອາຫານແລະສີຍ້ອມ.
ເລດແມ່ນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຫມາກກ້ວຍມີຫຼາຍໆສານທີ່ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant. ສໍາລັບການປຽບທຽບ: ໃນຊັອກໂກແລດຊ້ໍາມີປະລິມານດຽວກັນຂອງ flavonoids ໃນ 6 ຫມາກໂປມ, 4.5 ຖ້ວຍຊາສີດໍາຫຼື 2 ແກ້ວຂອງແຫ້ງແລ້ງແຫ້ງ ຂອງເຫຼົ້າແວງ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ເຂົ້າສະຫຼຸບວ່າຜູ້ທີ່ກິນໂກເລດມີຊີວິດປະຈໍາປີກວ່າປີກວ່າຜູ້ທີ່ປະຕິເສດຕົນເອງ.
ມັນຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ແລະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າມີ neurostimulator phenylethylamine ໃນມັນ. ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວມີໂກຟີນແລະ theobromine - ສານທີ່ກະຕຸ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 3 ປີແລະສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນ, ມັນຄວນຈະສົມເຫດສົມຜົນລວມໂກເລດໃນອາຫານຂອງທ່ານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີຄາເຟອີນ - ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, cola, ຊາ, ຢາບາງຊະນິດ. ຄວາມສາມາດຂອງໂກເລດຂົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໂຣກ fatigue ຊໍາເຮື້ອໄດ້ຮັບການຢືນຢັນໂດຍການສຶກສາໂດຍ Steve Atkin, ອາຈານທີ່ໂຮງຮຽນ Hull ແລະ York ໃນປະເທດອັງກິດ: ຜູ້ປ່ວຍມີຄວາມຕ່ໍາຕ່ໍາໃນການໃຊ້ໂກເລດຂົມທີ່ມີສານສູງກວ່າຫມາກກ້ວຍຫຼືນົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກິ່ນຫອມຂອງຊັອກໂກແລັດປະກອບສ່ວນກັບການຜະລິດ serotonin - ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຮໍໂມນຄວາມສຸກ". ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າຕິກິລິຍາທາງລົບໃນທາງລົບມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ລະບົບ cardiovascular ແລະລະບົບປະສາດດັ່ງນັ້ນ serotonin ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຈາກຄວາມກົດດັນແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ວ່າໂກເລດແມ່ນຫຍັງ, ຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້.