- ເກືອແລະ pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- pasta penne ຫຼື pasta ສັ້ນອື່ນໆ - 450 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1/4 ຈອກ
- ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ, ຕົ້ມບາງໆ - 2 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ Cherry - 2 ຈອກ
- oregano ແຫ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຖົ່ວເຫຼືອງມ່ວງແດງ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
- ອໍລິມະອໍສີດໍາ - 1/4 ຈອກ
- parsley-1/4 Glass
- Parmesan cheese - 1/4 Cups
ໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາເກືອຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ, ປະມານ 13 ນາທີ. ລ້າງນ້ໍາ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນເຕົາແກະໃຫຍ່, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນອວບໃນອາກາດຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມຜັກທຽມແລະຜັກທອດ, stirring ຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນທອງ, ປະມານ 1 ນາທີ. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, cherries, oregano, pepper ແດງ, 1/2 ບ່ວງກາເຟແລະ 1/4 ບ່ວງກາເຟ. ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຫນ້ອຍລົງແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 3 ນາທີ. ຕື່ມຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, parsley ແລະ 1/4 ຖ້ວຍ Parmesan ເຂົ້າຈີ່ແລະແຊ່ນ້ໍາ. ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີເນີຍແຂງຖ້າຈໍາເປັນ.
ອາຫານ: 4