ໃນຊີວິດຂອງອາການແພ້ທີ່ມີຫຼາຍຂໍ້ຈໍາກັດ - ແລະບໍ່ມີຫຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ. ແຕ່ຢ່າປະຕິເສດ! ຖ້າທ່ານໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດເຕືອນຕົວເອງຕໍ່ກັບການສະແດງຜົນທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງອາການແພ້.
ທ່ານບໍ່ສາມາດໄປຫາຫມໍໄດ້ໃນປັດຈຸບັນ, ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີທ່ານຕ້ອງໄດ້ກວດສອບດ້ານການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາການແພ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາຂອງພູມຕ້ານທານແລະພະຍາດທັງຫມົດທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັກສາໂລກ ichoric ຫຼຸດລົງຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນປົກກະຕິແລະຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອໃດກໍ່ໄດ້. ທີ່ຢູ່ ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ກົດລະບຽບເລກທີ 1
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໂດຍໄຂ້ຮວບ, ຕິກິຣິຍາທີ່ມີດອກໄມ້, ແລ້ວຈາກພາກຮຽນ spring ກັບດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຮ້າຍແຮງ, ພະຍາຍາມບໍ່ໄປເຂດອັນຕະລາຍ, ອອກຈາກມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍຈະໄປຫາສວນສາທາ, ປ່າໄມ້ແລະທົ່ງຫຍ້າ. ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຈາກການກິນເຂົ້າຫນົມຫວານແລະທໍາມະຊາດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຈົນເຖິງການປິ່ນປົວອາການແພ້. ແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທະເລແລະພູເຂົາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປ.
ກົດລະບຽບ # 2
ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຄົ້ນຄວ້າ, ຜູ້ທີ່ຮັບອາການແພ້ຕໍ່ກັບຜົມສັດລ້ຽງຢູ່ໃນອາພາດເມັນພຽງແຕ່ສາມາດຮັກສາແມວແລະຜີວຫມູ. ນອກຈາກນີ້, ອີງຕາມການສະຖິຕິ, ອາການແພ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໂດຍແມວ, ສະຖານທີ່ທີສອງໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຖືກຄອບຄອງໂດຍຫມູກີເນຍ, ແລະທີສາມແມ່ນຫມາແລະ hamsters. ນອກຈາກນີ້ສໍາລັບອາການແພ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນເປັນສັດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສັດປີກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫອຍ, ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຫນ້າພໍໃຈທີ່ສຸດສໍາລັບສັດລ້ຽງປາ (gammarus, daphnia). ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າອາການແພ້ທີ່ປ້ອງກັນທ່ານຈາກການມີແມວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນອິດເມື່ອຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນສຸນັກ, ເພາະວ່າໄວໆນີ້ຕິກິຣິຍາອາດຈະສະແດງອອກກັບມັນ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຫມູ່ທີ່ຖືສັດຫຼືນົກບາງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຕິກິລິຢາແພ້ຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດປາກົດຢູ່ແມ້ກະທັ້ງລູກຂອງທ່ານທີ່ມັກທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງອາໃສຢູ່ກັບທ່ານໃນປີຂອງອາຍຸ. ມັນເປັນຄວາມຫນ້າເສີຍໆ, ແຕ່ວ່າທ່ານຕ້ອງເວົ້າດີກັບແມວ. ມີມາດຕະການອື່ນໆ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາຈະຊ່ວຍເຫຼືອເປັນເວລາດົນນານຫຼືຈະຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍທົ່ວໄປ - ການຕັ້ງຖິ່ນຖານໃຫມ່ຂອງແມວໃນຫ້ອງອື່ນ, ອາບນໍ້າ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ເກືອບຫມົດອາການແພ້ທັງຫມົດຖືກປະຕິເສດຈາກການສ້າງສັດລ້ຽງ.
ກົດລະບຽບເລກທີ 3
ໃນຂີ້ຝຸ່ນໃນປະເທດ, ມີຫຼາຍໆແມງ, ເຊິ່ງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້. vysami ບໍ່ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນແບບງ່າຍໆ (ເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ, ມັນຈະປ່ອຍຝຸ່ນຫຼືຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນ) ຫຼືເອົາຜ້າພົມອອກ. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງຊື້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນຊັກ, ເອົາຜ້າພົມຈາກອາພາດເມັນ, ແລະໃຫ້ຜ້າຄຸມຜ້າຜ້າ. ດີກວ່າແທນທີ່ຈະໃຫ້ພວກມັນໃສ່ຜ້າພົມ, ເຊິ່ງງ່າຍໆທີ່ຈະພັບອອກ. ເອົາຜ້າພົມແລະຜ້າມ້ວນທີ່ມີສານສັງເຄາະແລະພະຍາຍາມລ້າງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເຄື່ອງນຸ່ງລະດູຫນາວຄວນເກັບໄວ້ໃນຖົງໂພລີໂພຣສ໌ຂະຫນາດໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ສະສົມຝຸ່ນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕັ້ງເຄື່ອງປັບອາກາດໃນຄົວເຮືອນດ້ວຍຕົວກອງດີແລະໂອໂຊນໃນເຮືອນ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ: ຢ່າພະຍາຍາມເປີດປ່ອງຢ້ຽມແລະຂຸດນ້ໍາຮ້ອນໃນເວລາແຫ້ງແລ້ງ, ເພາະວ່າໃນເວລາດັ່ງກ່າວ, ອາກາດຈະເຕັມໄປດ້ວຍອາຍແກັສແລະຂີ້ຝຸ່ນ.
ກົດລະບຽບເລກທີ 4
window sill ຂອງທ່ານຄ້າຍຄືເຮືອນແກ້ວໃນຫ້ອງການບໍ? ຖ້າທ່ານປະຕິບັດກັບຂີ້ຝຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານສໍາລັບບ້ານເຮືອນເລັກຫນ້ອຍ. ດອກໄມ້ທີ່ທ່ານມັກຈະສາມາດເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາພາດເມັນ, ແລະໃນບັນຍາກາດດັ່ງກ່າວ, ຈຸລັງທີ່ຂີ້ຝຸ່ນມີຊີວິດທີ່ດີແລະມີການແຜ່ພັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ໃນຫມໍ້ມີສະຫມຸນໄພສະເຫມີ, ແລະນາງແມ່ນ mallergen ທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ. ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າມີພືດເຊັ່ນນັ້ນເອງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ເຊັ່ນ: primula, pelargonium ແລະ oleander. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດການປູກຕົ້ນໄມ້ສີຂຽວຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາກັດຕົວເອງໃຫ້ກັບ cacti. ຢ່າຫັກດອກໄມ້ທີ່ສວຍງາມ, ເຫມືອນກັບວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດເຊັດຂວາໃນຮ້ານຢູ່ໃກ້ກັບຜູ້ຂາຍ.
ກົດລະບຽບ 5
ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະພະຍາຍາມອາຫານໃຫມ່ທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກທ່ານໃນຮ້ານອາຫານຕ່າງປະເທດ, ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານມີສະຖານະການຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເອົາຜະລິດຕະພັນໃດໆ. ຢ່າໃຊ້ໂອກາດ! ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບລໍາຕົ້ນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຕິກິຣິຍາອາດຈະບໍ່ຄືກັບທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ. ແລະຍັງຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຄ້າແລະສັບພະສິນຄ້ານໍາຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫລາດຫຼາຍ: ຫມາກນັດ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໂປມ, ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກກ້ວຍ ... ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າຊິຕັກ: ຊື້ຂ້ອຍລອງໃຫ້ຂ້ອຍ! ແຕ່ບໍ່ຖືກລໍ້ລວງ, ລວບລວມແລະຖ່າຍທອດໂດຍ! ນອກຈາກນີ້ຢ່າລືມວ່າອົງການດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້.
ກົດລະບຽບ 6
ຢ່າໃສ່ເສື້ອຍືດສັງເຄາະຖ້າວ່າທ່ານມີຜິວທີ່ອ່ອນແອແລະມີອາການກະຕຸ້ນຢ່າງສະຫມ່ໍາສະເຫມີກ່ຽວກັບມັນ. ຮັກສາສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານທີ່ເຮັດຈາກເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ: woolen, cotton ແລະ linen. ຜິວຫນັງອ່ອນຂອງທ່ານຕ້ອງຫາຍໃຈ!
ກົດລະບຽບເລກທີ 7
ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດຫຼືປານກາງການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢາສີຍ້ອມແລະສານບໍາລຸງຮັກສາ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອລົງ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນ, ຄວນອ່ານປ້າຍໃສ່ແພັກແລະປ້າຍ. ຢ່າຊື້ຜະລິດຕະພັນສົດໃສທີ່ມີສີທໍາມະດາ. ຫຼີກເວັ້ນການ cake, ເຊິ່ງເບິ່ງງາມຫຼາຍຢູ່ພວກເຮົາຈາກປ່ອງຢ້ຽມ - ໃບສີຂຽວ, ສີແດງ roses. ຄິດກ່ຽວກັບມັນ - ມັນເປັນສີຍ້ອມສີດຽວກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານ! ປະຕິເສດແລະ otgazrovok - ພວກເຂົາໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ມີຫຍັງທໍາມະຊາດ - ອາຊິດແຂງ, ມີລົດຊາດ, ສີ, ທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວໂດຍພະລັງງານທີ່ເປົ່າຫວ່າງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທໍາມະດາແລະດີກວ່າ - ມັນຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
ກົດລະບຽບທີ່ 8
ນ້ໍາຫອມ Aromatic ແລະສານບໍາລຸງຮັກສາຍັງຖືກເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງສໍາອາງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຂຽນໄວ້ວ່າ: "hypoallergenic". ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮັກຂອງທ່ານສໍາລັບນໍ້າຫອມ, ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນເຄື່ອງປະດັບທີ່ມີລາຄາຖືກທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂມງສັງກະສີຫຼືຜ້າເຊັດຫມວກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
ກົດຫມາຍເລກທີ 9
ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຕິດຕໍ່ເຄມີສາດ! Chromium ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຫົວຂອງການແຂ່ງຂັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ລືມກ່ຽວກັບການແຂ່ງຂັນ, ເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ໄຟຟ້າໄຟຟ້າສໍາລັບເຕົາແກ໊ດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີປະຕິກິລິຢາແພ້ກັບຢາງ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກລ້າງຖ້ວຍຫຼືລ້າງດ້ວຍຖົງມືທ່ານເຫັນວ່າຜິວຂອງມືຂອງທ່ານມີສີແດງຫລືເລີ່ມຕົ້ນ scratching ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງຖົງມືເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອແລະຊື້ຕົວຊິລິໂຄນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເປັນການປົກປ້ອງ, ບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ເຮັດດ້ວຍຢາງ. ແລະເພີ່ມເຕີມ: ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງແລະຄີມປ້ອງກັນທີ່ຖືກໂອນຢ່າງສົມບູນໂດຍມືຂອງທ່ານ.
ກົດລະບຽບເລກທີ 10
ມັນເປັນຄວາມລັບສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຢາປິ່ນປົວຈໍານວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາແພ້ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢາແກ້ປວດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ອັນບໍລິສຸດ, ວິຕາມິນ, ອິນຊິນ, novocaine, gamma globulin ສາມາດລວມເຂົ້າໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງຢາສໍາລັບທ່ານແລະທ່ານເລີ່ມກິນ, ໃຫ້ບອກທ່ານຫມໍວ່າທ່ານຈະບໍ່ກິນຢາໃດຫນຶ່ງຫຼືໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນອາການແພ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິສາມາດສັ່ງຢາ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າຊື້ຢາເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການໂຄສະນາເບິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ຢ່າໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ!