ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອົງປະກອບຫຼາຍຢ່າງຂອງຕໍາແຫນ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງຕີນທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງການພັດທະນາ intrauterine ແລະປະຈຸບັນມາຈາກການເກີດໃຫມ່. ເຫດຜົນສໍາລັບການແຂ່ງຂັນກິລາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາຈົນຮອດປາຍ, ແຕ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນຫນຶ່ງໃນ: ສາເຫດທີ່ອາດຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ intrauterine ຂອງການສ້າງເນື້ອເຍື່ອຂອງຂາຕ່ໍາແລະຕີນ. ພວກມັນສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍປັດໃຈຕ່າງໆ, ຕັ້ງແຕ່ກົນຈັກແລະ neuro-impulse ກັບ heredity ແລະລະບົບນິເວດ. ບານເຕະແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະອີງຕາມສະຖິຕິ, ເດັກຊາຍແມ່ນມີຄວາມຮູ້ຫຼາຍກວ່າເດັກຍິງ. Hypospadias ແລະ footfoot ຄູ່ໃນເດັກນ້ອຍ - ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມ.
ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງຕີນປືນດຽວແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລະເຫັນໄດ້ຊັດໃນທັນທີຫຼັງຈາກເກີດລູກ: ຕີນຖືກຫັນເຂົ້າສູ່ພາຍໃນ, ພາຍໃນໄດ້ຫັນຫນ້າຂຶ້ນແລະເປັນທາງດ້ານຫນ້າ. ໃນກໍລະນີຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຍົນຫຼາຍຂອງຕີນ, heel ໄດ້ຖືກດຶງຂຶ້ນຢ່າງຈະແຈ້ງຂຶ້ນ, ຕີນແມ່ນ curved arched ແລະຍັງ deployed ໃນຂ້າງໃນຂ້າງເທິງ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຕີນໄປສູ່ຕໍາແຫນ່ງທີ່ປົກກະຕິຂອງມັນ. ຄວາມຈິງນີ້ແມ່ນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນຂອງເຕັກໂນໂລຢີເກີດຈາກການຜິດປົກກະຕິຂອງຕີນໃນພະຍາດ neuromuscular (ບ່ອນທີ່ຕີນແມ່ນມັກຈະຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ). ຕີນຂອງສະຫມອງມັກຈະປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງໃນກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນຜ່າກາງແຂ້ວ, ກະດູກແລະກະດູກຂອງຕີນ, ສະນັ້ນອາການຮອງຂອງຕີນສະຫມອງຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນ: ການບິດຂອງກະດູກ shin ກັບຂອບໃບລຽບ (torsion), ການປ່ຽນແປງຂອງ sole (inflection) ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ varus ຂອງຕີນ. ຜົນສະທ້ອນຂອງຕໍາແຫນ່ງຕີນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຫວັງ: ໃນເວລາທີ່ຢືນແລະຍ່າງຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍໃນຕີນແມ່ນຖືກແຈກຢາຍຢ່າງບໍ່ເທົ່າທຽມກັນ, ຍ້ອນວ່າຫນຶ່ງຂ້າງແມ່ນ overloaded (shortened), ຄັ້ງທີສອງຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ (stretched). ຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຟຣີແມ່ນການສູນເສຍ, ການເຄື່ອນໄຫວໃນການຮ່ວມກັນຂອງຕີນແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ແລະຄວາມສາມາດຂອງຕີນທີ່ຈະເອົາຊະນະບາດກ້າວແລະການຟັນກະໂດດຫຼຸດລົງ. ຖ້າທ່ານເອົາສິ່ງຕ່າງໆໄປໂດຍຕົວເອງ, ການດູແລຂອງເດັກນ້ອຍຈະຜິດ, ຖົງຕີນເຂົ້າ, ເພາະວ່ານີ້, ແລະການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວທົນທຸກ. ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບລູກດັ່ງກ່າວທີ່ຈະແຂ່ງຂັນກັບເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນເກມທີ່ມີກິດຈະກໍາ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ gay ແລະເກມຂອງເດັກນ້ອຍອື່ນໆ. ໃນທີ່ສຸດ, ນອກຈາກຄວາມຜິດປະຕິບັດທາງກາຍຍະພາບ, ສະຫນາມກິລາສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາທາງຈິດໃຈໃນເດັກ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປິ່ນປົວ!
ການປິ່ນປົວເຕົ້ານົມແມ່ນເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງຫມໍປົວແຂ້ວ. ໃນກໍລະນີຂອງການບົ່ງມະຕິໄວ, ການອອກກໍາລັງກາຍແກ້ໄຂໃນການນວດແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວ, ລວມທັງຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວນອກໂຮງຫມໍ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ຕໍາແຫນ່ງຂອງຕີນ. ຫມໍປົວແຂ້ວມັກສັ່ງໃຫ້ມີຜ້າຝ້າຍ plaster ພິເສດແລະຜູ້ສອນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແກ້ໄຂຕີນແລະ shin ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ບັນລຸໄດ້ໂດຍການປິ່ນປົວ. ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດອົງປະກອບຂອງ physiotherapy, gymnastics ປິ່ນປົວແລະນວດ, ລອຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມີການປະຕິບັດການຜ່າຕັດຢ່າງຮຸນແຮງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນກໍລະນີທີ່ຕີນແຂນແລ່ນຢູ່ໃນເດັກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ມີບັນຫາເລື້ອຍໆ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນທັນທີຫຼັງຈາກລົງຂາວຈາກໂຮງຫມໍ. ໃນຖານະເປັນການປ້ອງກັນການຕິດຕາມ, ເດັກຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ເກີບ orthopedic ພິເສດແລະສຸຂະພາບແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສອດຄ່ອງກັບອາຍຸຂອງເດັກແລະຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ນວດບໍາບັດ
ເນື່ອງຈາກສະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງເສັ້ນໄຍກ້າມຊີ້ນຢູ່ດ້ານຫລັງແລະດ້ານຫນ້າຂອງ shin, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບດ້ານຫລັງແລະດ້ານຂອງຕີນ, ການປິ່ນປົວພິເສດແລະການປິ່ນປົວສຸຂະພາບແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. ຈຸດປະສົງຂອງການນວດນີ້ຈະຍືດຫຍຸ່ນແລະກ້າມເນື້ອກ້າມຊີ້ນກ້າມແລະກ້າມເນື້ອ - ຫົວຫນ້າຂອງກ້າມເນື້ອກະດູກສັນຫຼັງ, ເສັ້ນໂຄ້ງຂອງ Achilles ແລະຊ່ອງຄອດຂອງຕີນ. ໃນເວລາດຽວກັນກັບຂັ້ນຕອນນີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ການນວດ tonic ຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ຂ້ອນຂ້າງຖືກປະຕິບັດ: ຫົວຫນ້າພາຍນອກຂອງກ້າມເນື້ອ gastrocnemius ແລະທ້ອງຟ້າດ້ານຂ້າງຂອງຕີນ.
ຂັ້ນຕອນການປັບປຸງ - ປັບປຸງ
•ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ໃນທ້ອງຂອງລາວ
1 ການນວດຂອງພື້ນທີ່ເລວບຂອງການສະຫມຸນໄພ, ການຖູແລະເຄື່ອງຕັດ
2 Massage the masps - active, with pressure, stroking, scrubbing vigorously, kneading, tingling and patting
3. ກັບຄືນໄປບ່ອນນວດຂອງຂາ - ກ້າມເນື້ອ (ຈາກລຸ່ມ, ຈາກປາສະຫຼາມໄປຫາປາ), ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເຂັ້ມແຂງ, ສະຫມອງແລະສັ່ນສະເທືອນງ່າຍ.
•ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ຫລັງລາວ
4. ການນວດຂອງທ້ອງ - ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງ, ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນທີ່ຂອງ hypochondrium ທີ່ຖືກຕ້ອງ.
5. ນວດຫນ້າດ້ານຫນ້າຂອງຂາ - ຄາງກະໄຕ (ຈາກດ້ານລຸ່ມ, ຈາກມົດລູກເຂົ່າໄປບ່ອນເຈັບທ້ອງ), ການບີບຄັ້ນຢ່າງແຂງແຮງ, ການຂູດແລະການສັ່ນສະເທືອນງ່າຍ. ພາກພື້ນຂອງ patellar ຕົວຂອງມັນເອງແລະພື້ນທີ່ groin ແມ່ນບໍ່ massaged.
ຂັ້ນຕອນການດູແລສຸຂະພາບ
1 Shin massage
•ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ໃນທ້ອງຂອງລາວ
ເລີ່ມຕົ້ນການນວດດ້ວຍການສະຫມໍ່າສະເຫມີປົກກະຕິ, ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນໂຍນໃນທິດທາງຈາກ heel ກັບ fossa popliteal. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນວດນວດຂອງຂາເບື້ອງລຸ່ມ (ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ້າມເນື້ອ). ຈາກພາຍໃນ shin, ນັ້ນແມ່ນ, ຈາກຂ້າງຂອງ curvature ໄດ້, ໃນໄລຍະນວດ, ເຕັກນິກການ relaxing ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນການນໍາໃຊ້: ງ່າຍ stroking ແລະ rubbing ກັບ pads ຂອງນິ້ວມື, shaking ອ່ອນແລະ kneading, stretching ແລະ vibration. ພາຍນອກໃນລະຫວ່າງການນວດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການ toning ສ່ວນຫຼາຍ - scrubing ຢ່າງຮຸນແຮງ, sawing ຂະຫນາດນ້ອຍ, kneading ຢ່າງແຂງແຮງ, ງ່າຍ pokolachivanie.
•ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ຫລັງລາວ
ໃນເວລາທີ່ນວດຫນ້າດ້ານຫນ້າຂອງ shin ວິທີການນວດນວດທັງຫມົດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ - scrubing ຢ່າງແຂງແຮງ, kneading, ງ່າຍທີ່ຈະກົດນິ້ວມື.
2 ນວດຕີນ
ມັນປະກອບດ້ວຍການຂັດພື້ນທີ່ຂອງການຮ່ວມມືແລະການຂັດກະດູກຂອງຂໍ້ຕີນ. ການນວດແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເຊິ່ງລວມເຖິງເຕັກນິກຂອງການຊຶມເຊືອກຂອງຮອຍຕີນຂອງຕີນແລະດ້ານຫລັງຂອງຕີນດ້ວຍການມ້ວນພ້ອມກັນຂອງຕີນຂຶ້ນຢູ່ດ້ານຫລັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຖືຕີນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຂະຫຍາຍເລັກນ້ອຍອອກແຂນນອກໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມກັບ curvature.
Achilles tendon massage
ເພື່ອຍືດແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນດ້າຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນ, ຂູດ, ການຕັດ, ການຍືດແລະການສັ່ນສະເທືອນ, ການຊຶມເຊື້ອດ້ວຍຕີນແລະ forefinger ແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຕີນປືນແລະເກີບທໍາອິດແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ
9 ຕີນນວດ
•ເດັກນ້ອຍນອນຫງຸດຫງິດຢູ່ໃນທ້ອງຂອງລາວ
ຈັບມືຊ້າຍດ້ວຍມືຫນຶ່ງ, ງໍຂາຂອງເດັກຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຖືຕີນ, ດໍາເນີນການປະຕິບັດນວດຂອງຂ້າງ plantar ຂອງຕົນ. ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຂະຫຍາຍແຂນພາຍໃນ (ກ້າມຊີ້ນກ້າມຊີ້ນ) ແລະເຮັດໃຫ້ແຂນຂອງແຂນອອກມາແຫນ້ນແຫນ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນລະຫວ່າງການນວດນີ້ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຕີນໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງແມ່ນການແກ້ຂາອອກຈາກຂ້າງຫລັງ, ຍົກຂອບຂອງມັນ.
•ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ຫລັງລາວ
ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດນວດຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຕີນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແຂບດ້ານນອກ, ເຕັກນິກການ tonic ແມ່ນໃຊ້ - kneading ຢ່າງແຂງແຮງ, ຕັດ, ຕັດ, ຂີ້ຫຶງ, ຂູດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄ່ອຍໆວາງຕີນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະງໍມັນໄປຫາມຸມຂວາທີ່ກ່ຽວກັບ shin.
ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍທາງດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນບໍ່ສາມາດແຍກອອກຈາກການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານກິລາແລະຖືກປະຕິບັດຮ່ວມກັບການນວດແລະຄວາມຮ້ອນ. ການປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍ stretch tendon calcaneal ແລະລົບລ້າງການ flexion plantar ຂອງຕີນ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນສະທ້ອນຂອງ curvature - ຍົກແລະ retracting ຂ້າງໃນຂອງຕີນ. ໃນປີທໍາອິດຂອງການມີຊີວິດຂອງເດັກ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍສ່ວນຫຼາຍມັກມີພຽງແຕ່ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຊີວິດແລະການສະແດງອອກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ການອອກກໍາລັງກາຍແບບ Passive
1. ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ໃນທ້ອງຂອງລາວ. ດ້ວຍມືດຽວ, ຈັບມືຂອງເດັກແລະງໍຂາຂອງຕົນຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຖື shin, ດ້ວຍມືກົງຂອງອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວກົດດັນກ່ຽວກັບຕີນ crumb, ໂງ່ມັນໄປສູ່ພື້ນເຮືອນ, ດ້ວຍຕີນຢູ່ໃນກັບຄືນໄປບ່ອນ.
2. ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ໃນທ້ອງຂອງລາວ. ສືບຕໍ່ຍູ້ສີນສະຂອງເດັກໃນຖານະທີ່ງໍ, ດ້ວຍມືຟຣີ, ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຕີນ, ຄ່ອຍໆແລະຫຼຸດລົງດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນພາຍໃນແລະຍົກແຂນນອກຂອງຕີນ.
3. ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ກັບລາວຫຼືນັ່ງກັບຂາທີ່ກົງກັນຂ້າມ. ດ້ວຍມືດຽວ, ຈັບ, ແລະກົດແປ້ນຂອງເດັກໃຫ້ກັບຫນ້າຕາຕະລາງ, ການແກ້ໄຂມັນດ້ວຍນິ້ວມືໃນຮູບຮ່າງຂອງວົງແຫວນຢູ່ຕີນ. ດ້ວຍມືອື່ນ, ຈັບຕີນເພື່ອໃຫ້ຝາດ້ານຂ້າງວາງກັບປາມຂອງທ່ານ. ຄ່ອຍໆປະຕິບັດການບີບຄັ້ນຂອງຕີນໃນທິດທາງຂຶ້ນໄປໃນດ້ານຫລັງ, ໃນຂະນະທີ່ກົດປຸ່ມແຂບຂອງມັນ, ເລັກນ້ອຍເປີດມັນເຂົ້າ.
4. ເດັກນ້ອຍນອນຢູ່ກັບລາວຫຼືນັ່ງກັບຂາຂວາ. ຮັບເອົາຂາຕ່ໍາຂອງເດັກນ້ອຍດ້ວຍປາມທັງຫມົດ, ແກ້ໄຂມັນແລະຕີນຢູ່ຕີນ. ດ້ວຍມືອື່ນ, ຈັບຕີນຂອງເດັກເພື່ອວ່າຂ້າງຕົ້ນຂອງມັນ rested ກັບປາມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆແລະລະມັດລະວັງປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກະໂດດອອກ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍ້າຍຕີນອອກ, ໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມກັບ curvature ໄດ້.
5. ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂ shin ຂອງເດັກນ້ອຍ, ເຮັດເລື້ມຄືນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕີນໃນດ້ານນອກ, ຫຼຸດລົງຂອງພາຍໃນແລະການລ້ຽງແຂບນອກ.
6. ເດັກນ້ອຍນອນຫຼືນັ່ງ. ດ້ວຍມືດຽວ, ຈັບຂາເບື້ອງຕ່ໍາຂອງເດັກນ້ອຍຈາກຂ້າງລຸ່ມແລະແກ້ໄຂມັນໃນຊ່ອງຄອດແລະຕີນ. ດ້ວຍມືອື່ນຂອງທ່ານ, ປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ກົດ, ທີ່ວາງເທິງຕີນຂອງຕີນຂອງເດັກດ້ວຍປາມກົງ. ດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ກະແຈກກະຈາຍຕີນອອກຈາກຕົວທ່ານເອງຢູ່ດ້ານຫລັງແລະພ້ອມໆກັນຫັນຂອບຂອງມັນຢູ່ທາງກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມໂຄ້ງ.